Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

5 Αυγούστου, 2018

“Ενεργός άνθρακας: τρόφιμα στο μαύρο”, από τον Νίκο Κατσαρό Επιστημονικό Συνεργάτη ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.Πρόεδρο ΕΦΕΤ!

Οι μαύρες ,κατάμαυρες τροφές που προέρχονται από την παρουσία ενεργού φυτικού άνθρακα είναι η τελευταία μόδα σε μια σειρά τροφίμων. ¨Έτσι τρόφιμα όπως: παγωτά, ψωμιά, κουλούρια ...

0

3 Αυγούστου, 2018

Κάντε κάθε μέρα με τον διαβήτη σας ευκολότερη με αυτές τις απλές και έξυπνες συμβουλές, από το glykouli.gr!

Με αυτές τις έξι απλές και έξυπνες συμβουλές που θα διαβάσετε παρακάτω θα κάνετε την καθημερινότητα σας με τον διαβήτη πιο εύκολη και ασφαλή! 1) Αποφύγετε τις αγκίδες και τα ...

29 Ιουλίου, 2018

“Περπάτημα Για Αδυνάτισμα: 6 Σημαντικά Βήματα Για Την Επιτυχία”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Το περπάτημα για αδυνάτισμα είναι ένας από τους πιο ευχάριστους και εύκολους τρόπους που μπορείτε να επιλέξετε. Είναι μια υποτιμημένη μορφή άσκησης που πολλοί άνθρωποι ...

27 Ιουλίου, 2018

“Τρώω σοκολάτα για την υγεία μου!”, από την Ιωάννα Κατσαρόλη Κλινική Διαιτολόγο– Διατροφολόγο, M.Sc. και το mednutrition.gr!

Το Σάββατο 12 Μαρτίου με τη Φωτεινή Γεωργίου «σκανάραμε διατροφικά» τη σοκολάτα στην εκπομπή «Υγεία πάνω από όλα» στον Aντ1. Η σοκολάτα πρέπει να τρώγεται μόνο για απόλαυση ή έχει ...

24 Ιουλίου, 2018

“9 τροφές που το παίζουν “υγιεινές”, αλλά δεν είναι”, από την Άννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Δίαιτες ο ένας και ο άλλος, πως θα αποκτήσεις το τέλειο “bikini body”, τι να μην φας και να μην πιεις… Πως να μείνει κανείς αλώβητος μπροστά στον καθημερινό βομβαρδισμό της βιομηχανίας ...

20 Ιουλίου, 2018

“Έχεις δοκιμάσει να πιεις καφέ πριν το γυμναστήριο;”, από την Βάσια Κωνσταντινίδη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο M.Sc. και το mednutrition.gr!

Έχεις βάλει τη φυσική δραστηριότητα στη ζωή σου και ψάχνεις τρόπους να βελτιώσεις την αθλητική σου απόδοση στο γυμναστήριο; Σίγουρα οι επιλογές τροφίμων κοντά στις ώρες του ...

5

19 Ιουλίου, 2018

“Πως να μη σε παχύνει το καλοκαίρι”, από την Γεωργία Καπώλη Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc και το logodiatrofis.gr!

Το καλοκαίρι θεωρητικά αποτελεί την καλύτερη εποχή για αδυνάτισμα Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τη μεγάλη διάρκεια της ημέρας και την αφθονία φρούτων και ...

18 Ιουλίου, 2018

“Σωστή διατροφή: 18 «Υγιεινές Τροφές» που δεν πρέπει να φάτε ποτέ”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Η σωστή διατροφή ξεκινά πάντα από τη σωστή ενημέρωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι που συναντώ, πιστεύουν ότι είναι αρκετά υγιείς. Αλλά όταν συζητάμε θέματα για σωστή διατροφή, ...

17 Ιουλίου, 2018

“Διαβήτης και Διατροφή – Οι 21 Υπερτροφές για το Διαβήτη”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Διαβήτης και διατροφή. Ένα ατελείωτο θέμα για όσους το βιώνουν. Πριν 15 χρόνια, το πρόβλημα του διαβήτη έκανε εμφάνιση και στη μαμά μου. Επειδή φυσικά γνωρίζω ακριβώς την ...

17 Ιουλίου, 2018

“Οι ενοχές παχαίνουν…”, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αριστείδη Πατρινό και το nutrimed.gr!

Συγγραφείς: Αριστείδης Πατρινός   Πολλές φορές βλέπουμε ή ακούμε τη φράση “απολαύστε χωρίς ενοχές”. Συνήθως νοιώθουμε ενοχή αφού καταναλώσουμε ένα θερμιδικά πυκνό ...