Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

8 Ιουλίου, 2018

“Σάκχαρο: 6 άγνωστοι λόγοι που το αυξάνουν”, από το yourdoc.gr!

Το σάκχαρο, γνωστό και ως γλυκόζη, είναι ένας μονοσακχαρίτης που βρίσκεται φυσικά σε φρούτα αλλά και σχηματίζεται από την πέψη των υδατανθράκων. Αποτελεί την κύρια πηγή κυτταρικής ...

0

8 Ιουλίου, 2018

20 Τροφές Χωρίς Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υγιεινές τροφές χωρίς θερμίδες για αδυνάτισμα και χάσιμο λίπους; Υπάρχουν πραγματικά; Και πως είναι δυνατόν να μην περιέχουν καθόλου θερμίδες; Και όμως είναι δυνατόν! Η θεωρία ...

7 Ιουλίου, 2018

“Μήπως τελικά δεν πεινάμε, αλλά διψάμε;”, από την Μαρίνα Σαουλίδου και το mednutrition.gr!

Μας ξεδιψά, μας ενυδατώνει, μας δροσίζει….Ο λόγος για το νερό, το πολύτιμο αυτό στοιχείο της φύσης, δίπλα στις «μαγικές» ιδιότητες του οποίου σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών ...

6 Ιουλίου, 2018

“ΙΔΟΥ ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΒΟΥΛΑ ΤΗΣ Ε.Ε.”!!! από τον Νίκο Κατσαρό Επιστημονικό Συνεργάτη ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.Πρόεδρο ΕΦΕΤ!

Κομμάτια κρέας που με κόλλα ενώνονται μαζί για να πουληθούν ως φιλέτο,τυρί τριμένο με πριονίδι ξύλου, κέτσαπ με ζάχαρη όση η κόκα-κόλα,χρωστική κόκκινη από καβουρντισμένες ...

5 Ιουλίου, 2018

“Διατροφή για την παραλία και γλυκό κάθε μέρα”, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο,PhD και το logodiatrofis.gr!

Γνωρίστε τις βασικές προτεραιότητες για διατροφή στην παραλία. Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα σε χρόνο ...

5 Ιουλίου, 2018

“Περπάτημα και οφέλη για την υγεία”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

30 λεπτά περπατήματος σε κανονικό προς έντονο ρυθμό την ημέρα, για 5 ημέρες την εβδομάδα, είναι ικανά να σας αλλάξουν την ζωή ολοκληρωτικά . Στο παρακάτω infografic μπορείτε να λάβετε ...

5

30 Ιουνίου, 2018

“Κάνω θεραπεία για την ακμή. Πρέπει να προσέχω τι τρώω;’, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Μαρία Νικολιδάκη και το mednutrition.gr!

Τι είναι η ακμή; Με τον όρο κοινή δερματική ακμή, σε μια απλούστερη ερμηνεία, θα μπορούσαμε να πούμε ότι εννοούμε τη χρόνια εκείνη δερματολογική κατάσταση στην οποία η αυξημένη ...

27 Ιουνίου, 2018

“Χάστε 20 κιλά σε ένα μήνα!”, από την Σοφία Φατέ και το diatrofikiagogi.gr!

Αλήθεια τώρα; Μπήκες να διαβάσεις αυτό το κείμενο; Αφού μπήκες λοιπόν έχω να σου πω κάτι. Αναρωτήσου πόσες φορές έχεις μπει στην διαδικασία να το κάνεις αυτό. Να χάσεις δηλαδή ...

26 Ιουνίου, 2018

“10 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’-www.somaygies.gr!

Ο μεταβολισμός είναι ο όρος για όλες τις χημικές αντιδράσεις στο σώμα σας. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις κρατούν το σώμα σας ζωντανό και λειτουργικό. Ωστόσο, ο όρος μεταβολισμός ...

19 Ιουνίου, 2018

“Προϊόντα χωρίς γλουτένη: Υγιεινά ή θέμα marketing?”; από τον Γαστρεντερολόγο Χρήστος Ζαβό και το peptiko.gr!

Οι ετικέτες τροφίμων και οι ισχυρισμοί της βιομηχανίας τροφίμων επηρεάζουν τη γνώμη του κοινού σε ό,τι αφορά την επιλογή και κατανάλωση των προϊόντων. Μελέτες έχουν δείξει ότι ...