Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

17 Ιουνίου, 2018

“Η θρεπτική αξία του ζουμερού ροδάκινου”, από το onmed.gr!

Αυτή είναι η εποχή του ζουμερού ροδάκινου και η αλήθεια είναι ότι λίγοι είναι εκείνοι που δεν το αγαπούν. Τα ροδάκινα ανήκουν στην κατηγορία των πυρηνόκαρπων φρούτων, όπου ...

0

17 Ιουνίου, 2018

“Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης κοιλιοκάκης”, από τον γαστρεντερολόγο Χρήστο Ζαβό και το peptiko.gr!

https://youtu.be/2qw78OIdAWQ Η κοιλιοκάκη είναι μια χρόνια ανοσολογική διαταραχή που οφείλεται στην κατανάλωση γλουτένης από ανθρώπους με γενετική προδιάθεση που φέρουν τα γονίδια HLA-DQ2 και ...

12 Ιουνίου, 2018

“Πρωινή υπογλυκαιμία: Πού οφείλεται & ποια συμπτώματα προκαλεί”, από το onmed.gr!

Τα χαμηλά επίπεδα του σακχάρου κατά το πρωινό ξύπνημα (πρωινή υπογλυκαιμία) χαρακτηρίζονται από συμπτώματα όπως η ζαλάδα, η τάση λιποθυμίας και ο πονοκέφαλος αμέσως μετά τον ...

6 Ιουνίου, 2018

“Πανελλήνιες: Πώς η διατροφή επηρεάζει την επίδοση των μαθητών;”, Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’-www.somaygies.gr!

Η εξεταστική περίοδος είναι πάντα μια ταραχώδης περίοδος για όλους τους εμπλεκόμενους τα παιδιά, τους γονείς και ακόμη και τους δασκάλους! Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η ...

6 Ιουνίου, 2018

“Ξηροί καρποί & διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο”, από το onmed.gr!

Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν οι διαβητικοί που καταναλώνουν καθημερινά μια ποσότητα ξηρών καρπών αντί για ένα γεύμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ...

6 Ιουνίου, 2018

“Βερίκοκο: ένα φρούτο με πλούσια θρεπτική αξία”,από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’- www.somaygies.gr!

Τα βερίκοκα είναι εκείνα τα ωραία πορτοκαλί φρούτα γεμάτα με βιταμίνες βήτα-καροτένιο και ίνες. Αν και τα αποξηραμένα και κονσερβοποιημένα βερίκοκα είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο, ...

5

4 Ιουνίου, 2018

“Νερό: Φάρμακο για την υγεία”, από την Σοφία Φατέ και το diatrofikiagogi.gr!

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα; Είναι μια απλή ερώτηση χωρίς εύκολη απάντηση. Ενώ ο κανόνας των οκτώ ποτηριών νερού την ημέρα είναι μια καλή αρχή, δεν βασίζεται σε καλά ...

3 Ιουνίου, 2018

“Διαβήτης: Οι κακές συνήθειες αλλοιώνουν τη μέτρηση του σακχάρου”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ένας ασθενής με οποιοδήποτε τύπο διαβήτη χρειάζεται σε συχνή βάση να μετράει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα του, προκειμένου να τα διατηρήσει σε επίπεδα κοντά στο ...

2 Ιουνίου, 2018

“Δενδρολίβανο και Σοκολάτα για γερό μυαλό”, από την Εύα Τσάκου Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το mednutrition.gr!

Στην εκπομπή του ΑΝΤ1 «Υγεία πάνω απ’όλα» μιλήσαμε με τη Φωτεινή Γεωργίου για το δενδρολίβανο και τη σοκολάτα και τα ισχυρά ερευνητικά δεδομένα που τα συσχετίζουν με την ...

1 Ιουνίου, 2018

“Κεράσι: ένα φρούτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’ και το somaygies.gr!

Τα κεράσια αποτελούν ένα πολύ αγαπητό και υγιεινό καλοκαιρινό φρούτο. Έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, περιέχουν μελατονίνη για έναν καλό ύπνο και καταπολεμούν τη ...