Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

31 Μαΐου, 2018

“Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά”, από την Γεωργία Μαρία Χριστοπούλου και το logodiatrofis.gr!

Γνωρίστε τις τροφές που πρέπει να εντάξετε στο διαιτολόγιο σας και αυτές που πρέπει να αποφύγετε για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά.   Στο τέλος του άρθρου θα βρείτε Ενδεικτικό ...

0

29 Μαΐου, 2018

“Όταν η υψηλή χοληστερίνη είναι κληρονομική”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η χοληστερόλη, κοινώς γνωστή ως χοληστερίνη, είναι μια ουσία με κηρώδη σύσταση, η οποία προέρχεται από τον ίδιο τον οργανισμό και από τις τροφές που προσλαμβάνουμε. Μεταφέρεται ...

28 Μαΐου, 2018

“Τροφή για σκέψη: Tι να μαγειρέψετε στο παιδί σας τώρα που διαβάζει”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Ήβη Παπαϊωάννου MS, RDN, και το mednutrition.gr!

Οι Πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν και το stress χτυπάει για τις απανταχού μαμάδες των νυν μαθητών και μελλοντικών φοιτητών. Η αγωνία για το «τι θα μαγειρέψω;» είναι ακόμη πιο ...

27 Μαΐου, 2018

“Έχω σακχαρώδη διαβήτη , πόσο αλκοόλ να καταναλώνω;”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο & Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο , M.Med.Sci. S.R.D. και το Mednutrition!

Το αλκοόλ ή η αιθανόλη (αιθυλική αλκοόλη) αποτελεί ένα θερμιδογόνο συστατικό της διατροφής μας, που αποδίδει όμως «κενές» θερμίδες. Αν και έχει αρκετά υψηλή ενεργειακή πυκνότητα ...

24 Μαΐου, 2018

“Σοκολάτα και αμύγδαλα, ένας μοναδικός συνδυασμός”, από την Κωνσταντίνα Υφαντή †, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc. και το mednutrition.gr!

Τα αμύγδαλα και η σοκολάτα δημιουργούν έναν μοναδικό γευστικό συνδυασμό, όταν ενώνονται στα γλυκίσματα. Εκτός από την γεύση τους, παρέχουν πληθώρα διατροφικών πλεονεκτημάτων ...

23 Μαΐου, 2018

“Είναι εφικτό να αντιστρέψετε τον διαβήτη μόνο με διατροφή;”, από την Ιωάννα Αδαμίδου ΜS, RD, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Βιολόγο και το mednutrition.gr!

https://youtu.be/gm-UcdE3nTQ     Παρακολουθώντας το παραπάνω βίντεο, αναλογίστηκα για ακόμη μία φορά πόσο δύσκολο είναι να χρησιμοποιηθεί η λέξη “θεραπεία” στον διαβήτη, από ...

5

23 Μαΐου, 2018

“Παιδιά και έφηβοι με Διαβήτη”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Ευαγγελία Παναγιωτοπούλου και το mednutrition.gr!

Τα περισσότερα περιστατικά διαβήτη που γίνεται διάγνωσή τους σε παιδιά είναι διαβήτης τύπου 1, παρόλο που τα περιστατικά επίπτωσης του διαβήτη τύπου 2 στους νέους αυξάνονται. Οι ...

23 Μαΐου, 2018

“Εξετάσεις: μικρά συχνά γεύματα + μικρά συχνά διαλείμματα”, από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc. Δημήτρη Μπερτζελέτο και το mednutrition.gr!

«Ο Μάιος είναι η κατεξοχήν περίοδος εξετάσεων για τους μαθητές μας. Με σκοπό να μην τους αγχώσουμε, κάνουμε μια αναφορά για το πώς μπορούν μέσω της διατροφής να βελτιστοποιήσουν ...

21 Μαΐου, 2018

“Δίαιτες-εξπρές διάσημων μαμάδων: Λάθος ή σωστό;”, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δρ. Αναστάσιο Παπαλαζάρου!

Oι διάσημες σταρ του Χόλιγουντ και της εγχώριας σόουμπιζ τελευταία, κάνουν την απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης να φαίνεται εύκολη. Ναι, έχουν καλύτερη πρόσβαση σε προσωπικούς ...

20 Μαΐου, 2018

“Οι εξετάσεις τώρα ξεκινούν. Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι;” από τον Πάρη Παπαχρήστο & την Χριστίνα Φοντόρ του mednutrition.gr!

Ξεκινούν οι πανελλήνιες εξετάσεις. Όλοι όσοι σχετίζονται με αυτή την αγχώδη και στρεσογόνα διαδικασία ψάχνουν για ελιξίρια τροφές που να βελτιώνουν την μνήμη, παρατείνουν τις ...