Κατηγορία: Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν | Σελίδα 46

Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

18 Ιανουαρίου, 2018

Χειμερινή Δίαιτα ORAC από τον Dr. Δημήτρη Γρηγοράκη και το logodiatrofis.gr!

Και το χειμώνα εφοδιαζόμαστε με μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών μονάδων ORAC με τη Δίαιτα ORAC. Εφαρμόστε λοιπόν μια διατροφή που θα σας εφοδιάσει με μεγάλη ποσότητα ...

17 Ιανουαρίου, 2018

“Γλυκαντικές ουσίες: Ποιες είναι και πόσο καλό μας κάνουν”, από το διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Με τον όρο γλυκαντικές ουσίες χαρακτηρίζουμε κάθε πρόσθετη ουσία, φυσικής ή μη προέλευσης, που χρησιμοποιείται για να προσδώσει γλυκιά γεύση και ουσιαστικά να υποκαταστήσει τη ...

15 Ιανουαρίου, 2018

“Επιχείρηση κρύο: Τα καλύτερα φαγητά που σε ζεσταίνουν από μέσα”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Οι περισσότεροι από εμάς όταν η θερμοκρασία πέφτει, αναζητούμε μια ζεστή, μοσχομυριστή σουπίτσα για να ανακουφιστούμε από τυχόν κρυολόγημα, αλλά και για να ζεσταθούμε. Δεν έχουμε ...

14 Ιανουαρίου, 2018

“Ξέρεις ποια τρόφιμα δεν πρέπει ποτέ να πλένεις;”, από το argiro.gr!

Μανιτάρια Τα μανιτάρια είναι σαν σφουγγάρια. Αν ρίξετε πάνω τους νερό, θα το απορροφήσουν και δεν θα το αποβάλλουν παρά μόνο στο μαγείρεμα. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να χάσουν ...

12 Ιανουαρίου, 2018

“‘Ελλειψη μαγνησίου: 9 συμπτώματα και 12 πλούσιες πηγές”, από το healthia.gr!

Όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε τι είναι το μαγνήσιο, πολλοί όμως δεν γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι αυτό το ανόργανο άλας για το ανθρώπινο σώμα. Πάμε να ρίξουμε μια ματιά στις ...

9 Ιανουαρίου, 2018

“Δέκα τροφές διαίτης που παχαίνουν”, από τον Στράτο Λάσπα Certified Eating Psychology & Mind-Body Nutrition Coach και το mindbodynutrition.gr!

Ο χώρος της διατροφής είναι γεμάτος με κάθε είδους παρανοήσεις, παρεξηγήσεις, ψέμματα και μύθους. Μπορεί για κάτι που ορισμένοι θεωρούν ως αληθινό, να ισχύει ακριβώς το αντίθετο. ...

4 Ιανουαρίου, 2018

“Το μενού για να αποκτήσεις τέλεια γράμμωση και να χάσεις τα κιλά των γιορτών”, από το Διαιτολογικό Γραφείο του Θαλή Παναγιώτου και το tlife.gr!

Πηγαίνεις σχεδόν καθημερινά στο γυμναστήριο, κάνεις όλες τις ασκήσεις που υπόσχονται να “χτίσουν” το σώμα σου και φτάνεις κάθε φορά τον εαυτό σου στα άκρα. Το πρόβλημα όμως είναι ...

2 Ιανουαρίου, 2018

“Ζεστό νερό με λεμόνι : 12 ισχυρισμοί καταρρίπτονται!” (VIDEO), από τον Γαστρεντερολόγο Χρήστο Ζαβό και το peptiko.gr!

Ο Γαστρεντερολόγος Χρήστος Ζαβός στη Θεσσαλονίκη (http://peptiko.gr) σχολιάζει τα άρθρα και τα βίντεο που ισχυρίζονται ότι πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι κάθε πρωί. Αναλύονται ...

29 Δεκεμβρίου, 2017

“10 συμβουλές για να κρατήσετε τη δίαιτα σας τα Χριστούγεννα”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc Νίκο Θεοδωράκη και το logodiatrofis.gr!

Τα Χριστούγεννα είναι μια αγχωτική περίοδος για όσους θέλουν να ακολουθήσουν μια δίαιτα και να χάσουν κιλά, οπότε σας δίνουμε 10 συμβουλές για να τα καταφέρετε! 1) Συνεχίστε να ...