Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

30 Οκτωβρίου, 2017

“Πώς βλάπτει την καρδιά η παράλειψη του πρωινού”, από τον Ειδικό Παθολόγο Ιωάννη Λ. Σφυρή.

Άνθρωποι που παραλείπουν τακτικά το πρωινό έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College of Cardiology. Τα αποτελέσματα ...

0

26 Οκτωβρίου, 2017

“Πώς να διαχειριστείτε την επιθυμία σας για γλυκό!”, από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Κωνσταντίνα Μαρούδα και το nutrimed.gr!

Τα γλυκά και ιδιαίτερα η σοκολάτα αποτελούν για πολλούς από εμάς την «αχίλλειο πτέρνα». Ειδικά την περίοδο που ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο και θέλουμε να μειώσουμε το βάρος μας, ...

24 Οκτωβρίου, 2017

“Διαβήτης: Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνονται οι τροφές”, από το onmed.gr!

Παρότι πολλοί θεωρούν ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι λιγότερο επικίνδυνος από τον τύπου 1, οι ειδικοί τον αποκαλούν «σιωπηλό δολοφόνο», καθώς μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε ...

24 Οκτωβρίου, 2017

“Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά και διαβήτης: Τι πρέπει να γνωρίζω;”, από την Ντέλλα Αθανασάτου Επιστήμονα τροφίμων, PhDc, και το nutrimed.gr!

Η συχνότητα εμφάνισης του διαβήτη τύπου 2 συνεχίζει να αυξάνεται ενώ παράλληλα, η έμφυτη ανάγκη των ατόμων με διαβήτη να απολαμβάνουν το αίσθημα της γλυκιάς γεύσης χωρίς να ...

22 Οκτωβρίου, 2017

“Ποιος ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος ...

19 Οκτωβρίου, 2017

“Γιατί οι γυναίκες αδυνατίζουν πιο δύσκολα από τους άνδρες;”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου PhD και το nutrimed.gr!

Κάνετε δίαιτα, αλλά βλέπετε τη ζυγαριά σας μα μην σας επιβραβεύει; Παρατηρείται ότι σε κάποιες περιόδους της ζωής σας έχετε μια ακατάπαυστη όρεξη που υπερνικά την επιθυμία σας ...

5

17 Οκτωβρίου, 2017

“3 λάθη που πρέπει να αποφύγουμε στο πρωινό μας”, από τους Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Κωνσταντίνα Μαρούδα και το nutrimed!

Διαβάζετε και ξαναδιαβάζετε για το πρωινό και τη σημασία του, και ενώ θεωρητικά τα ξέρετε όλα, υπάρχουν τελικά πραγματάκια που… σας ξεφεύγουν! Σίγουρα, το πρωινό είναι ένα ...

13 Οκτωβρίου, 2017

“Μπανάνα ή μήλο;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Δύο αγαπημένα φρούτα της εποχής έρχονται τώρα αντιμέτωπα. Σκοπός δεν είναι η επικράτηση κάποιου, αλλά μία πιο ενδιαφέρουσα παρουσίαση των θρεπτικών συστατικών που μας ...

12 Οκτωβρίου, 2017

4 “υγιεινά” τρόφιμα που πρέπει να διώξεις από την κουζίνα σου ΤΩΡΑ!, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Σίγουρα θα ξέρεις ότι τα πατατάκια και οι γκοφρέτες κανονικά δεν θα έπρεπε να έχουν θέση στα ντουλάπια της κουζίνας σου. Το ήξερες όμως ότι το ίδιο ισχύει και για πολλά από τα ...

9 Οκτωβρίου, 2017

“Γιατί οι λάτρεις του καφέ ζουν περισσότερο;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ιωάννα Παπαδοπούλου, MSc, και το nutrimed!

Ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως είναι ο καφές και φυσικά η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση! Ο καφές μπορεί να θεωρηθεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουλτούρας ...