Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

9 Οκτωβρίου, 2017

“Γιατί οι λάτρεις του καφέ ζουν περισσότερο;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ιωάννα Παπαδοπούλου, MSc, και το nutrimed!

Ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως είναι ο καφές και φυσικά η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση! Ο καφές μπορεί να θεωρηθεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουλτούρας ...

0

6 Οκτωβρίου, 2017

“Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι ...

2 Οκτωβρίου, 2017

Δίαιτα για μείωση χοληστερίνης (λιπώδης διήθηση ήπατος), από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Μπορώ να μειώσω την χοληστερίνη μου αλλάζοντας τη διατροφή μου; Ναι, μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας αν αποφύγετε: κόκκινο κρέας, βούτυρο, τηγανητά, τυρί και τρόφιμα που ...

30 Σεπτεμβρίου, 2017

“Ούτε τύπου 1, ούτε τύπου 2: Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1,5! – Τι θα νιώσετε και τι διαφορές έχει”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Ο διαβήτης τύπου 1,5 είναι ένας μη επίσημος όρος που μερικές φορές χρησιμοποιείται για να περιγραφεί μια μορφή διαβήτη τύπου 1 γνωστή ως Λανθάνων Αυτοάνοσος Διαβήτης σε Ενήλικες ...

27 Σεπτεμβρίου, 2017

Γλυκαντικές ουσίες, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αθανάσιο Τσιούδα και το diatrofikiagogi.gr!

Η γλυκιά γεύση ήταν πάντα πολύ σημαντική για τους ανθρώπους, αν και συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους, με τη φθορά των δοντιών και με προβλήματα υγείας. ...

27 Σεπτεμβρίου, 2017

“Έτοιμη να διαπράξεις “διατροφικό έγκλημα”; 10 έξυπνα τρικς για να νικήσεις την επιθυμία σου!’, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Σιαλβέρα Ντορίνα, PhD, και το nutrimed.gr!

Να το πω ακατάσχετη επιθυμία για γλυκό ή αλμυρό, να το πω βουλιμική κρίση ή διατροφικό έγκλημα; Όπως και να το πω, ξέρεις πολύ καλά ότι πρόκειται για εκείνη τη μανία που σε ...

5

26 Σεπτεμβρίου, 2017

“Lucky 7 !! Οι 7 τροφές που δυναμώνουν μυαλό και σκέψη!”, από την Ίριδα Καγιά και το greek-gourmet.gr!

Επιστροφή στο γραφείο ή επιστροφή στα θρανία σε όποια κατηγορία κι αν ανήκουμε υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθουμε καλύτερα στις απαιτήσεις του ...

25 Σεπτεμβρίου, 2017

“Διαβήτης και άσκηση: Οι προϋποθέσεις και οι κίνδυνοι”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με τη διατροφή αποτελούν τον βασικότερο παράγοντα για τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καθώς μπορεί να ρυθμίσει άμεσα το σάκχαρο ...

21 Σεπτεμβρίου, 2017

“Τα τεχνητά γλυκαντικά επηρεάζουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης”, από τον Δρ.Ρηγόπουλο Δημήτριο, Στρατιωτικό Ιατρό, Παθολόγο-Διαβητολόγο και το smarthealth.gr!

Τα τεχνητά γλυκαντικά φαίνεται ότι επηρεάζουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Η επίδραση τους αφορά την απορρόφηση, της γλυκόζης από το έντερο. Ακόμα, την αντίδραση του οργανισμού ...

20 Σεπτεμβρίου, 2017

“10+1 καθημερινές συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου”, από την Χριστίνα Χαζίζα, τελειόφοιτη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

Ο μεταβολισμός σας λειτουργεί ως καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν απλά κάθεστε. Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων που ...