Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

3 Μαΐου, 2017

“Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα με ελάχιστο μαγείρεμα”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο και το Dutchesss Daily!

Θέλεις λίγο πριν το καλοκαίρι να χάσεις μερικά κιλά για να φορέσεις με αυτοπεποίθηση το μαγιό σου, αλλά από την άλλη δεν έχεις χρόνο για να μαγειρεύεις 2 διαφορετικά φαγητά κάθε ...

0

2 Μαΐου, 2017

“Fiasp: Η πρώτη ινσουλίνη υπερταχείας δράσης”, από τον Δρ. Δημήτριο Ρηγόπουλο, Παθολόγο – Διαβητολόγο, Στρατιωτικό Ιατρό και το diabeteslife.gr!

Apr 17, 2017 Μια νέα κατηγορία ινσουλινών εγκαινιάζει η Fiasp. Πρόκειται για μια γευματική ινσουλίνη με πολύ γρήγορη δράση. Αυτό που πετυχαίνει με την δράση της είναι να μιμείται με ...

28 Απριλίου, 2017

“Βραδινό τσιμπολόγημα: Βρείτε τα όπλα σας…”, από τους Δρ Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Διαιτολόγο, Τσικνή Χρυσούλα, Διαιτολόγο και το iatronet.gr!

Για τους περισσότερους εργαζόμενους, το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Χαλαρώνουν, βλέπουν την οικογένειά τους, χαζεύουν στην τηλεόραση ή βλέπουν ταινίες. Αυτή η ...

27 Απριλίου, 2017

“Μαθαίνουμε πώς να χάσουμε τα περιττά κιλά, χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας!”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου και το nutrimed.gr

Ζούμε σε μια εποχή, που το αδύνατο σώμα αποτελεί πρότυπο και το μιντιακό σύστημα μάς βομβαρδίζει με εικόνες αδύνατων-αποστεωμένων κορμιών. Επίσης, στη χώρα μας, η έκθεση του ...

25 Απριλίου, 2017

“Μαύρη σοκολάτα: Οι αντιγηραντικές της ιδιότητες για τον εγκέφαλο”, από το onmed.gr!

Δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ειδικό λόγο για να φάει σοκολάτα. Σε ότι αφορά όμως τη μαύρη σοκολάτα, πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές της ιδιότητες για τον ...

22 Απριλίου, 2017

“Διατροφικές οδηγίες για να διώξεις τα ψωμάκια και τη κοιλιά”, από την Νικόλ Τσιάνη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

H ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση, διώχνουν  τα περιττά κιλά. . Κάποια έξυπνα μυστικά λοιπόν, που  θα βοηθήσουν ώστε να μειωθούν τα φουσκώματα, αλλά και να καεί το λίπος ...

5

21 Απριλίου, 2017

“Τι περιλαμβάνει η νέα μοδάτη δίαιτα 80/10/10”, από το onmed.gr!

Iσως έχετε ακουστά τη διατροφική τάση 80/20 ή τη δημοφιλή δίαιτα των διασήμων 5:2. Τώρα, μία ακόμη δίαιτα με αριθμούς κάνει την εμφάνισή της και υπόσχεται απώλεια βάρους, περισσότερη ...

20 Απριλίου, 2017

“Η σημασία της εξατομίκευσης στη δίαιτα”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Αρκετές φορές παρατηρούμε γύρω μας κόσμο που ακολουθεί τη δίαιτα ενός φίλου, ο οποίος είχε πάει σε έναν ειδικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο και είχε πράγματι αποτέλεσμα. Οπότε η ...

20 Απριλίου, 2017

“6 απίστευτες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα αν κόψεις τους υδατάνθρακες”, από το Olivemagazine.gr!

Μπορεί οι νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες -που κάποτε κόβαμε τελείως από τη διατροφή μας σε περιόδους δίαιτας-, ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί στηρίζουν τους ...

16 Απριλίου, 2017

“10 Λόγοι που τα Αυγά Είναι η Υγιεινότερη Τροφή στον Πλανήτη”, από το glykouli.gr!

Αυτές τις μέρες, τα αυγά είναι από τις δημοφιλέστερες τροφές και τα συναντάμε σε κάθε σπίτι. Από την Κυριακή του Πάσχα και για αρκετές μέρες, οι άνθρωποι καταναλώνουν τα αυγά που ...