Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

29 Ιουνίου, 2016

“Τι σχέση έχουν η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια με το σωματικό μας βάρος”, από την Επιστημονική ομάδα του neadiatrofis.gr!

Το σωματικό βάρος αποτελεί σημαντικό προσδιοριστικό παράγοντα των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα, καθώς τόσο η αύξηση, όσο και η μείωσή του επηρεάζουν άμεσα τις τιμές χοληστερόλης ...

0

29 Ιουνίου, 2016

“Μεταλλαγμένα τρόφιμα… πώς και γιατί;”, από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed Αναστάσιο Παπαλαζάρου PhD, και το nutrimed.gr!

Πολλές φορές ακούμε ότι πολλά τρόφιμα που υπάρχουν γύρω μας πλέον είναι μεταλλαγμένα, και ότι μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση του καρκίνου και σε άλλες καταστάσεις υγείας. Τι ...

29 Ιουνίου, 2016

Summer Moctails, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Σας θυμίζουν κάτι αυτά τα ομπρελάκια; Η πρώτη εικόνα που συνήθως μας έρχεται στο μυαλό, όταν τα βλέπουμε, είναι παραλία- ξαπλώστρα- ήλιος- θάλασσα και tequila sunrise... Τι γίνεται όμως ...

28 Ιουνίου, 2016

“Ποιο φρούτο εποχής σηκώνει ασπίδα σε άσθμα, υπέρταση και εκφύλιση ωχράς κηλίδας”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatronet.gr!

Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας. Ειδικά, όταν ένα ...

26 Ιουνίου, 2016

“Αποξηραμένα φρούτα: Πώς ωφελούν την υγεία σας”, από το onmed.gr!

Τα αποξηραμένα φρούτα ανήκουν στην κατηγορία των λειτουργικών τροφίμων της φύσης, έχουν δηλαδή αποδεδειγμένα ευεργετικά οφέλη για την υγεία (π.χ. μειώνουν τη ...

25 Ιουνίου, 2016

“Τα σημάδια ότι καταναλώνουμε πολλή ζάχαρη”, από τον Θοδωρή Διάκο και το iatronet.gr!

Μήπως η διατροφή σας περιέχει υπερβολικά μεγάλες ποσότητες ζάχαρης; Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε.   Ξέρουμε πως η ζάχαρη είναι νόστιμη. Και είναι επίσης ...

5

21 Ιουνίου, 2016

“40 σοφές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αντέξουμε”, από την Εναλλακτική δράση!

1)Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2)Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα. 3)Σαν σηκώνεσαι ...

20 Ιουνίου, 2016

“Παγωτό και παιδί”, από την επιστημονική ομάδα του neadiatrofis.gr!

Το παγωτό είναι αδιαμφισβήτητα μια από τις αγαπημένες «λιχουδιές» των παιδιών, την οποία ζητούν καθημερινά κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου. Από την άλλη, οι γονείς ...

12 Ιουνίου, 2016

“Χάστε λίπος με έναν εύκολο τρόπο!”, από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και τα omorfamystika.gr!

Μάθετε ποιες τροφές είναι στο κόκκινο και ποιες σας δίνουν το πράσινο φως για να καταναλώσετε ελεύθερα! Τα τρόφιμα που είναι «στο κόκκινο» πρέπει να αποφεύγονται, αυτά που είναι ...

9 Ιουνίου, 2016

“10 πρωινά που πρέπει να αποφεύγεις”, από τον Δρ. Πωλ Φαρατζιάν PhD, MSc Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το ladylike.gr!

Οι διατροφολόγοι έχουν βαρεθεί να λένε πόσο σημαντικό είναι το πρωινό γεύμα για τη διατήρηση ενός σωστού βάρους αλλά και την υγεία μας. Εμείς, πάλι, συχνά δεν τους ακούμε και ...