Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

19 Ιουλίου, 2015

Hashimoto και Δίαιτα, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

Πολλοί ειδικοί έχουν κάνει κατά καιρούς έρευνες για την πιο ιδανική διατροφή σε άτομα με Hashimoto Θυρεοειδίτιδα. Μάλιστα υπάρχουν πολλοί που υποστηρίζουν ότι ο θυρεοειδής δεν ...

0

18 Ιουλίου, 2015

“Γιατί όταν στεναχωριέστε … τρώτε”, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Έχετε παρατηρήσει ότι, μερικές φορές, όταν είστε συναισθηματικά ευάλωτοι, σας «χτυπά την πόρτα» μια έντονη επιθυμία για φαγητό, η γνωστή σε όλους μας «λιγούρα»; Συχνά, σε περιόδους ...

18 Ιουλίου, 2015

6 καλοκαιρινά σούπερ φρούτα για δίαιτα, από τον Θοδωρή Διάκο και το iatronet!

Αυτό το καλοκαίρι, προσθέστε τα έξι παρακάτω φρούτα στην διατροφή σας, για να είστε πιο υγιείς και προστατευμένοι από ποτέ! Το καλοκαίρι είναι η πλέον κατάλληλη εποχή για να ...

14 Ιουλίου, 2015

Μαστίχα Χίου: Μια «υπερτροφή» ελληνικής προέλευσης, από τη Χριστίνα Κατσαρού, επιστημονική συνεργάτη του neadiatrofis.gr!

Η μαστίχα είναι μια φυσική αρωματική ρητίνη που εκκρίνεται από το μαστιχόδεντρο, ένα είδος δέντρου που καλλιεργείται αποκλειστικά σε χωριά της νότιας Χίου, τα λεγόμενα ...

9 Ιουλίου, 2015

“Ποια φρούτα αυξάνουν τη γλυκόζη και την ινσουλίνη;” από την Ευαγγελία Γιαζιτζόγλου MD, ειδική ενδοκρινολόγο – διαβητολόγο και το Hashimoto.gr!

Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας και είναι απαραίτητη για να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο. Ωστόσο, τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με έναν ...

5 Ιουλίου, 2015

“Πόσο καρπούζι μπορώ να φάω κάνοντας δίαιτα”, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Όταν κάποιος βρίσκεται σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να ελέγχει τις θερμίδες που καθημερινά προσλαμβάνει μέσα από τα τρόφιμα που καταναλώνει. Ακόμη και από τα ...

5

2 Ιουλίου, 2015

“10 Διατροφικά tips για ένα υγιεινό καλοκαίρι “, από την Δήμητρα Σταμούλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, ΒSc, και το Λόγω Διατροφής!

Τα σαββατοκύριακα του καλοκαιριού στην παραλία, τα μπάρμπεκιου στην πίσω αυλή καθώς και υπαίθρια δείπνα είναι επιτέλους εδώ. Αυτές οι συναθροίσεις όμως συχνά μας φορτώνουν με ...

30 Ιουνίου, 2015

“Δείτε μια πιο υγιεινή εκδοχή σοκολάτας για τη διατροφή σας”, από το neadiatrofis.gr!

Σοκολάτα. Μια λέξη που όσοι την ακούν κάνουν αυτόματα γλυκούς και πολλές φορές ένοχους διατροφικά συνειρμούς. Που την θεωρούν ως το γλυκό συναισθηματικό τους καταφύγιο. Ωστόσο ...

26 Ιουνίου, 2015

“Όλα για τη στέβια”, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Με τον όρο «στέβια» αναφερόμαστε ουσιαστικά στους γλυκοζίτες στεβιόλης, τις γλυκαντικές δηλαδή ουσίες που προκύπτουν ως εκχύλισμα των φύλλων του φυτού στέβια. Αν και οι κάτοικοι ...

22 Ιουνίου, 2015

“Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην παχυσαρκία”, από το activekids.gr!

Εκτός από ατονία και εκνευρισμό, η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει κι άλλες δυσάρεστες επιπτώσεις στον οργανισμό. Αυτό έδειξαν νέα επιστημονικά δεδομένα, τα οποία παρουσιάστηκαν ...