Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

9 Απριλίου, 2015

“H σοκολάτα μπορεί να επιταχύνει την απώλεια βάρους”, από την Έλενα Φαφούτη Φοιτ. Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Απόφοιτο Φιλοσοφικής Σχολής και το “Λόγω Διατροφής”!

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «International Archives of Medicine» δείχνει ότι ησοκολάτα, όταν συνδυάζεται με την άσκηση και τη μείωση των υδατανθράκων, μπορεί να δράσει ως επιταχυντής ...

0

8 Απριλίου, 2015

Τριγλυκερίδια: Έτσι θα τα “πολεμήσουμε”!, από τον Σύμβουλο Διατροφής Θαλή Παναγιώτου!

Από τους πρώτους δείκτες που κοιτάμε κατά τα αποτελέσματα των εξετάσεων είναι τα τριγλυκερίδια. Παρόλο λοιπόν που υπάρχει ο μύθος ότι αυτά αυξάνονται μόνο στις μεγαλύτερες ...

6 Απριλίου, 2015

“Πρέπει ένα παιδί να νηστεύει;”, από την Παιδίατρο Χρυσάνθη Λαθήρα, και το Active kids!

Το ερώτημα του τίτλου απασχολεί πολλούς γονείς οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αυτές τις ημέρες, αλλά δεν ξέρουν τι πρέπει να κάνουν και πολύ περισσότερο, εάν μπορεί ένα μικρό παιδί ...

25 Μαρτίου, 2015

Η ευεργετική ιδιότητα της αγκαλιάς, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

Σε ποιόν δεν αρέσει μια ζεστή αγκαλιά; Η αγκαλιά είναι κάτι υπέροχο!  Μια αγκαλιά από ένα άτομο που αγαπάμε πολύ, έναν φίλο ή έναν συγγενή, τον σύντροφο μας ή το παιδί μας, είναι μια ...

21 Μαρτίου, 2015

“Κρίσεις πανικού! Πώς να τις αντιμετωπίσω;”, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

«..είμαι στο λεωφορείο, όρθια, γιατί δεν είχε θέσεις, είχε πολύ κόσμο, ασφυκτιώ … ξαφνικά, νιώθω κάτι να μου κλείνει το λαιμό,  η καρδιά μου τρέχει σαν τρελή, ανοίγω την ζακέτα μου, τα ...

17 Μαρτίου, 2015

“Αδυνατίστε τη Σαρακοστή”, από την Βαλασία Τοκμακίδου , Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc και το “ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ”!

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά! Ηαποτοξίνωση του οργανισμού, η αυξημένη κατανάλωση αντιοξειδωτικών λόγω της μεγάλης ποικιλίας ...

5

5 Μαρτίου, 2015

“5 λάθη που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε..”, από την Μαργαρίτα Μπουλούμπαση, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το “Λόγω διατροφής”!

Όλοι μας, λίγο ή πολύ, γνωρίζουμε τι πρέπει να διορθώσουμε στην διατροφή μας. Πολλές φορές όμως, καταφεύγουμε σε λανθασμένες συμπεριφορές που έχουν το άκρως αντίθετο αποτέλεσμα. ...

28 Φεβρουαρίου, 2015

“Πώς προκαλείται η οισοφαγίτιδα”, από τον Άγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το Yourdoc.gr!

Η οισοφαγίτιδα είναι η διαταραχή της φυσιολογίας που προκαλείται στον οισοφάγο, είτε λόγω φλεγμονής είτε πρόκλησης εξελκώσεων στο βλεννογόνο που επικαλύπτει το εσωτερικό μέρος ...

23 Φεβρουαρίου, 2015

“Νηστέψετε χωρίς να βλάψετε τον θυρεοειδή σας”, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

Η νηστεία είναι μια περίοδος  όπου πολλοί απέχουν από την κατανάλωση κρέατος και ζωικών προϊόντων. Η αποχή από το κρέας δεν προκαλεί κάποια βλάβη στον οργανισμό και στον ...

21 Φεβρουαρίου, 2015

“Καμπύλη σακχάρου: πότε, πώς και γιατί πρέπει να γίνεται!” από το Hashimoto.gr!

Η δοκιμασία ανοχής γλυκόζης ή καμπύλη σακχάρου μετρά την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη, η οποία είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Η καμπύλη ...