Για μια καλύτερη ζωή

5 Απριλίου, 2016

Υπέροχα και θρεπτικά μπισκοτάκια βρώμης με SugaVida, από το E-nutritioncode!!

Φτιάχνουμε θρεπτικά μπισκοτάκια βρώμης! Τέλεια ιδέα για κολατσιό των παιδιών ή για snack στη δουλειά! Θα χρειαστούμε: - 1 φλιτζάνι λάδι - 3/4 φλιτζανιού SugaVida - 2 αυγά (εναλλακτικά: ...

0

5 Απριλίου, 2016

Light σπιτική, νηστίσιμη Nutella .. ή αλλιώς ‘Χαρουποτέλλα’, από την Αναστασία Κόκκαλη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο!

Σοκολατένιο Light Antioxidant Spread Η ανάγκη για γλυκό είναι έντονη κάποιες φορές, αλλά και η επιθυμια για ωραίο σώμα μεγάλη! Ευτυχώς με την πληθώρα ωραίων φυσικών υλικών, μπορούμε ...

5 Απριλίου, 2016

“Ποιο βότανο προστατεύει το θυρεοειδή σου;”, από το Hashimoto.gr!

Η κατανάλωση τσαγιού από χαμομήλι συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς σύμφωνα μάλιστα με ελληνική μελέτη! Οι ερευνητές εξέτασαν με συνέντευξη ασθενείς ...

4 Απριλίου, 2016

Σπιτική λεμονάδα με ΑΝΘΡΑΚΟΥΧΟ ΝΕΡΟ και άρωμα βασιλικού, από το MySoda Drinkmate!

Ποιός δεν θα ήθελε λίγη απολαυστική, σπιτική λεμονάδα; Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Σερβίρει: 4 με 6 άτομα   Θα χρειαστείτε: Μια χούφτα (ή λιγότερο) βασιλικό. ...

31 Μαρτίου, 2016

Πανεύκολη Μηλόπιτα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Cibotec και το E-nutritioncode.gr!

Φτιάχνουμε εύκολα & γρήγορα Μηλόπιτα χωρίς γλουτένη, με το Cibotec μίγμα για παντεσπάνι! Βρείτε το στις προσφορές μας http://e-nutritioncode.gr/prosfores/ & δοκιμάστε το!   Συνταγή από την ...

31 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμες Μπουκιές με Σοκολάτα & Καρύδα, τύπου Bounty -Vegan Chocolate & Coconut Bites by Evi and “The healthy cook”!

for english scroll down Μία από τις πιο αγαπημένες μου λιχουδιές, μπουκιές με σοκολάτα και καρύδα,  τύπου bounty, στην υγιεινή, νηστίσιμη και vegan εκδοχή τους έχω να σας προτείνω σήμερα. Και όχι ...

5

31 Μαρτίου, 2016

«Γρήγορη δίαιτα Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα Γίνεται;», από τον Ιωσήφ Αλεξανδρίδη MmedSc , Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο και το nestlenoiazomai.gr!

Το καλοκαίρι έφτασε λοιπόν και το σώμα μας είναι έτοιμο να αποκαλυφθεί στις καυτές παραλίες. Ο πανικός να σώσουμε ότι μπορούμε την τελευταία στιγμή και πάλι έφτασε. Αναζητάμε ...

30 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμα και υγιεινά τρουφάκια, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes”!

Περιέχουν 3 από τα πλέον αγαπημένα  υλικά: φυστικοβούτυρο, μέλι και καρύδα.   Τα τρουφάκια αυτά λοιπόν είναι γεμάτα ενέργεια, οπότε σας τα προτείνω περισσότερο για σνακ παρά ...

29 Μαρτίου, 2016

“Είμαι σε δίαιτα: Μπορώ να αγοράσω ή να παρασκευάσω δικά μου γλυκά;”, από το nutrimed.gr!

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί εάν ένα μικρό γλυκό μπορεί να «χωρέσει» στο πρόγραμμα διατροφής σας; Και πόσες φορές έχετε στερηθεί τη γλυκιά γεύση ή έχετε υποκύψει στη θέα ενός ...

29 Μαρτίου, 2016

Κορμός με ανθότυρο και φουντούκια, από την Κλέλια Καραγιαννάκη, Φοιτήτρια Χαροκοπείου, και το diatrofi.gr!

Το ανθότυρο για σένα δεν θα ναι ποτέ ξανά το ίδιο! Για 10 κομμάτια: 250 γραμμάρια κουβερτούρα 70% κακάο 1 κ.σούπας βούτυρο soft ελαφρύ 300 γραμμάρια νωπό ανθότυρο 2 κ.σούπας ...