Για μια καλύτερη ζωή

26 Νοεμβρίου, 2015

Σοκολατόπιτα με καρύδια, ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ, από το sintayes.gr!

Μια εύκολη συνταγή για μια υπέροχη σοκολατόπιτα με καρύδια,χωρίς αλεύρι, με λάδι καρύδας, για μια ιδιαίτερη, υπέροχη πλούσια γεύση, γαρνιρισμένη με γλάσο σοκολάτας. Απολαύστε τη ...

0

21 Νοεμβρίου, 2015

Κεϊκ σοκολάτας light από την Αναστασία Δ. Κόκκαλη , Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο B.Sc (Hons), S.R.D. και το kokkali.blogspot.gr!

Κεϊκ σοκολάτας light… γίνεται? Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος ψησίματος: 45΄ Υλικά για 4 μερίδες 2 ποτ νερό 2  κ.σ λάδι 50γρ. ακατέργαστη ζάχαρη Fytro 1 κ.σ σκόνη κακάο 1,5 κ.σ ...

20 Νοεμβρίου, 2015

Torta Caprese (ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ), από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και τα omorfamystika.gr!

Σας κερνάμε , για τα 5 χρόνια του omorfamystika.gr, ένα  κλασικό γλυκό: Προέρχεται από το νησί Κάπρι της νότιας Ιταλίας, όπου πήρε και το όνομά του! Θα χρειαστείτε: Για 4-6 άτομα 400 γραμμάρια ...

19 Νοεμβρίου, 2015

“Αδυνατίστε με ένα τσίμπημα!”, από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και τα omorfamystika.gr!

Αν μέχρι τώρα έχετε δοκιμάσει πολλές δίαιτες και δεν είχατε αποτέλεσμα δοκιμάστε τον ωτοβελονισμό για να τα χάσετε. Το αυτί διαθέτει ένα τεράστιο πλήθος νευρικών απολήξεων και ...

18 Νοεμβρίου, 2015

“Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο και πως αντιμετωπίζεται “, από τον Ιωάννη Λ. Σφυρή – Ειδικό Παθολόγο και το regeniatric.gr!

Tο Μεταβολικό Σύνδρομο ή Σύνδρομο Χ χαρακτηρίζεται από ένα σύμπλεγμα μεταβολικών διαταραχών, όπως παχυσαρκία κεντρικού τύπου (κοιλιακή παχυσαρκία), δυσλιπιδαιμία, υπέρταση και ...

17 Νοεμβρίου, 2015

ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ Μπουκιές με καρύδια και σουσάμι, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Ούτε δεκαπέντε λεπτά δεν θα χρειαστείτε για να φτιάξετε αυτό το υγιεινό κέρασμα, που περιέχει μέλι αντί για ζάχαρη. - Υλικά 500 γρ. καρύδια τριμμένα 300 γρ. μέλι 1 πορτοκάλι, το ξύσμα ...

5

15 Νοεμβρίου, 2015

ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ Κέικ με ταχίνι και γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Μυρσίνη Λαμπράκη και το mirsini.gr!

Ποιος είπε ότι το υγιεινό δεν πρέπει να είναι νόστιμο; Έφτιαξα αυτό το πλούσιο σοκολατένιο κέικ με ταχίνι χωρίς ίχνος αυγού ή βουτύρου με ευωδιαστό γλυκό κουταλιού πορτοκάλι ...

10 Νοεμβρίου, 2015

“Ποια σημάδια δείχνουν ότι μπορεί να έχετε διαβήτη”, από το iatronet.gr!

Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν με σακχαρώδη διαβήτη, χωρίς καν να το γνωρίζουν. Τα σημάδια που μπορούν να μας βοηθήσουν να το καταλάβουμε.   Θα διαβάσουμε πολλά κείμενα που ...

3 Νοεμβρίου, 2015

“Ζάχαρη υπάρχει παντού!”, από τον Σύμβουλο Διατροφής Θαλή Παναγιώτου.

Οι πληροφορίες που έχουμε όλοι για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης στην υγεία κι ευεξία μας είναι πολλές. Πολλές και τόσο σημαντικές, που μας έχουν οδηγήσει να διαβάζουμε δύο ...

2 Νοεμβρίου, 2015

Σπιτική πανακότα εσπρέσο χαμηλών λιπαρών, από την Επιστημονική ομάδα του neadiatrofis.gr!

Ένα γλυκό χαμηλών θερμίδων και λιπαρών. Υλικά1 λίτρο γάλα χαμηλών λιπαρών (1,5-2%)4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη7 φύλλα ζελατίνη1 καφέ εσπρέσο ΕκτέλεσηΣε μια μικρή κατσαρόλα ...