Για μια καλύτερη ζωή

26 Φεβρουαρίου, 2014

” Το διαιτολόγιο της… ευτυχίας! ” από την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Αναστασία Δ. Κόκκαλη και το “Λόγω διατροφής”

Ηρεμία και ευτυχία μέσω της Διατροφής... Γίνεται? Διανύοντας τoν κρύο Χειμώνα και ιδιαίτερα του φετινού με όλη αυτή την περίεργη και 'ανησυχητική' επικαιρότητα, διαταράσσεται ...

0

25 Φεβρουαρίου, 2014

Κέικ σοκολάτας με αλεύρι βρώμης από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής. ( Για δυσανεξια στη γλουτένη με ηπια συμπτωματα.)

Υλικά6 κουταλιές αλεύρι βρώμης5 αυγά3 κουταλιές γλυκαντικού, υποκατάστατου ζάχαρης6 κουταλιές γάλα σε σκόνη 1 κουταλιά baking powder 4 κουταλιές κακάο 3 κουταλιές γιαούρτι με λίγα ...

24 Φεβρουαρίου, 2014

Gluten Free : Κέικ πορτοκάλι από το Sidagi.gr !

Φτιάξτε με απλά υλικά σπιτικό κέικ πορτοκάλι χωρίς γλουτένη! Δείτε τη video συνταγή! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3pTQvU2qxpc   Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 ολόκληρα πορτοκάλια με τη ...

24 Φεβρουαρίου, 2014

“Η βιταμίνη C προστατεύει από το εγκεφαλικό επεισόδιο!” από τον ειδικό παθολόγο Ιωάννη Σφυρή.

‘Ερευνα που θα παρουσιαστεί προσεχώς σε συνέδριο υποδεικνύει ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνη C, όπως πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες, παπάγια και μπρόκολο, μπορεί ...

23 Φεβρουαρίου, 2014

” Προδιαβήτης. Τι μπορώ να κάνω ώστε να μην νοσήσω σύντομα; ” από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr

Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση σχεδόν σαν να έχετε διαβήτη, μόνο που ακόμα δεν νοσείτε ολοκληρωτικά. Καλό θα ήταν λοιπόν να έχετε υπ’ όψιν ότι μπορείτε να προσέξετε :   Το ...

23 Φεβρουαρίου, 2014

Πανακότα πορτοκάλι με Stevia από το Steviaworld!!

Συνταγή για 10 μερίδες Υλικά: Κρέμα γάλακτος 750γρ. Γάλα 250γρ. Ξύσμα πορτοκάλι 1τμχ. Stevia 8γρ. Φύλλα ζελατίνης 16γρ. Παρασκευή Σε ένα μπολ με κρύο νερό από το ψυγείο βάζουμε τα φύλλα ...

5

23 Φεβρουαρίου, 2014

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα από την Μαριλού Μαντά και το “Thinkdrops” !

Ένα σνακ από τα χεράκια σας!   Υλικά 200 γρ. δημητριακά ολικής άλεσης (νιφάδες σταριού, βρώμης κριθαριού) 250 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα (70% περιεκτικότητα σε κακάο), ...

22 Φεβρουαρίου, 2014

Cheese cake λεμονιού light και χωρίς αλεύρι από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής !

Υλικά 1 φακελάκι ζελέ λεμόνι χωρίς ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας 6 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης 1 λεμόνι 250 γρ. τυρί Philadelphia με ...

21 Φεβρουαρίου, 2014

Γλυκό ψυγείου με κρέμα espresso και σοκολάτα από τις “Συνταγές Πάνος” !

γαρνιρισμένη με φουντούκια και αρωματική σάλτσα σοκολάτας. Γίνεται και πιο ελαφρύ για όσους κάνουν δίαιτα. Αντικαταστήστε την ζάχαρη με στέβια, και χρησιμοποιήστε γάλα φρέσκο 1,5 %, ...

21 Φεβρουαρίου, 2014

Κέικ ολικής άλεσης με επικάλυψη μελιού από το Sidagi.gr !

Υλικά Για 4-6 άτομα Για το κέικ 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης 4 μπισκότα ολικής άλεσης Μισή χούφτα καρύδια 1 φλιτζάνι γάλα 1,5% λιπαρών 5 κουταλιές της σούπας μέλι 1 κουταλάκι ...