Για μια καλύτερη ζωή

24 Φεβρουαρίου, 2014

Gluten Free : Κέικ πορτοκάλι από το Sidagi.gr !

Φτιάξτε με απλά υλικά σπιτικό κέικ πορτοκάλι χωρίς γλουτένη! Δείτε τη video συνταγή! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3pTQvU2qxpc   Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 ολόκληρα πορτοκάλια με τη ...

0

24 Φεβρουαρίου, 2014

“Η βιταμίνη C προστατεύει από το εγκεφαλικό επεισόδιο!” από τον ειδικό παθολόγο Ιωάννη Σφυρή.

‘Ερευνα που θα παρουσιαστεί προσεχώς σε συνέδριο υποδεικνύει ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνη C, όπως πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες, παπάγια και μπρόκολο, μπορεί ...

23 Φεβρουαρίου, 2014

” Προδιαβήτης. Τι μπορώ να κάνω ώστε να μην νοσήσω σύντομα; ” από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr

Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση σχεδόν σαν να έχετε διαβήτη, μόνο που ακόμα δεν νοσείτε ολοκληρωτικά. Καλό θα ήταν λοιπόν να έχετε υπ’ όψιν ότι μπορείτε να προσέξετε :   Το ...

23 Φεβρουαρίου, 2014

Πανακότα πορτοκάλι με Stevia από το Steviaworld!!

Συνταγή για 10 μερίδες Υλικά: Κρέμα γάλακτος 750γρ. Γάλα 250γρ. Ξύσμα πορτοκάλι 1τμχ. Stevia 8γρ. Φύλλα ζελατίνης 16γρ. Παρασκευή Σε ένα μπολ με κρύο νερό από το ψυγείο βάζουμε τα φύλλα ...

23 Φεβρουαρίου, 2014

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα από την Μαριλού Μαντά και το “Thinkdrops” !

Ένα σνακ από τα χεράκια σας!   Υλικά 200 γρ. δημητριακά ολικής άλεσης (νιφάδες σταριού, βρώμης κριθαριού) 250 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα (70% περιεκτικότητα σε κακάο), ...

22 Φεβρουαρίου, 2014

Cheese cake λεμονιού light και χωρίς αλεύρι από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής !

Υλικά 1 φακελάκι ζελέ λεμόνι χωρίς ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας 6 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης 1 λεμόνι 250 γρ. τυρί Philadelphia με ...

5

21 Φεβρουαρίου, 2014

Γλυκό ψυγείου με κρέμα espresso και σοκολάτα από τις “Συνταγές Πάνος” !

γαρνιρισμένη με φουντούκια και αρωματική σάλτσα σοκολάτας. Γίνεται και πιο ελαφρύ για όσους κάνουν δίαιτα. Αντικαταστήστε την ζάχαρη με στέβια, και χρησιμοποιήστε γάλα φρέσκο 1,5 %, ...

21 Φεβρουαρίου, 2014

Κέικ ολικής άλεσης με επικάλυψη μελιού από το Sidagi.gr !

Υλικά Για 4-6 άτομα Για το κέικ 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης 4 μπισκότα ολικής άλεσης Μισή χούφτα καρύδια 1 φλιτζάνι γάλα 1,5% λιπαρών 5 κουταλιές της σούπας μέλι 1 κουταλάκι ...

20 Φεβρουαρίου, 2014

Σπιτικό Ζαχαρούχο Γάλα από τις “Συνταγές της Παρέας” !

Εύκολο!! Υπάρχουν δύο συνταγές, επιλέξτε αυτή που σας αρέσει περισσότερο.   Τι χρειαζόμαστε: Πρώτη συνταγή 1/3 κούπας + 2 κουταλιές της σούπας γάλα εβαπορέ 1 κούπα ζάχαρη 3 ...

20 Φεβρουαρίου, 2014

Τάρτα από μπισκότο δημητριακών με γιαούρτι και φρούτα από το Cookbox !

ΥΛΙΚΑ 100 γρ. βρώμη 3 κ.σ. αμύγδαλα 3 κ.σ. κάσιους 30 γρ. τριμμένη καρύδα 1 κ.σ. μέλι 30 ml. λάδι καρύδας λιωμένο 360 γρ. γιαούρτι Χρόνος Προετοιμασίας 30' Βαθμός Δυσκολίας ...