Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά σκέφτεστε πώς θα ζήσετε χωρίς λιχουδιές; Σας έχουμε καλά νέα! Σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική έρευνα το 86% των ατόμων που έκαναν δίαιτα και συνέχιζαν ...
Έχω την τύχη και την τιμή να υπηρετώ με απόλυτη συνέπεια το χώρο της επιστήμης της διατροφής και διαιτολογίας περισσότερα από 23 χρόνια. Στο διάστημα αυτό ένα από τα κύρια θέματα ...
Νυχτερινή,επιδρομή,ψυγείο,υπερφαγία! Τα τελευταία χρόνια γίνεται λόγος για μία νέα διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς, που εμφανίζεται με όλο και μεγαλύτερη συχνότητα ...
Γράφει ο Θαλής Παναγιώτου Ειδικός Διατροφολόγος & Personal Trainer Η κοιλιοκάκη είναι μία εντεροπάθεια του λεπτού εντέρου που εμφανίζεται σε ασθενείς που είναι ευαίσθητοι στη ...
Γραφει ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΣΦΥΡΗΣ ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ με ιδιαίτερη ενασχόληση στην πρόληψη- αντιγήρανση , και διαταραχές μεταβολισμού. O σακχαρώδης διαβήτης στο μυαλό των ...
Μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε τις κρίσεις πανικού τόσο καλά που δε θα έχουν πια τη δύναμη να σας τρομοκρατούν. Με τον καιρό θα μπορείτε να μειώσετε στο ελάχιστο την ένταση ...
Πριν από μία γενιά ο όρος binge, στα αγγλικά σήμαινε κρασοκατάνυξη, μεθύσι. Σήμερα, η λέξη σημαίνει κυρίως υπερβολικό φαγητό. Ένα επεισόδιο βουλιμίας χαρακτηρίζεται και από τα δύο ...
Έχεις παρατηρήσει την κούραση να... "κατασκηνώνει" για τα καλά σπίτι σου; Μήπως αισθάνεσαι μονίμως εξουθενωμένη και καταβεβλημένη; Έχεις σκεφτεί πως μπορεί να σε ταλαιπωρεί ...
Τι φταίει; Τι να κάνεις; Ο Δ. Γρηγοράκης έχει τις απαντήσεις Μα τι συμβαίνει τελικά εκείνα τα απογεύματα και θέλεις τόσο απεγνωσμένα γλυκό; Ποια είναι εκείνα τα επιδόρπια νέας ...
Ζητήσαμε τη βοήθεια του ειδικού! Ο κορυφαίος διαιτολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου μοιράζεται μαζί μας τα αγαπημένα του μυστικά για απώλεια βάρους. Οι καλύτερες τακτικές ...