Για μια καλύτερη ζωή

“Κάνετε δίαιτα; Συνεχίστε καλύτερα να τρώτε.. σοκολάτα!” από την Ειρήνη Μαυράκη διαιτολόγο – διατροφολόγο, & επιστημονικη συνεργάτιδα της Νutrimed.

  Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά σκέφτεστε πώς θα ζήσετε χωρίς λιχουδιές; Σας έχουμε καλά νέα! Σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική έρευνα το 86% των ατόμων που έκαναν δίαιτα και συνέχιζαν ...

0

“Γιατί τα παιδιά μας παχαίνουν; ” απο τον κλινικό διαιτολόγο διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη MSc

Έχω την τύχη και την τιμή να υπηρετώ με απόλυτη συνέπεια το χώρο της επιστήμης της διατροφής και διαιτολογίας περισσότερα από 23 χρόνια. Στο διάστημα αυτό ένα από τα κύρια θέματα ...

” Το Σύνδρομο της Βραδινής επιδρομής στο ψυγείο “, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, ΜSc, και το “Λόγω Διατροφής”!

Νυχτερινή,επιδρομή,ψυγείο,υπερφαγία! Τα τελευταία χρόνια γίνεται λόγος για μία νέα διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς, που εμφανίζεται με όλο και μεγαλύτερη συχνότητα ...

“Κοιλιοκάκη, τα συμπτώματα και η θεραπεία της πάθησης.”

Γράφει ο Θαλής Παναγιώτου Ειδικός Διατροφολόγος & Personal Trainer Η κοιλιοκάκη είναι μία εντεροπάθεια του λεπτού εντέρου που εμφανίζεται σε ασθενείς που είναι ευαίσθητοι στη ...

“Πρόληψη του Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 με φυσικό τρόπο”, από τον Ειδικό Παθολόγο Ιωάννη Λ. Σφυρή .

Γραφει ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΣΦΥΡΗΣ ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ με ιδιαίτερη ενασχόληση στην πρόληψη- αντιγήρανση , και διαταραχές μεταβολισμού. O σακχαρώδης διαβήτης στο μυαλό των ...

“Αντιμετωπίζοντας τις κρίσεις πανικού”, από τον Σωκράτη Καραμπατέα Συμβουλευτικό Ψυχολόγο, MSc.

  Μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε τις κρίσεις πανικού τόσο καλά που δε θα έχουν πια τη δύναμη να σας τρομοκρατούν. Με τον καιρό θα μπορείτε να μειώσετε στο ελάχιστο την ένταση ...

5

“Τι είναι τα βουλιμικά επεισόδια! ” από την Μαρία Χριστοπούλου , Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο , και το Mednutrition.

Πριν από μία γενιά ο όρος binge, στα αγγλικά σήμαινε κρασοκατάνυξη, μεθύσι. Σήμερα, η λέξη σημαίνει κυρίως υπερβολικό φαγητό. Ένα επεισόδιο βουλιμίας χαρακτηρίζεται και από τα δύο ...

Νιώθεις μόνιμα κουρασμένη; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης σου φτιάχνει το μενού που θα σε ξεκουράσει !!

  Έχεις παρατηρήσει την κούραση να... "κατασκηνώνει" για τα καλά σπίτι σου; Μήπως αισθάνεσαι μονίμως εξουθενωμένη και καταβεβλημένη; Έχεις σκεφτεί πως μπορεί να σε ταλαιπωρεί ...

“Οταν το σώμα ζητάει απεγνωσμένα γλυκό!!” από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο.

Τι φταίει; Τι να κάνεις; Ο Δ. Γρηγοράκης έχει τις απαντήσεις Μα τι συμβαίνει τελικά εκείνα τα απογεύματα και θέλεις τόσο απεγνωσμένα γλυκό; Ποια είναι εκείνα τα επιδόρπια νέας ...

25 Κόλπα για δίαιτα με υπογραφή Παπαλαζάρου!

  Ζητήσαμε τη βοήθεια του ειδικού!  Ο κορυφαίος διαιτολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου μοιράζεται μαζί μας τα αγαπημένα του μυστικά για απώλεια βάρους. Οι καλύτερες τακτικές ...