Τα υγιεινά μας!

21 Απριλίου, 2016

Νηστίσιμο Ρυζόγαλο με Γάλα Καρύδας και Καστανό Ρύζι – Coconut and Brown Rice Pudding, by Evi and the Healthy Cook!

for english scroll down Το ρυζόγαλο, αυτή η λιχουδιά των παιδικών μας χρόνων, το μαμαδίστικο γλυκό που όλοι λατρεύαμε να τρώμε χλιαρό με μπόλικη δόση τριμμένης κανέλας, είναι και ένα από τα ...

0

20 Απριλίου, 2016

Νηστίσιμη πραλίνα φουντουκιού με SUGAVIDA από την Κατερίνα Γιαννάκη και το SugaVida Greece!

Σπιτική πραλίνα φουντουκιού με SUGAVIDA! Τη συνταγή μας την έστειλε η Katerina Giannaki  και τη δοκιμάσαμε αμέσως! Το ίδιο σας προτείνουμε να κάνετε κι εσείς! Με λίγα μόνο υλικά: 200γρ. ...

9 Απριλίου, 2016

Νηστίσιμη Τάρτα με Φράουλες, από το Γλυκοπλαστείον Νεανικόν!

Είναι γεγονός !! Η αναμονή τελείωσε !! Οι φράουλες βρίσκονται πλέον στην εποχή τους και εμείς το γιορτάζουμε απολαμβάνοντας μία απλή, δροσερή και θρεπτική τάρτα !!   Μάλιστα, ...

5 Απριλίου, 2016

Υπέροχα και θρεπτικά μπισκοτάκια βρώμης με SugaVida, από το E-nutritioncode!!

Φτιάχνουμε θρεπτικά μπισκοτάκια βρώμης! Τέλεια ιδέα για κολατσιό των παιδιών ή για snack στη δουλειά! Θα χρειαστούμε: - 1 φλιτζάνι λάδι - 3/4 φλιτζανιού SugaVida - 2 αυγά (εναλλακτικά: ...

5 Απριλίου, 2016

Light σπιτική, νηστίσιμη Nutella .. ή αλλιώς ‘Χαρουποτέλλα’, από την Αναστασία Κόκκαλη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο!

Σοκολατένιο Light Antioxidant Spread Η ανάγκη για γλυκό είναι έντονη κάποιες φορές, αλλά και η επιθυμια για ωραίο σώμα μεγάλη! Ευτυχώς με την πληθώρα ωραίων φυσικών υλικών, μπορούμε ...

4 Απριλίου, 2016

Σπιτική λεμονάδα με ΑΝΘΡΑΚΟΥΧΟ ΝΕΡΟ και άρωμα βασιλικού, από το MySoda Drinkmate!

Ποιός δεν θα ήθελε λίγη απολαυστική, σπιτική λεμονάδα; Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Σερβίρει: 4 με 6 άτομα   Θα χρειαστείτε: Μια χούφτα (ή λιγότερο) βασιλικό. ...

5

31 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμες Μπουκιές με Σοκολάτα & Καρύδα, τύπου Bounty -Vegan Chocolate & Coconut Bites by Evi and “The healthy cook”!

for english scroll down Μία από τις πιο αγαπημένες μου λιχουδιές, μπουκιές με σοκολάτα και καρύδα,  τύπου bounty, στην υγιεινή, νηστίσιμη και vegan εκδοχή τους έχω να σας προτείνω σήμερα. Και όχι ...

30 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμα και υγιεινά τρουφάκια, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes”!

Περιέχουν 3 από τα πλέον αγαπημένα  υλικά: φυστικοβούτυρο, μέλι και καρύδα.   Τα τρουφάκια αυτά λοιπόν είναι γεμάτα ενέργεια, οπότε σας τα προτείνω περισσότερο για σνακ παρά ...

29 Μαρτίου, 2016

Κορμός με ανθότυρο και φουντούκια, από την Κλέλια Καραγιαννάκη, Φοιτήτρια Χαροκοπείου, και το diatrofi.gr!

Το ανθότυρο για σένα δεν θα ναι ποτέ ξανά το ίδιο! Για 10 κομμάτια: 250 γραμμάρια κουβερτούρα 70% κακάο 1 κ.σούπας βούτυρο soft ελαφρύ 300 γραμμάρια νωπό ανθότυρο 2 κ.σούπας ...

28 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμο γλυκό ψωμί με χαλβά, ταχίνι & κανέλα, από την Κατερίνα και το Ζουμ στη “Κανέλα”!

Και επειδή οι περισσότεροι νομίζουν ότι ο χαλβάς τρώγεται μόνος του σαν γλύκισμα…να μία άλλη εκδοχή που σίγουρα θα σας αρέσει πολύ!!! Αγαπημένη τροφή ο χαλβάς, ο οποίος ...