Τα υγιεινά μας!

27 Νοεμβρίου, 2013

Παγωτό σοκολάτα για διαβητικούς από τις “Συνταγές της παρέας”!!

Τι χρειαζόμαστε: 3 κουτιά γάλα εβαπορέ Light 250γρ μαργαρίνη Light 1-2 κούπες γλυκαντικό (φρουκτόζη ή ασπαρτάμη) 2 φάκελους άνθος αραβοσίτου (όχι στιγμής) 2 κρόκους αυγών 2 βανίλιες 1 ...

0

27 Νοεμβρίου, 2013

Φανταστικό Κέικ κακάο χωρίς αυγά & βούτυρο από την Αργυρώ και το Argiro.gr !!

  Υλικά συνταγής 1 φλ. ζάχαρη ¾ φλ. καλαμποκέλαιο 1 + ½ κουτ. σούπας ξίδι 1 + ½ κουτ. σούπας κονιάκ 1 βανίλια 1 πρέζα αλάτι Ξύσμα από 2 πορτοκάλια 2/3 φλ. χυμό πορτοκαλιού 1 κ.γλ. σόδα 1 ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Μπισκότα διαίτης από το cookoo.gr!!

http://cookoo.gr/γλυκά/μπισκότα-διαίτης Με αυτά τα μπισκότα θα ξεκινήσετε όλοι δίαιτα!!!. Σιγουρέψου ότι έχεις: 1 πρέζα αλάτι 150 γρ. μαργαρίνη 100 γρ. καστανή ζάχαρη 50 γρ. ψιλοκομμένη ...

27 Νοεμβρίου, 2013

14 Iδέες για Θρεπτικά smoothies με φρούτα του καλοκαιριού! από την Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη και το mama365.gr .

Η ζέστη αυξάνει τις ανάγκες μας για λήψη υγρών, λόγω της αυξημένης εφίδρωσης και τα smoothies είναι μια καλή ιδέα για να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα καλοκαιρινά ποτά, όπως είναι τα milk ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Cheesecake με sauce φράουλας με στέβια απο το sidagi.gr!!

Υλικά Για 6-8 άτομα Για τη βάση 1 πακέτο αλεσμένα μπισκότα ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα μήλο προαιρετικά 1/16 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/4 ...

23 Νοεμβρίου, 2013

Για εσάς που θέλετε κάτι ελαφρύ και νόστιμο, πανακότα light απο το sidagi.gr

http://www.sidagi.gr/section/gluka/content/panakota-light Υλικά Για 2 άτομα 1 βανίλια σε σκόνη 5 ml λικέρ κουαντρώ 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος light 3% 150 ml γάλα 0% 20 γραμμάρια φρουκτόζη 10 γραμμάρια φύλλα ...

5