Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

“Βρώμη: το υποτιμημένο τρόφιμο”, από την αγαπημένη Κωνσταντίνα και το deliciousnutrients.gr!

Τί είναι η βρώμη; Η βρώμη αποτελεί δημητριακό ολικής άλεσης, γνωστή επιστημονικά ως Avena Sativa. Αποτελεί καλή πηγή υδατανθράκων και φυτικών ινών. Η βρώμη είναι επίσης ...

0

“Ο Υδατάνθρακας που είναι πιο επικίνδυνος από τη Ζάχαρη!”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υπάρχει ένας υδατάνθρακας, που χρησιμοποιείται ως συστατικό στο 60% των επεξεργασμένων τροφίμων και συνήθως ως γλυκαντικό. Θεωρείται ένα ασφαλές πρόσθετο και παράγεται ...

“7 Καλύτεροι Ξηροί Καρποί – Οι Σούπερ Ήρωες με τα Χρυσά Οφέλη”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Αν και υπάρχουν πολλοί ωφέλιμοι καρποί, στο σημερινό άρθρο μου θα σας αναφέρω ποιοι είναι οι 7 καλύτεροι ξηροί καρποί. Υπάρχει ένας μυστηριώδης κόσμος που είναι κρυμμένος ...

“Κολπική μαρμαρυγή: Η διακοπή της σοκολάτας μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά και τον εγκέφαλο [μελέτη]”, από τον Φίλιππο Ζάχαρη και το iatronet.gr!

Eρευνητές συνιστούν την κατανάλωση από δύο έως έξι την εβδομάδα. Η διακοπή της σοκολάτας θα μπορούσε να είναι ανθυγιεινή. Σε μια μελέτη αποδείχθηκε ότι οι ...

“Ζάχαρη Καρύδας: Είναι Η Καλύτερη Εναλλακτική Πηγή Ζάχαρης;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Ποιες Εναλλακτικές Πηγές Ζάχαρης υπάρχουν; Είναι πιο υγιεινές από την Κρυσταλλική Ζάχαρη;     Η κοινή γνώμη στρέφεται ολοένα και ...

“12+1 Ιδέες Για Γλυκά Σνακ Χωρίς Ζάχαρη”, από τον Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Όλοι αγαπάμε τις γλυκές γεύσεις! Τα Γλυκά είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και όλοι το αναζητάμε, άλλοι λίγο και άλλοι πολύ. Ωστόσο, λόγω της ...

5

“Οι χουρμάδες «κάνουν καλό» στον σακχαρώδη διαβήτη;”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Είναι πολύ γλυκοί, άρα τους αποφεύγουμε; Ή μήπως τους προτιμούμε γιατί έχουν υψηλή θρεπτική αξία; Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική για ...

“Το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση – Ποια είναι η ιδανική ποσότητα”, από το onmed.gr!

Η οστεοπόρωση είναι μια εκφυλιστική πάθηση των οστών κατά την οποία χάνουν την πυκνότητά τους και γίνονται πιο εύθραυστα. Οι μισές γυναίκες άνω των 50 ετών ...

“Σεμαγλουτίδη: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη νέα θεραπεία της παχυσαρκίας”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η παχυσαρκία αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες πανδημίες του 21ου αιώνα. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν ασθένειες οι οποίες σχετίζονται με την ...

Έρευνα του olivemagazine.gr: “Τι κρύβεται μέσα στη μαύρη σοκολάτα;”, από την Γιάννα Μπαλαφούτη!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί σας έρχεται ξαφνικά μια παράξενη επιθυμία για σοκολάτα; Συνήθως, συμβαίνει όταν έχουμε κακή διάθεση, όταν θυμώνουμε, όταν ακούμε μία ...