Μπάρες… Ενέργειας ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!
Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη,
χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!
Συστατικά συνταγής
• 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp
• 6 κσ Sukrin
• 1 αυγό
• 1 ασπράδι αυγού
• 6 κσ φυστικοβούτυρο
• 30gr κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 160 βαθμούς κελσίου
• Απλώστε σε ταψί ένα αντικολλητικό χαρτί•
Ανακατεύετε το Sun Crisp με το φυστικοβούτυρο
• Προσθέτετε το αυγό και το ασπράδι. Τέλος προσθέτετε την σοκολάτα
• Σχηματίζετε μπάρες και ψήνετε για 20-25 λεπτά στη μεσαία θέση του φούρνου
Περιχύνετε αν θέλετε με λιωμένη σοκολάτα και τριμμένη καρύδα!!
Καλή σας απόλαυση!_
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100gr-|
150kcal
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες
https://www.lifetree.gr/blog/recipes/mpares-energeias/
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Φανουρόπιτα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!
Ζελεδάκια για μικρούς και μεγάλους ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!
"Ραγισμένα μπισκότα" χωρίς γλουτένη, από το adaywithoutgluten.com!
Muffins μπανάνας χωρίς γλουτένη, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!
Τούρτα καρδιά χωρίς γλουτένη (+πατρόν +κάρτα για εκτύπωση +ιδεές για ευχές ), από την Βίκη Βογιατζή ...
Τάρτα Lemon Shaker με 4 υλικά, χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglute...
Αφήστε μια απάντηση