Τρουφάκια με φυστικοβούτυρο, μέλι και βρώμη, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!
- Ποσότητα
- 20-25 τεμάχια
- Επίπεδο
ΒΑ
Συστατικά
- 300γρ. φιστικοβούτυρο
- 100γρ. τυρί κρέμα
- 60γρ μέλι
- 100γρ. κακάο ΙΟΝ
- 100γρ. βρώμη
- 150γρ. τρούφα σοκολάτας ΙΟΝ
Nutrition Info
- 153,8 Ενέργεια (kcal)
- 10,4 Λιπαρά g
- 3,8 Κορεσμένα λιπαρά g
- 12,3 Υδατάνθρακες g
- 6,1 Συνολικά σάκχαρα g
- 4,6 Πρωτεΐνες g
- 1,2 Φυτικές ίνες g
- 0,0 Νάτριο g
- 0,0 Αλάτι g
Οδηγίες
- 1.Βάζουμε σε ένα μπολ το φυστικοβούτυρο, το μέλι, το τυρί κρέμα το κακάο και την βρώμη.
- 2.Ανακατεύουμε με το χέρι πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί.
- 3.Βάζουμε την τρούφα σε ένα ταψάκι.
- 4.Βρέχουμε τα χέρια μας και φτιάχνουμε τα πέντε πρώτα μπαλάκια από το μείγμα μας.
- 5.Τα ρίχνουμε στο ταψάκι με την τρούφα και τα ανακινούμε μέχρι να καλυφτούν τα μπαλάκια σε όλα τα σημεία με τρούφα.
- 6.Επαναλαμβάνουμε την παραπάνω διαδικασία μέχρι να τελειώσει το μείγμα μας.
- 7.Βάζουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά και σερβίρουμε.
- Μερίδες : 7
- Έτοιμο σε : 40 Λεπτά
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Κατηγορίες
Tags
brownies cheesecake cheesecake σοκολάτα stevia Αγαπημένη μας ION! Μωσαϊκό Ρένα Κώστογλου Σόφη Τσιώπου άρθρα-δίαιτα άρθρα-διατροφή άρθρα-σοκολάτα γιαούρτι γλυκά ψυγείου διαβήτης ινδοκάρυδο κέικ νηστίσιμο κέικ σοκολάτας καραμέλα κεικ κετογονική διατροφή κορμός λεμόνι λευκή σοκολάτα μανταρίνι με 3 υλικά μελομακάρονα μηλόπιτα μους μπάρες μπανάνα μπισκότα νηστισιμο παγωτό σοκολατάκια σοκολατόπιτα τάρτα σοκολάτα ταρτα ταχίνι τιραμισού τούρτα σοκολάτα τρουφάκια υγιεινά φράουλεs χαλβάς σιμιγδαλένιος χωρίς γλουτένη
Αφήστε μια απάντηση