12 Οκτωβρίου, 2016

“Τσιμπολόγημα μετά το Super Market”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, PhD, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed!

Πόσες φορές δεν μας έχει τύχει να τελειώνουμε τα ψώνια μας, να μπαίνουμε στο αυτοκίνητό μας, να ακουμπάμε κάποιες από τις σακούλες στο κάθισμα του συνοδηγού και μέχρι να φτάσουμε ...

0

12 Οκτωβρίου, 2016

Ελαφριά κρέμα με κακάο, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Δεν θα χαλάσουμε την δίαιτα με αυτή την κρέμα κατσαρόλας. Έχει πολύ λίγες θερμίδες και λιπαρά και είναι απίστευτα εύκολη. Υλικά 1 λίτρο γάλα με 1,5% λιπαρά 100 γρ. ζάχαρη 30 γρ. ...

12 Οκτωβρίου, 2016

Σπιτική Granola, από την Δήμητρα και τον Λευτέρη του foodstates.gr!

....γεύση και υγεία μαζί σε ένα βάζο! Κάπως έτσι θα μπορούσε να χαρακτηρίσει κανείς την granola. ''Όλα σε ένα''. Γιατί; Γιατί κλείνεις μέσα σε ένα βάζο τουλάχιστον 6 υλικά καθένα από τα ...

12 Οκτωβρίου, 2016

Νηστίσιμη τούρτα panna cotta με γάλα αμυγδάλου και μαρμελάδα φράουλα, ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από τον Giorgio και το i-food.gr!

Υλικά για την panna cotta: 1 λίτρο γάλα αμυγδάλου (ή 500 ml γάλα αμυγδάλου και 500 ml γάλα σόγιας) 1 βανίλια 15 γρ. φύλλα ζελατίνης 150 γρ. μέλι Υλικά για τη βάση: 150 γρ. χουρμάδες φρέσκοι (ή ...

11 Οκτωβρίου, 2016

Πουτίγκα σοκολάτας με μαρμελάδα πορτοκάλι, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο!

ΧΡΟΝΟΣ: 45 min  ΜΕΡΙΔΕΣ: 6-8  ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 3 Υλικά 150 γρ βούτυρο ανάλατο σε μικρά κομμάτια + επιπλέον για βουτύρωμα 150 γρ σοκολάτα 70% κακάο, σε μικρά κομμάτια 100 γρ σοκολάτα 40% ...

11 Οκτωβρίου, 2016

“Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς”, από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη!

Οι καταπληκτικοί γονείς κάνουν καταπληκτικά πράγματα!  Και δεν εννοώ περίπλοκα, δύσκολα, ή κάτι τέτοιο, αλλά εννοώ πράγματα που είναι καταπληκτικά επειδή έχουν καταπληκτική ...

5

11 Οκτωβρίου, 2016

Μωσαϊκό λατρεμένο ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από τη Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!

Original συνταγή από: Litsa Zarifi Υλικά 250 γρ. μπισκότα μαλακά ή 230 γρ. τριμμένη φρυγανιά (πτι μπερ, μελένια μπισκότα, 321) 250 γρ. άχνη ζάχαρη ή κρυσταλλική ζάχαρη 100 γρ. λάδι καρύδας ή ...

11 Οκτωβρίου, 2016

Σοκολατένια palmiers με τυρί κρέμα & φουντούκια, από τον Αλέξανδρο Παπανδρέου και το “Chef ston aera”!

Από τον Chef Aλέξανδρο Παπανδρέου ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΒΟΛΗ: 03/10/2016 Βαθμός δυσκολίας: ΥΛΙΚΑ 1 ΦΥΛΛΟ ΣΦΟΛΙΑΤΑΣ 175 ΓΡ. ARLA ΦΡΕΣΚΟ ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 6 Κ.Σ. ΚΑΣΤΑΝΗ ΖΑΧΑΡΗ 3 Κ.Σ. ...

11 Οκτωβρίου, 2016

“Οι 13 πιο εθιστικές ανθυγιεινές τροφές – Πώς θα καταλάβετε αν είστε εθισμένοι”, από το onmed.gr!

Αν πασχίζετε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητη προϋπόθεση, όχι όμως αρκετή για να πετύχετε τον στόχο σας. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ...

10 Οκτωβρίου, 2016

Υπέροχη μους σοκολάτας ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ , από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!

Τι και αν έχετε κάνει όλες τις μους με κρέμα γάλακτος, με αβοκάντο, με μπανάνα.. Εδώ μιλάμε για ΤΗ μους που αν τη φτιάξετε, δεν πρόκειται να ξαναφτιάξετε άλλη.. με βαθμό δυσκολίας 0 ...