Για μια καλύτερη ζωή

11 Σεπτεμβρίου, 2025

Θρεπτικές μπάρες με βρώμη και μέλι, από τον Σταύρο Βαρθαλίτη!

Σίγουρα θέλεις ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ για να το παίρνεις μαζί σου όπου κι αν πηγαίνεις ! Εεεε φτιάξε λοιπόν αυτές τις λαχταριστές μπάρες με 5 μόλις υλικά και θα χάσεις τα ...

0

7 Αυγούστου, 2025

“Τεχνητά γλυκαντικά: Πώς επηρεάζουν τον οργανισμό – Ανησυχητικά αποτελέσματα επιστημονικής μελέτης”, από την Διονυσία Προκόπη και το onmed.gr!

Διονυσία Προκόπη Τα τεχνητά γλυκαντικά στα ροφήματα φαίνεται ότι στέλνουν αντιφατικά σήματα στο σώμα Τον τρόπο που τα τεχνητά γλυκαντικά επηρεάζουν τον ...

25 Ιουλίου, 2025

Παγωτό πρωτεΐνης και παγωτίνια με cottage, από την Αργυρώ μας !

Παγωτό με πρωτεΐνη και παγωτίνια, χωρίς ζάχαρη. Εύκολη Υλικά 2 συσκ.Arla Cottage Cheese 2 κ.σ.κακάο 2μπανάνες ώριμες 2 κ.σ.μέλι ή γλυκαντικό ...

21 Ιουλίου, 2025

“Μονοφαγία: Αποτελεσματική, ανώφελη ή απλά επικίνδυνη;”, από την Αικατερίνη Σινάνη και το onmed.gr!

Σινάνη Αικατερίνη Το καλοκαίρι είναι η περίοδος κατά την οποία περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να ακολουθήσουν «θαυματουργές» περιοριστικές δίαιτες ...

20 Ιουλίου, 2025

Παγωτό αβοκάντο, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Αβοκάντο, γάλα καρύδας, μέλι. Τρία superfoods ενώνονται σε ένα πρωτότυπο παγωτό χωρίς ζάχαρη με απίστευτη γεύση. ΜΕΡΙΔΕΣ: 4 ΕΚΤΥΠΩΣΤΕ ΤΗ ...

29 Ιουνίου, 2025

Πανεύκολο, πεντανόστιμο και υγιεινό παγωτοσνάκ , από το sokolatomania.gr!

Θέλετε ένα πεντανόστιμο και υγιεινό παγωτοσνάκ στο λεπτό ;; Τώρα με τη ζέστη τι καλύτερο και πιο δροσιστικό ;; ΥΛΙΚΑ 300 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2 % 1 κ.σούπας μέλι 2 κ. σούπας ...

5

17 Μαΐου, 2025

Σπιτικά ζελεδάκια με φρούτα | 2 υλικά, καθόλου ζάχαρη, από την Έμιλυ Βάγια και το mrssoupe.com!

Αυτά τα σπιτικά ζελεδάκια με φρούτα του δάσους, άγαρ άγαρ και χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι το πιο δροσιστικό και φυσικό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Ιδανικά για ...

10 Μαΐου, 2025

Cheesecake με στέβια, από την αγαπημένη Μαριφάνη Ξανθάκη !

  Όταν μου ζητηθεί γλυκό χωρίς ζάχαρη, πρώτο και καλύτερο έρχεται πάντα στο μυαλό μου το τσιζκέικ. Τώρα μάλιστα που ο καιρός ανοίγει, τα απογεύματα η όρεξη...τραβάει για ένα ...

2 Μαΐου, 2025

Κέικ με χουρμάδες και ελαιόλαδο ( με το θερμομιξ), από την αγαπημένη μας Μπέττυ και το “Taste of life by Betty”!

Εδώ κι αρκετό καιρό έχω την τάση να αποφεύγω τη ζάχαρη μιας και ακούμε τόσα αρνητικά γι’ αυτήν…Κι αν είναι δύσκολο να την αποφεύγω τελείως , τουλάχιστον προσπαθώ να την ελαττώνω ...

10 Απριλίου, 2025

“Superfoods: Είναι όντως super-θρεπτικά;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

  Στις μέρες μας, τα superfoods ακούμε συνεχώς να αναφέρονται σε κάθε “διατροφική συζήτηση”. Υπάρχει έντονη συζήτηση για το αν είναι όντως τρόφιμα super-θρεπτικά ή αν αποτελούν έναν ...