Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

9 Ιουλίου, 2019

“Ξέρεις ποιες τροφές περιέχουν γλουτένη; Οδηγία του ΕΦΕΤ για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη”, από το olivemagazine.gr!

Σε πρόσφατη ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ δίνει σημαντικές διευκρινήσεις για ό,τι αφορά τη γλουτένη και τα τρόφιμα που την περιέχουν. Η γλουτένη είναι ένα πρωτεϊνικό συστατικό που ...

0

5 Ιουλίου, 2019

“Χαρούπι: Με 100 γραμμάρια κάθε μέρα… σώζεις την Υγεία σου”, από το koolnews.gr!

Περιέχει 3 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, τανίνες, ίνες και άλλα ευεργετικά στοιχεία. Πολυφάρμακο,το ταπεινό χαρούπι, που σε δύσκολα ...

4 Ιουλίου, 2019

“10 καλοκαιρινά τρόφιμα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Δάφνη Γκούμα και το logodiatrofis.gr!

Απολαύστε αυτό το καλοκαίρι βάζοντας στη διατροφή σας τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε εξαντλητικές δίαιτες για να φαίνεστε πιο κομψή ...

27 Ιουνίου, 2019

“Οι χώρες προέλευσης της σοκολάτας”, από την δημοσιογράφο και αθλήτρια πολεμικών τεχνών Μαρία Σκαμπαρδώνη!

Η σοκολάτα είναι μία <<γλυκιά αμαρτία>> στην οποία οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να αντισταθούμε. Η σοκολάτα με την υπέροχη γεύση, την υψηλή θερμιδική αξία αλλά και τη ...

24 Ιουνίου, 2019

“Γλυκαιμικός δείκτης τροφίμων και διαβήτης”, από την Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινική Διαιτολόγο -Διατροφολόγο και το Balancediet.gr!

Σακχαρώδης διαβήτης Ο διαβήτης, είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.  Στις μέρες η εμφάνιση του είναι πιο συχνή από ποτέ.  Στις Ηνωμένες ...

22 Ιουνίου, 2019

“Χαρουπόμελο: η ελληνική υπερτροφή με το 3πλάσιο ασβέστιο από το γάλα”, από το wefit.gr!

Στις δύσκολες εποχές από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα μέχρι τουλάχιστον το 1980, η χαρουπιά με το σούπερ θρεπτικό χαρουπόμελό της ήταν εδώ για να βοηθήσει τους πληθυσμούς να ...

5

20 Ιουνίου, 2019

“Δίαιτες αστραπή: Καλές ή επιζήμιες για την υγεία μας;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κωνσταντίνα Ηλιοπούλου και το logodiatrofis.gr!

Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Πολλές φορές βλέπουμε το φαινόμενο να πανικοβάλλεται ένα άτομο με το βάρος του και να ψάχνει απεγνωσμένα μια ...

18 Ιουνίου, 2019

“Φάε λίγη σοκολάτα μετά την προπόνηση!”, από την δημοσιογράφο και αθλήτρια πολεμικών τεχνών Μαρία Σκαμπαρδώνη!

Η σοκολάτα αποτελεί μία εξαιρετική επιλογή για όσους γυμνάζονται. Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να την καταναλώνεις μετά την προπόνηση:   Αύξηση αθλητικής ...

14 Ιουνίου, 2019

“Πέντε από τα εκπληκτικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας”, από την δημοσιογράφο και αθλήτρια πολεμικών τεχνών Μαρία Σκαμπαρδώνη!

Η μαύρη σοκολάτα δεν είναι τόσο γευστική όσο η σοκολάτα γάλακτος για αυτό και δεν προτιμάται τόσο συχνά. Ωστόσο, για τους ανθρώπους που θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό ...

13 Ιουνίου, 2019

Τριήμερη διατροφή αποτοξίνωσης για το καλοκαίρι, από την Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD, και το somaygies.gr!

Ακολουθήστε το τριήμερο διατροφικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης για να προετοιμαστείτε για τους καλοκαιρινούς μήνες που έρχονται! Μας ζητήσατε να δομήσουμε ένα τριήμερο ...