Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

14 Απριλίου, 2019

“Εντάξτε το χαρούπι στη διατροφή σας και αποκομίστε τα πολύτιμα οφέλη του!” από τους Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Πάρη Παπαχρήστου & Κωνσταντίνο Μπακόπουλο και το mednutrition.gr!

Το χαρούπι είναι ο καρπός του δέντρου χαρουπιά (Ceratonia siliqua) που ευδοκιμεί κυρίως στην Μεσόγειο. Τα χαρούπια (ή αλλιώς ξυλοκέρατα) είναι μακριά, στριφτά και σκληρά πράσινου ...

0

11 Απριλίου, 2019

Χαλβάς: πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας; από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κωνσταντίνο Μπακόπουλο και το mednutrition.gr!

Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν αναζητάτε τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε ...

9 Απριλίου, 2019

Εναλλακτικοί τρόποι για να καταναλώνουν τα παιδιά φρούτα και λαχανικά, από την Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD, και το somaygies.gr!

Έξυπνες ιδέες για πρόσληψη φρούτων και λαχανικών Τα παιδιά χρειάζονται υγιεινή διατροφή για να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του μυαλού και του σώματός τους. Η υγιεινή ...

4 Απριλίου, 2019

“ΔΙΑΙΤΑ FirstAp’: Χάστε 10 κιλά σε 5 μέρες”, από τον Γιώργο Τσιάνη και το logodiatrofis.gr!

Η Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ επανασταστεί και φέρνει στην Ελλάδα τη Δίαιτα FirstAp. Ξεχάστε ότι ξέρατε! Μεγάλη ανατροπή στο χώρο της διατροφής φέρνει η Δίαιτα FirstAp η οποία είναι το ...

2 Απριλίου, 2019

“Πρωινό: Σύμμαχος ή εχθρός της δίαιτας;”, από το nutrimed!

Το πρωινό είναι πιθανότατα το γεύμα της ημέρας που παραλείπεται πιο συχνά σε σχέση με τα υπόλοιπα. Στην ερώτηση «Γιατί;», μπορούν να δοθούν πολλές διαφορετικές απαντήσεις. Για ...

29 Μαρτίου, 2019

“Συμπληρώματα διατροφής: Είναι απαραίτητα;”(VIDEO), από τον Γαστρεντερολόγο Χρήστο Ζαβό και το peptiko.gr

Ένας στους δύο Έλληνες λαμβάνει συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες. Το κόστος όλων αυτών των σκευασμάτων είναι αρκετά υψηλό και δεν αποζημιώνεται από τον ΕΟΠΥΥ και τα ...

5

27 Μαρτίου, 2019

“Συναισθηματικό φαγητό: όταν κάτι μας… τρώει!”, από την Πηνελόπη Δουβόγιαννη & την Καλλιόπη Εμμανουηλίδου και το mednutrition.gr!

Η κατανάλωση της τροφής είναι πρωτίστως μια πράξη η οποία έχει ως στόχο τη θρέψη του σώματός μας και την παροχή ενέργειας που είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Πέρα όμως από ...

26 Μαρτίου, 2019

“Κετογονική δίαιτα: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να κάψετε γρήγορα λίπος (pics)”, από το onmed.gr!

Η κετογονική δίαιτα συζητιέται έντονα τα τελευταία χρόνια λόγω της αποτελεσματικότητάς της στην απώλεια βάρους, καθώς ενεργοποιεί μια βιολογική διαδικασία που επιτρέπει στο ...

25 Μαρτίου, 2019

Το λαχανικό που «μηδενίζει» υπέρταση και διαβήτη, από το onmed.gr!

Σίγουρα δεν είναι από τα αγαπημένα λαχανικά των μικρών παιδιών, ωστόσο, αν καταφέρετε να τους το προσφέρετε με εύγευστο τρόπο, τότε τα οφέλη για εκείνα θα είναι πολύ ...

20 Μαρτίου, 2019

“Για να μην σας παχαίνει η Σαρακοστή”, από την Ιωάννα Κατσαρόλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc, και το mednutrition.gr!

Μπορεί η θρησκευτική μας συνείδηση να μας προτρέπει να νηστέψουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, ο φόβος όμως να μην βάλουμε κιλά, εν όψει μάλιστα καλοκαιριού, συχνά μας ...