Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

7 Οκτωβρίου, 2018

“Τι πρέπει να έχει ένας φοιτητής στην κουζίνα του για να μην πεινάσει ποτέ;”, από το madameginger.com!

Ψώνισε σωστά, εξοικονόμησε χρήματα, σταμάτα να τρως κάθε μέρα σουβλάκια!   Been there, done that. Στα 18 μου έφυγα από το σπίτι μου, μετακόμισα στην παγωμένη Καστοριά όπου και επιβίωσα ...

0

3 Οκτωβρίου, 2018

Χειροποίητα υγιεινά σνακ για τους μικρούς μας μαθητές, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’ και το somaygies.gr!

Τα υγιεινά σνακ αποτελούν ουσιαστικό κομμάτι της διατροφής ενός παιδιού. Η παιδική ηλικία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την σωματική ανάπτυξη των παιδιών και τα σνακ παρέχουν ...

1 Οκτωβρίου, 2018

“Ηξερες ότι ο καφές χαρίζει μακροζωία και είναι φάρμακο για την υγεία;”, από την Μάρω Σενετάκη και το olivemagazine.gr!

Mε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ, την 1η Οκτωβρίου, βρίσκουμε 4 σημαντικούς λόγους για να απολαύσουμε ένα -ή και περισσότερα- καφεδάκια μέσα στην ημέρα. Κάνει καλό στην ...

26 Σεπτεμβρίου, 2018

“Διαβήτης τύπου 1: Οδηγίες για τη διαχείρισή του”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση που μπορεί να αλλάξει τόσο τη ζωή του ατόμου όσο και των ανθρώπων γύρω του. Πρόκειται για μια χρόνια νόσο όπου το σώμα δεν είναι σε θέση να ...

25 Σεπτεμβρίου, 2018

“5 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το Olivemagazine.gr!

Συνηθίζεις να ξεφλουδίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Μάθε, λοιπόν, ότι έτσι πετάς στα σκουπίδια πολλά από τα θρεπτικά συστατικά τους, που θα σού χάριζαν υγεία και ενέργεια. ...

22 Σεπτεμβρίου, 2018

“Η επίδραση της σοκολάτας στον εγκέφαλο ξεκινά από την πρώτη δαγκωματιά!”, από το onmed.gr!

Η σοκολάτα έχει πολλά οφέλη σε σώμα και μυαλό. Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας συγκεκριμένα ξεκινούν αμέσως μόλις δαγκώσετε την πρώτη μπουκιά. Έχουν γίνει έρευνες όπου ...

5

21 Σεπτεμβρίου, 2018

“Είναι η ζάχαρη καλύτερη από άλλα γλυκαντικά;”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να γλυκάνουν τον καφέ ή το τσάι τους με κάποιο τεχνητό γλυκαντικό, προκειμένου να γλιτώσουν τις περιττές θερμίδες από τη ζάχαρη. Κι όμως νέα ...

20 Σεπτεμβρίου, 2018

“Μουσταλευριά: Η διατροφική της αξία”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

Ο μούστος είναι το κύριο συστατικό για την παραγωγή της μουσταλευριάς. Ο μούστος είναι ο χυμός των σταφυλιών,  πριν από την διαδικασία της ζύμωσης. Η θρεπτική αξία της ...

19 Σεπτεμβρίου, 2018

“Στιγμιαίος καφές VS καφές φίλτρου, ποιος βγαίνει νικητής;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ελένη Τσαχάκη και το mednutrition.gr!

Φαντάσου ότι είσαι μπροστά από το ντουλάπι που βάζεις τα υλικά για τον καφέ, ή ακόμα στο ράφι του σουπερ-μαρκετ και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις: στιγμιαίο ή καφέ φίλτρου; Ποιος από ...

14 Σεπτεμβρίου, 2018

“Σχολικά είδη : τι πρέπει να προσέχουμε”, από τον Νίκο Κατσαρό π.Πρόεδρο Ένωσης Ελλήνων Χημικών, Πρόεδρο Επιστημονικού Συμβουλίου Ένωσης Καταναλωτών Ελλάδος!.

Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι οι γονείς στην επιλογή των σχολικών ειδών αλλά και των παιχνιδιών που τα συνοδεύουν διότι κάποια από αυτά είναι επικίνδυνα για την υγεία των ...