Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

31 Ιουλίου, 2017

“Να γιατί οι δίαιτες που αρχίζουν Δευτέρα αποτυγχάνουν”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Από Δευτέρα θα ξεκινήσω δίαιτα/ θα αρχίσω να γυμνάζομαι/ θα κόψω το κάπνισμα. Όποια συνήθεια και αν θες να ξεκινήσεις ή να κόψεις πάντα επιλέγεις τη Δευτέρα για να το κάνεις και για ...

0

30 Ιουλίου, 2017

Xαρούπι και χαρουπάλευρο: η απαραίτητη υγιεινή τροφή, από το Fresh Bakery Team και το freshbakery.gr!

Η χαρουπιά ήταν γνωστή στους αρχαίους Έλληνες οι οποίοι την καλλιεργούσαν για τους καρπούς της. Ο Πλίνιος περιγράφει τα γλυκά φασόλια της χαρουπιάς σαν ζωοτροφή. Από τον Θεόφραστο ...

28 Ιουλίου, 2017

“Ολη η αλήθεια για την στέβια και τα έκδοχα που χρησιμοποιούνται!”, από την στέβια Sweet Fitness!

Ενα πολύ χρήσιμο  και ενδιαφέρον άρθρο που ξεκαθαρίζει την παραπληροφόρηση σχετικά με την στέβια! Η στέβια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκαντικά – υποκατάστατα της ζάχαρης. ...

27 Ιουλίου, 2017

“10 τροφές που κόβουν την όρεξη”, από την Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc, Αντιπρόεδρο Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας και το logodiatrofis.gr!

Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα τμήμα που ονομάζεται υποθάλαμος είναι υπεύθυνο για ...

21 Ιουλίου, 2017

“Διαβήτης: Οι 10 τροφές που δεν πρέπει να παραλείπονται”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια διαταραχή του μεταβολισμού που χαρακτηρίζεται από αύξηση του σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα, δηλαδή υπεργλυκαιμία, και οφείλεται σε απόλυτη ή ...

20 Ιουλίου, 2017

“Εναλλακτικές λύσεις ενυδάτωσης για το φετινό καλοκαίρι”, από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Αναστάσιο Παπαλαζάρου και το argiro.gr!

«Καλοκαίρι» με όλη τη σημασία της λέξης το φετινό, αφού η θερμοκρασία έχει ήδη φτάσει στα ύψη ουκ ολίγες φορές! Καθώς όμως απολαμβάνετε την παραλία, τον ήλιο και τα θαλάσσια σπορ, ...

5

18 Ιουλίου, 2017

“ALZHEIMER :Διατροφικοί, περιβαλλοντικοί, κι άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου και παράγοντες πρόληψης”, από τον Νίκο Κατσαρό, Π. Πρόεδρο ¨Ενωσης Ελλήνων Χημικών, Διευθυντή Τμήματος Βιοϊατρικής New York College.

Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια ο αριθμός των θανάτων στις ΗΠΑ απο Alzheimer αυξήθηκε κατά 55% σύμφωνα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν απο το Κέντρο για τον ¨Ελεγχο των Ασθενειών( Center of Disease ...

16 Ιουλίου, 2017

” Η διατροφή που ρίχνει το ζάχαρο”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο -Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, M MedSci. SRD.

Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να παίξουν ρόλο στη ρύθμιση των τιμών του σακχάρου και του διαβήτη. Η συνέπεια στις βασικές αρχές της δίαιτας για τον σακχαρώδη διαβήτη και η ...

14 Ιουλίου, 2017

“Πότε μπορεί μια δίαιτα να είναι επικίνδυνη;”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας στις μέρες μας έχει αυξηθεί σε σημαντικό βαθμό, τόσο στα παιδιά και στους έφηβους όσο και στους ενήλικες. Τα διατροφικά πρότυπα του γενικού πληθυσμού ...

13 Ιουλίου, 2017

“Φαγητό έξω: Μείωσε τις θερμίδες κάνοντας αυτές τις 6 αντικαταστάσεις”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο και το Dutchesss Daily!

Το καλοκαίρι αυξάνονται οι επισκέψεις μας σε ταβέρνες και εστιατόρια και οι μελέτες δείχνουν ότι, όσο αυξάνονται οι επιλογές φαγητού, αυξάνεται και η κατανάλωση. Ο Κλινικός ...