Κατηγορία: Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν | Σελίδα 63

Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

4 Φεβρουαρίου, 2017

“Αδυνάτισμα: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις πριν τον ύπνο”, από το onmed.gr!

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση διάφορων σνακ το βράδυ, συνήθως μπροστά στην τηλεόραση, δυσκολεύει την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η κατανάλωση παχυντικών τροφών το βράδυ ...

4 Φεβρουαρίου, 2017

“Πίνοντας ελληνικό καφέ ζούμε περισσότερο”! από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Η αναζήτηση φυσικών τρόπων για να παραταθεί η διάρκεια αλλά και η ποιότητα της ζωής του σύγχρονου ανθρώπου είναι κάτι που απασχολεί εδώ και πολλά χρόνια τους επιστήμονες. Στα ...

3 Φεβρουαρίου, 2017

“10 Μύθοι για το Διαβήτη”, από τον Σπύρο Γαρζώνη Παθολόγο-Διαβητολόγο και το diabetes-med.gr!

Σήμερα, σε κάθε 12 περίπου συνανθρώπους μας ο ένας πάσχει από διαβήτη. Αναπόφευκτα, γύρω από το σακχαρώδη διαβήτη ακούγονται πολλά και από πολλούς, οι οποίοι όμως δεν είναι πάντα ...

31 Ιανουαρίου, 2017

“Γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών: Είναι το ίδιο θρεπτικά για τα παιδιά;”, από το neadiatrofis.gr!

Οι διεθνείς συστάσεις για τις διατροφικές συνήθειες παιδιών και εφήβων, προτείνουν επιλογή γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μετά την ...

29 Ιανουαρίου, 2017

“Με ποιους ξηρούς καρπούς θα ρίξετε την «κακή» χοληστερόλη”, από το onmed.gr!

Η συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, καθώς προκαλεί μείωση των λιπιδίων στο αίμα. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Loma Linda ...

26 Ιανουαρίου, 2017

“Βασικά διατροφικά tips για να μην με… παχύνει ο χειμώνας”, από την Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc, και το logodiatrofis.gr!

Ο χειμώνας και το κρύο έχουν κάνει επίσημα την εμφάνισή τους. Η διάρκεια της μέρας έχει μικρύνει και σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες έχουν αυξηθεί οι ώρες που περνάμε ...

25 Ιανουαρίου, 2017

“Πώς θα σταματήσετε να τρώτε συναισθηματικά”, από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

Βαριέστε, είστε κουρασμένοι ή στρεσαρισμένοι; Το φαγητό δεν θα σας κάνει ευτυχισμένους. Δείτε πως μπορείτε να σταματήσετε το συναισθηματικό φαγητό και να αποκτήσετε ξανά τη ...

25 Ιανουαρίου, 2017

“Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το κρύο;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το κρύο; Όταν ο οργανισμός νοιώθει ότι απειλείται από το κρύο, αναπτύσσει μηχανισμούς προστασίας. Η κατάλληλη ένδυση και υπόδηση, η σωστή ...

24 Ιανουαρίου, 2017

“Οι διαιτολόγοι προτείνουν: πείτε όχι στη δίαιτα!”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κυριάκο Ρέππα και το nutrimed!

Η δίαιτα κυρίως με τη μορφή στέρησης και απαγόρευσης είναι άμεσα συνδεδεμένη με το αδυνάτισμα και την απώλεια βάρους. Το αδυνάτισμα στις μέρες μας επιδέχεται πολλές ερμηνείες. ...