Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

6 Ιουνίου, 2016

“Παιδική παχυσαρκία, τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι γονείς”, από το διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το newoman.gr!

Σύμφωνα με έρευνες η αντίληψη των γονέων για την παχυσαρκία, που εμφανίζουν τα παιδιά τους είναι αρνητικά εντυπωσιακή. Δυστυχώς δεν το αντιμετωπίζουν καν ως πρόβλημα, αφού έχουν ...

0

1 Ιουνίου, 2016

“12 μυστικά για να κάψετε περισσότερο λίπος – χωρίς δίαιτα!”, από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος χωρίς δίαιτα αυτά τα 12 μυστικά σας δείχνουν τον δρόμο!   1 Αλλάξτε το πλήρες γάλα με λίγα λιπαρά Όχι μόνο περιέχει τις μισές ...

1 Ιουνίου, 2016

“Σοκολάτα: Τα οφέλη της για τη λειτουργία του εγκεφάλου”, από το onmed.gr!

Τα οφέλη από την κατανάλωση λίγης σοκολάτας έχουν επιβεβαιωθεί από πλήθος ερευνών. Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, ...

1 Ιουνίου, 2016

“Οι τέσσερις εποχές του θυρεοειδή – Μέρος 3. Καλοκαίρι”, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

Επιτέλους έφτασε η πολυπόθητη για τους περισσότερους εποχή – το καλοκαίρι. Όπως αναλύθηκε στα προηγούμενα άρθρα της σειράς, πολλά άτομα με θυρεοειδική δυσλειτουργία ...

31 Μαΐου, 2016

“Θερμίδες και προϊόντα light : μήπως τα χρησιμοποιώ λάθος;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νεστορή Βασιλική και το diaitologia.gr!

Την προηγούμενη δεκαετία η τεχνολογία για την παραγωγή προϊόντων light εξελίχθηκε ραγδαία, το ίδιο και το ποσοστό των Ελλήνων καταναλωτών  που συνεχίζει ακόμα να τα αγοράζει και τα ...

30 Μαΐου, 2016

“Το μυστικό της «αποτοξίνωσης» στο… φλιτζανάκι μας!”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χρυσούλα Τσικνή και το nutrimed.gr!

Τον αγαπάμε γιατί είναι συνδεδεμένος με τις αναμνήσεις μας. Τον ζητάμε γιατί το άρωμα και η γεύση του ξεκινούν όμορφα τη μέρα μας. Τον πιστεύουμε γιατί προστατεύει την υγεία και ...

5

30 Μαΐου, 2016

“Γιατί να προτιμήσω ένα σορμπέ από το παγωτό;”, από το διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Πόσες φορές έχετε αντιμετωπίσει το δίλημμα «Παγωτό ή Σορμπέ;»; Εμείς πάντως πολλές! Είναι που και τα δύο έχουν ιδιαίτερη γεύση, μας δροσίζουν και δε μπορούμε να τους αντισταθούμε. ...

29 Μαΐου, 2016

“Ακατάσχετη επιθυμία για σοκολάτα: Το κόλπο για να την νικήσεις”, από το onmed.gr!

Αν νιώσετε ξαφνικά μια ακατάσχετη επιθυμία για σοκολάτα, υπάρχει ένας τρόπος για να την προσπεράσετε χωρίς να ενδώσετε στον διατροφικό πειρασμό που θα σας φορτώσει με περιττές ...

29 Μαΐου, 2016

“15 λόγοι που «κολλάει» η ζυγαριά μας”, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο,PhD, & Πρόεδρο Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας και το logodiatrofis.gr!

Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας διαφωτίζει για τους λόγους που "κολλάει" η ζυγαριά μας. Βλέπετε τη ζυγαριά σας «κολλημένη» κι ενώ εσείς συνεχίζετε την προσπάθειά ...

29 Μαΐου, 2016

“Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;”, από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που καίνε λίπος. Η αλήθεια βρίσκεται στο ότι υπάρχουν τρόφιμα τα οποία λόγω σύστασης συμβάλλουν ...