Κατηγορία: Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν | Σελίδα 98

Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

16 Απριλίου, 2014

“Τσουρέκια & κουλούρια: Το γλυκό δίλημμα του Πάσχα! ” από την Αθηνά Ρούντου Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, ΒSc και το “Λόγω Διατροφής” !

Τι είναι το Ελληνικό Πάσχα χωρίς τσουρέκι και κουλουράκια! Είστε σίγουροι ότι το Πάσχα πλησιάζει όταν οι φούρνοι αρχίζουν να βγάζουν εκείνες τις χρυσόξανθες πλεξούδες και τα ...

15 Απριλίου, 2014

“Παιδικό πρωινό: πολύτιμο και αναντικατάστατο” από την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc, Μαρία Κολοτούρου και το iatronet.gr.

Δεν είναι τυχαίο ότι ο Αγγλικός όρος για το πρωινό (‘breakfast’) σημαίνει ‘σπάσιμο της νηστείας’. Μετά την ολονύκτια νηστεία και αφού έχει καταναλώσει όλη την αποθηκευμένη ενέργεια, ...

11 Απριλίου, 2014

“Πασχαλινό τραπέζι και δίαιτα : 10 χρήσιμες συμβουλές ” από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το “Diaitologia.gr ” .

Πως και πως περιμένουμε το Πάσχα, ειδικά όσοι κάνουμε νηστεία και δίαιτα για να χαλαρώσουμε, να φάμε νόστιμους μεζέδες και ορεκτικά, να πιούμε κανένα ποτηράκι παραπάνω και να ...

10 Απριλίου, 2014

“7 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μας χαρίζουν χρόνια! ” από τον Ειδικό Παθολόγο Ιωάννη Λ. Σφυρή .

Η κατανάλωση τουλάχιστον 7 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα είναι πιο υγιεινή από τις 5 που συνιστώνται και θα μπορούσε να επιμηκύνει τη ζωή, δήλωσαν ειδικοί. Έρευνα σε 65.226 ...

8 Απριλίου, 2014

“Σκούρα σοκολάτα κατά της…παχυσαρκίας” ! από το Iatronet.gr

Ποντικοί μπόρεσαν να κρατήσουν χαμηλά το βάρος και το σάκχαρο όταν ακολούθησαν διατροφή πλούσια σε ολιγομερικές προκυανιδίνες, που περιέχονται στη μαύρη σοκολάτα. Η ...

7 Απριλίου, 2014

” 10 Τροφές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας” , από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το “diaitologia.gr”

Μακαρονάδα, η αντικαταθλιπτική : Η κατανάλωση των ζυμαρικών επηρεάζει τον εγκέφαλο λόγω των υδατανθράκων που αυτά περιέχουν. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες από τους οποίους ...

29 Μαρτίου, 2014

“Γλυκιές απολαύσεις στη δίαιτα και το Σακχαρώδη Διαβήτη” από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ελίζα Τζόβα και το Nutrimed .

Η προτίμηση και η ανάπτυξη της γλυκιάς γεύσης φαίνεται ότι ξεκινάει από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής μας, αφού ήδη από τη βρεφική ηλικία η ανταπόκρισή μας σε αυτήν είναι ...

28 Μαρτίου, 2014

10 + 1 μύθοι για τη σοκολάτα από το anapnoes.gr

Γλυκιά απόλαυση για κάποιους, ακατανίκητος πειρασμός για άλλους… Η σοκολάτα αποτελεί την αγαπημένη τροφή μικρών και μεγάλων σε ολόκληρο τον κόσμο, ενώ τα τελευταία χρόνια ...

25 Μαρτίου, 2014

“Φυστικοβούτυρο και θερμίδες” από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το “Diaitologia.gr ” .

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα προϊόν που παράγεται από τον πολτό των ψημένων φιστικιών. Χρησιμοποιείται ευρέως στην Αμερική και την Βρετανία ως άλειμμα για το ψωμί, αλλά και σε ...