Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

21 Μαρτίου, 2014

“Η φρουκτόζη. Είναι καλύτερη από την ζάχαρη; ” από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr

Η φρουκτόζη ή οπωροσάκχαρο είναι οργανική ένωση  και ανήκει στην ευρύτερη ομάδα των υδατανθράκων (μονοσακχαρίτες). Πρόκειται για ένα φυσικό σάκχαρο που συναντάται στα κυρίως ...

0

15 Μαρτίου, 2014

“Σοκολάτα: δεν είναι τόσο «αμαρτωλή» τελικά… ” από τις Διαιτολόγους – Διατροφολόγους Τζόβα Ελίζα και Κοκκίνου Φωτεινή και το “Nutrimed” .

Αποτελεί λατρεμένη συνήθεια μικρών και μεγάλων, αλλά συχνά συγκαταλέγεται στη «μαύρη λίστα» των τροφίμων. Κι όμως, η γλυκιά αυτή αμαρτία μπορεί να αποτελέσει μία υγιεινή ...

12 Μαρτίου, 2014

“Διατροφή για δύσκολες καταστάσεις! ” από την Κλινική Διαιτολόγο– Διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη, MSc. και το “Λόγω Διατροφής”

Δεν είναι λίγες οι φορές που νοιώθετε ότι μία κατάσταση είτε έχει να κάνει με τη ψυχολογική σας διάθεση είτε με τη λήψη κάποιας απόφασης, σας αγχώνει, σας εξαντλεί και σας κάνει να ...

5 Μαρτίου, 2014

“Αντιμετωπίστε την κόπωση μέσω της διατροφής! “, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Εναλλακτική Διατροφή, Απαλλαγείτε από την Κόπωση Οι απαιτήσεις της ζωής αυξάνονται συνεχώς κι εμείς δε σταματάμε να ψάχνουμε τρόπους, για να ξεπεράσουμε την κούραση από το βαρύ ...

28 Φεβρουαρίου, 2014

“Όλα για την Γλουτένη” από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή και το “Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής ” .

Η γλουτένη είναι η κύρια πρωτεΐνη τον γνωστότερων δημητριακών και αποτελείται από την γλιαδίνη και τη γλουτενίνη . Αποτελούν το 80% της πρωτεΐνης του σιταριού. Η σίκαλη περιέχει ...

26 Φεβρουαρίου, 2014

” Το διαιτολόγιο της… ευτυχίας! ” από την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Αναστασία Δ. Κόκκαλη και το “Λόγω διατροφής”

Ηρεμία και ευτυχία μέσω της Διατροφής... Γίνεται? Διανύοντας τoν κρύο Χειμώνα και ιδιαίτερα του φετινού με όλη αυτή την περίεργη και 'ανησυχητική' επικαιρότητα, διαταράσσεται ...

5

24 Φεβρουαρίου, 2014

“Η βιταμίνη C προστατεύει από το εγκεφαλικό επεισόδιο!” από τον ειδικό παθολόγο Ιωάννη Σφυρή.

‘Ερευνα που θα παρουσιαστεί προσεχώς σε συνέδριο υποδεικνύει ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνη C, όπως πορτοκάλια, πιπεριές, φράουλες, παπάγια και μπρόκολο, μπορεί ...

23 Φεβρουαρίου, 2014

” Προδιαβήτης. Τι μπορώ να κάνω ώστε να μην νοσήσω σύντομα; ” από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr

Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση σχεδόν σαν να έχετε διαβήτη, μόνο που ακόμα δεν νοσείτε ολοκληρωτικά. Καλό θα ήταν λοιπόν να έχετε υπ’ όψιν ότι μπορείτε να προσέξετε :   Το ...

20 Φεβρουαρίου, 2014

“Λαιμαργία και αυτοσυγκράτηση : 3 ερωτήσεις προς τον εαυτό μας ” , από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr

Πολύ συχνά βιώνουμε το συναίσθημα της λαιμαργίας, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε περιόδους δίαιτας όπου τα λαχταριστά θερμιδογόνα σνακ ειτε είναι απαγορευμένα είτε μας γεμίζουν ...

17 Φεβρουαρίου, 2014

“Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες. Μύθος ή πραγματικότητα; ” από την Ελπινίκη Καπίρη , Κλινική Διαιτολόγο– Διατροφολόγο και την Nutrimed.

Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες, τρόφιμα που αδυνατίζουν ή κάνουν μαγικά. Τόσα και άλλα τόσα ακούει κανείς καθημερινά. Μάλιστα, με μία γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρείτε ...