Για μια καλύτερη ζωή

31 Μαρτίου, 2018

“Διατροφή στο γραφείο: Μπορεί και πρέπει να είναι ισορροπημένη”, από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Είναι φορές που ο μεγάλος φόρτος εργασίας αποτελεί εμπόδιο για μία υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Από την άλλη, είναι και κάποιες φορές που η “πολλή δουλειά” χρησιμοποιείται ως ...

0

30 Μαρτίου, 2018

“Γλυκό στην δίαιτα”, από την Σοφία Φατέ και το diatrofikiagogi.gr!

Πολύ συχνά στο γραφείο μας, οι πελάτες ρωτάνε εάν κατά τη διάρκεια της δίαιτας μπορεί κάποιος να φάει γλυκό. Είναι η ερώτηση που θα κάνει κάποιος με το που παραλάβει το πρόγραμμα ...

29 Μαρτίου, 2018

“Πρώτη φορά στον Διαιτολόγο: Οι πιο συχνές ερωτήσεις”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Είναι μία σημαντική “πρώτη φορά” στη ζωή μας, αφού για να φτάσουμε να χτυπήσουμε την πόρτα ενός διαιτολόγου- διατροφολόγου σημαίνει πως έχουμε πάρει μία απόφαση για τη βελτίωση ...

28 Μαρτίου, 2018

Νηστίσιμα Pancakes μπανάνας, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!

Pancakes που γίνονται μέσα σε 5 λεπτά, χωρίς αυγό, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά, με απίστευτη γεύση μπανάνας. Συνταγή: Litsa Zarifi Μερίδες: 7 μεγάλα ή 15 μικρά Υλικά 1 ώριμη ...

27 Μαρτίου, 2018

Milkshake μπανάνα-σοκολάτα, από την PYURE STEVIA και το naturalbuys.gr!

ΥΛΙΚΑ 1 ποτήρι γάλα 0-1.5% λιπαρά 1 μικρή μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 φακελάκι στεβια η μια κουταλιά σε σκόνη 8 ...

26 Μαρτίου, 2018

“Μύθοι και αλήθειες για τον σακχαρώδη διαβήτη”, από τον Άγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος, όπου το σώμα δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά τη γλυκόζη που λαμβάνουμε από τα τρόφιμα για τη μετατροπή ...

5

23 Μαρτίου, 2018

“Διαβήτης: Ποιες τροφές βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου;”, από τον Άγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης στις μέρες μας αποτελεί τρόπο ζωής για ένα μεγάλο ποσοστό του γενικού πληθυσμού. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική νόσο όπου το σώμα δεν είναι σε θέση να ...

21 Μαρτίου, 2018

Υγιεινή γκρανόλα με σοκολάτα, καρύδα και φρούτα, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes”!

Προετοιμασία 10 λεπτά Μαγείρεμα 25 λεπτά Συνολικός χρόνος 35 λεπτά Μια υγιεινή γκρανόλα, εξαιρετικά πλούσια σε γεύση, με υλικά αγαπημένα, ιδανική για πρωινό, σνακ ή ...

16 Μαρτίου, 2018

“Αδυνάτισμα αλά Ιταλικά”, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Πρόεδρο της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας και το logodiatrofis.gr!

Η ιταλική κουζίνα φημίζεται για τις γεύσεις της αλλά όταν είμαστε σε προσπάθεια απώλειας βάρους όλοι θεωρούμε ότι πρέπει να ξεχάσουμε για κάποιο χρονικό διάστημα αυτές τις ...

14 Μαρτίου, 2018

Οδηγίες για τον αυτοέλεγχο του σακχαρώδη διαβήτη (video), από τον Άγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος, όπου το σώμα δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά τη γλυκόζη που λαμβάνουμε από τα τρόφιμα για τη ...