Για μια καλύτερη ζωή

24 Ιανουαρίου, 2017

Granola με φυστίκι Αιγίνης και Cranberries, από την Φαίδρα και το phaedralovesthis.com!

Ένα από τα αγαπημένα μας (των ενηλίκων στην οικογένεια) πρωϊνά περιλαμβάνουν σπιτική γκρανόλα. Έχω δοκιμάσει διάφορες συνταγές και η αλήθεια είναι ότι ό,τι συνταγή και να βρεις, ...

0

24 Ιανουαρίου, 2017

“Είναι ίδιες όλες οι θερμίδες ;;;” από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Αθανάσιο Τσιούδα και το diatrofikiagogi.gr!

Κάψτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα από όσες καταναλώνετε μπορεί να ήταν η συμβουλή διατροφής από το παρελθόν…αλλά αυτό δεν λειτουργεί για όλους. Αντ ‘αυτού, η έμφαση πρέπει ...

23 Ιανουαρίου, 2017

“7 περιπτώσεις που η ζυγαριά σου λέει ψέματα!”, από την Κωνσταντίνα Καρασούλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και την nutrimed!

Η ζυγαριά σου μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στο δρόμο προς την κατάκτηση του επιθυμητού βάρους, καθώς μπορεί να σου δώσει πληροφορίες για την πρόοδο της προσπάθειας σου. ...

20 Ιανουαρίου, 2017

Φοντάν σοκολάτας με γλάσο βανίλιας, από την Μυρσίνη Λαμπράκη και το mirsini.gr!

Ανακαλύψαμε και σας δίνουμε τα γλυκά που πρόσφεραν οι νοικοκυρές της Λήμνου στο Βενιζέλο όταν αφίχθει στο νησί. Ουσιαστικά, αν και λέγονται "Βενιζελικά" πρόκειται για τα πιο ...

19 Ιανουαρίου, 2017

Μπάρες δημητριακών, από την Δήμητρα και τον Λευτέρη του foodstates.gr!

Αυτές οι μπάρες μας αρέσουν πολύ! Γιατί; Γιατί περικλύουν μέσα τους και υγεία και απόλαυση! Κράνμπερι, σοκολάτα, φουντούκια, αμύγδαλα, ηλιόσποροι, βρώμη, ινδοκάρυδο, μέλι....!  Όλη η ...

17 Ιανουαρίου, 2017

Brownies σοκολάτας ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!

Δε νομίζω να έχετε φάει νοστιμότερα brownies. Είναι τέλεια, πανεύκολα και φυσικά με κακάο όχι κουβερτούρα. Τραγανά απ’ έξω, ζουμερά εσωτερικά, τσιχλωτά, ...

5

17 Ιανουαρίου, 2017

“Είναι ο διαβήτης τύπου 2 αναστρέψιμος; Δείτε τι λέει η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία”, από το glykouli.gr!

Το 2015 έγινε μια έρευνα που υποδείκνυε πως ο διαβήτης τύπου 2 είναι αναστρέψιμος. Έκτοτε υπάρχει έντονη διαμάχη κατά πόσο κάτι τέτοιο ισχύει ή όχι, ξεσηκώνοντας αντιδράσεις στη ...

17 Ιανουαρίου, 2017

Σιροπιαστά εσπεριδοειδή με επικάλυψη σοκολάτας – Chocolate covered candied citrus, by Rita Anastasiou and gfhomebakery.com!

Μερίδες: 8−10 φέτες      Χρόνος μαγειρέματος: 35−40 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας: εύκολο Αρωματικά εσπεριδοειδή σιροπιαστά και βουτηγμένα σε σοκολάτα! Ένα γλύκισμα που συνδέεται με τα ...

13 Ιανουαρίου, 2017

“Αυτοί είναι οι τρόποι για να μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό σας”, από τον Dr. Πωλ Φαρατζιάν, PhD, MSc, Κλινικό Διαιτολόγο -Διατροφολόγο, και το Νutrimed!

Πρωινές… ανησυχίες! Το ξυπνητήρι χτυπάει στις 8.00 το πρωί, τρέχεις με βιασύνη να ετοιμαστείς, να φτιάξεις το ταπεράκι για τη δουλειά και προτού καλά καλά ξυπνήσεις, ...

13 Ιανουαρίου, 2017

Μπάλες ενέργειας με κακάο και αμύγδαλα, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο και το dimitrisskarmoutsos.gr!

ΧΡΟΝΟΣ: 50 minΜΕΡΙΔΕΣ: 20 ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 1 Υλικά 1/2 φλ καπνιστά αμύγδαλα 12 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι, χοντροκομμένοι 2/3 φλ βούτυρο αμυγδάλου 1/3 φλ κακάο άγλυκο 2 κ.σ. νερό 1 ...