Για μια καλύτερη ζωή

13 Ιανουαρίου, 2017

Πανεύκολο Cheesecake – ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

Πολλά άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα πάσχουν από διατροφικές δυσανεξίες – ευαισθησίες, όπως π.χ. Δυσανεξεία-ευαισθησία στη λακτόζη. Μάλιστα υπάρχουν πολλά άτομα που υποφέρουν από ...

0

12 Ιανουαρίου, 2017

“Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!”, από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες. Διαφορετικά τρόφιμα περνούν από διάφορες μεταβολικές οδούς του ...

8 Ιανουαρίου, 2017

“Διαβήτης και γρίπη”, από τον Δημήτριο Ρηγόπουλο,MD, PhD Στρατιωτικό Ιατρό, Παθολόγο-Διαβητολόγο και το kalikardia.gr!

Γράφει o Δημήτριος Ρηγόπουλος,MD, PhD Στρατιωτικός Ιατρός, Παθολόγος-Διαβητολόγος Εάν πάσχεις από διαβήτη, θα πρέπει να αποφεύγεις την γρίπη. Η γρίπη είναι μια ιογενής ...

8 Ιανουαρίου, 2017

“Τι να κάνουμε για να χάσουμε τα κιλά των εορτών;”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο-Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο και το dimosthenopoulos.gr!

Οι γιορτές είθισται να συνδυάζονται με υπερκατανάλωση φαγητού η οποία, σύμφωνα με πολλές έρευνες, μπορεί να οδηγήσει σε μικρή ή μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους. Ο κλινικός ...

8 Ιανουαρίου, 2017

“Η σοκολάτα κάνει καλό στην καρδιά μας”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο -Βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, M MedSci. SRD και το kalikardia.gr!

Γράφει o Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος Η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης της σοκολάτας με την καρδιά και την καλή καρδιαγγειακή υγεία είναι ...

6 Ιανουαρίου, 2017

“Το ΑΠΟΛΥΤΟ ρόφημα για να βελτιώσεις την υγεία σου”, από το proionta-tis-fisis.com!

Αυτό το ρόφημα με το τσάι και το λεμόνι βοηθάει στην απώλεια του βάρους…… στο διαβήτη, στις καρδιακές παθήσεις, στην χοληστερόλη, στην κατάθλιψη και σε πολλά άλλα. Πρέπει σίγουρα ...

5

6 Ιανουαρίου, 2017

Σπιτική Νουτέλα- Healthy homemade Nutella, by Rita Ann & gfhomebakery.com!

Μερίδες: ένα βάζο 225 γρ.        Χρόνος ψησίματος: 10–15 λεπτά       Βαθμός δυσκολίας: εύκολο Μία υγιεινή εκδοχή του αγαπημένου μας αλλείμματος. Πλούσια σε γεύση,χωρίς πολύ ζάχαρη και ...

5 Ιανουαρίου, 2017

“Τα κιλά των γιορτών : πως μπορώ να τα χάσω”, από την Διαιτoλόγο-Διατροφολόγο Νεστορή Βασιλική και το diaitologia.gr!

Τα Χριστούγγενα και οι γιορτές έφυγαν και στο μυαλό μας έμειναν οι «γιορτινές» αναμνήσεις. Είναι πολύ πιθανόν όμως στο σώμα μας να προστέθηκαν κιλά και λίπος, τα λεγόμενα κιλά των ...

5 Ιανουαρίου, 2017

Τούρτα black forest ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!

Αχ πώς να περιγράψεις αυτή τη συνταγή; Επάξια παίρνει τον τίτλο της καλύτερης τούρτας που έχω φτιάξει μέχρι τώρα. Το παντεσπάνι είναι θεϊκό, ζουμερό, χωρίς αυγό, άρα μπορεί ...

5 Ιανουαρίου, 2017

“Το 24ωρο μιας γυναίκας που παλεύει να αδυνατίσει”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κυριάκο Ρέππα και το nutrimed.gr!

Ας γνωρίσουμε την ηρωίδα μας: Η Ελένη. Περίπου 40 ετών, υπεύθυνη marketing σε μεγάλη πολυεθνική. Δουλεύει συνήθως ως αργά το βράδυ, προσπαθεί να πάει γυμναστήριο δυο τρεις φορές την ...