Για μια καλύτερη ζωή

5 Ιανουαρίου, 2017

“Μέλι, Σοκολάτα, Γλυκόριζα: Οι 3 τροφές που θα σας κόψουν (κυριολεκτικά) τον βήχα!”, από τo onmed.gr!

Μια γρίπη ή ένα ελαφρύ κρυολόγημα μπορεί να αφήσουν στο πέρασμά τους έναν επίμονο βήχα που θα μας ταλαιπωρήσει για μέρες ή και για ολόκληρες εβδομάδες. Η ενοχλητική αίσθηση ...

0

2 Ιανουαρίου, 2017

“Τι είναι η υγιεινή Διατροφή”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavroulacooking.com!

Τι Είναι η Υγιεινή Διατροφή; Το υγιεινό φαγητό δεν αποτελείται από μία μακριά λίστα συστατικών και δεν περιέχει πράγματα όπως η μαλτοδεξτρίνη και το τριφωσφορικό νάτριο. Το ...

2 Ιανουαρίου, 2017

Ελαφριά μους γιαουρτιού με 3 ΥΛΙΚΑ, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Έχει λιγότερα λιπαρά από μια κανονική μους, γιατί γίνεται με ελαφρύ γάλα και γιαούρτι 2%. Επιπλέον, είναι ένα πολύ εύκολο γλυκό.   Μερίδες: 6, Προετοιμασία: 20΄, Αναμονή: 1-2 ...

1 Ιανουαρίου, 2017

“Hangover: Πώς προκαλείται και αστικοί μύθοι για το αλκοόλ”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Τι είναι και πώς προκαλείται το hangover; Καταναλώσατε πολύ αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα και νιώθετε πόνο στο στομάχι, ναυτία και πονοκέφαλο το επόμενο πρωί; Πρόκειται για το λεγόμενο ...

30 Δεκεμβρίου, 2016

Χειμωνιάτικοι χυμοί για τόνωση και προστασία από τα κρυολογήματα, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, PhD, και το logodiatrofis.gr!

Οι χυμοί αποτελούν μια πολύ καλή πηγή θρεπτικών συστατικών για τον άνθρωπο. Σε οποιαδήποτε μορφή και αν καταναλωθούν, διατηρούν ένα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικές ουσίες που ...

29 Δεκεμβρίου, 2016

“Διατροφικά tips για να ξεχωρίσεις στο ρεβεγιόν”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δάφνη Μπαλαφούτη και το nutrimed!

Είσαι σε πρωτοχρονιάτικο mood αλλά απογοητεύεσαι στη σκέψη ότι, τα 2-3 παραπανίσια κιλά δεν θα σε αφήσουν να φορέσεις το εντυπωσιακό στενό φόρεμα ή κουστούμι που βρίσκεται στη ...

5

28 Δεκεμβρίου, 2016

“Απολαύστε τα εορταστικά γλυκά χωρίς υπερβολές”, από το neadiatrofis.gr!

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γιορτές αποτελούν μια από τις πιο χαρούμενες εποχές του χρόνου, κατά τη διάρκεια των οποίων έχουμε την ευκαιρία να περάσουμε στιγμές ξεκούρασης και ...

23 Δεκεμβρίου, 2016

“Ποτά, θερμίδες και γιορτές: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δάφνη Μπαλαφούτη και το nutrimed!

Τα Χριστούγεννα αποτελούν μία περίοδο χαλάρωσης από όλες τις απόψεις και το καλό φαγητό και ποτό δεν μπορούν να λείπουν από το τραπέζι μας! Τι γίνεται όμως αν θέλουμε να ...

22 Δεκεμβρίου, 2016

Μαλακές Μπάρες Βρώμης – Κανέλας με Επικάλυψη Τυριού, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavroulacooking.com!

Μερίδες: 6 Συστατικά 2 φλιτζάνια βρώμη 1 φλιτζάνι σάλτσα μήλου (άγλυκο) 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ¼ φλιτζάνι μέλι (εάν η σάλτσα μήλου έχει ήδη μέλι, παραλείψτε αυτό το ...

21 Δεκεμβρίου, 2016

“Τι να προσέξουμε στα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια αν είμαστε διαβητικοί”, από τον Δημήτριο Ρηγόπουλο,MD, PhD Στρατιωτικό Ιατρό, Παθολόγο-Διαβητολόγο και το kalikardia.gr!

Γράφει o Δημήτριος Ρηγόπουλος,MD, PhD Στρατιωτικός Ιατρός, Παθολόγος-Διαβητολόγος Τα Χριστούγεννα έφτασαν και οι προκλήσεις είναι πολλές. Πώς να διαχειριστεί ένα διαβητικός, ...