Για μια καλύτερη ζωή

16 Φεβρουαρίου, 2016

Χουρμάδες γεμιστοί με αμύγδαλα, καρύδα και σοκολάτα από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Διαμαντοπούλου Ελεάνα και το “Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή”!

Υλικά για 20 χουρμάδες: 20 χουρμάδες 50γρ αμύγδαλα 15γρ καρύδα τριμμένη 2κ σούπας γάλα καρύδας 50γρ κουβερτούρα λιωμένη   Εκτέλεση: Βάζουμε τα αμύγδαλα σε νερό το βράδυ ...

0

15 Φεβρουαρίου, 2016

“Βιταμίνη Κ: Η σημασία και οι παράγοντες που οδηγούν σε έλλειψη”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η βιταμίνη Κ είναι ένα θρεπτικό στοιχείο, το οποίο απαιτεί ο οργανισμός μας σε μικρές και τακτικές ποσότητες. Είναι σημαντικό για την δημιουργία μιας ομάδας ουσιών, των λεγόμενων ...

14 Φεβρουαρίου, 2016

Πως να καραμελώνετε τους ξηρούς καρπούς – How to make candied nuts, by foodscross.com!

  Ακόμη και η πιο απλή σαλάτα μπορεί να μετατραπεί σε χορταστικό και γκουρμέ πιάτο προσθέτοντας ξηρούς καρπούς καραμελωμένους με θυμαρίσιο μέλι. Επιλέξτε τους αγαπημένους σας ...

14 Φεβρουαρίου, 2016

Γεμιστοί χουρμάδες με κρέμα κάσιους και φυστικοβούτυρο, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Διαμαντοπούλου Ελεάνα και το veggie.gr!

  Υλικά: 10 χουρμάδες 50γρ ωμά κάσιους 10γρ φυστικοβούτυρο 2κ γλυκού σιρόπι σφενδάμου 2κ γλυκού φυτικό γάλα Εκτέλεση: Χτυπάμε τα κάσιους στο μούλτι μέχρι να αποκτήσουν ...

13 Φεβρουαρίου, 2016

Choco va”L”entine με stevia , από την αγαπημένη Ελευθερία Μπουτζά και το “Μαγειρεύοντας με την L”!

Υλικά 250 gr φυτικο βουτυρο 4 μεγαλα αυγα 6 κ.σ. κακαο 2 κ.σ. στιγμιαιο καφε 180 ml νερο 40 gr stevia 300 gr αλευρι γ.ο.χ 1 κ.γ.μπεικιν παουντερ φραουλες για ...

11 Φεβρουαρίου, 2016

Σούπερ γευστικά, υγιεινά σοκολατάκια , ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, για του Αγίου Βαλεντίνου, από την Αναστασία Κόκκαλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το clickatlife.gr!

Είτε θέλετε να τα προσφέρετε στο ταίρι σας την ημέρα των ερωτευμένων, είτε είστε single, αλλά ερωτευμένοι με τη σοκολάτα, τα σοκολατάκια αυτά από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, ...

5

10 Φεβρουαρίου, 2016

“Επιστήμονες βρήκαν γιατί το στρες εμποδίζει το αδυνάτισμα”, από την Βασιλική Πυρογιάννη Msc, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το Nutrimed.gr!

Η σχέση του χρόνιου στρες με την αύξηση βάρους και την παχυσαρκία δεν ήρθε τώρα στο φως. Αποτελέσματα πολλών μελετών στο παρελθόν έχουν δείξει ότι υπάρχει στενή σχέση ανάμεσα ...

8 Φεβρουαρίου, 2016

“Τρόφιμα της ελληνικής γης : η φυσική ασπίδα για τόνωση του οργανισμού”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Phd, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed!

Καρύδια. Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των καρπών. Η υψηλή συγκέντρωση τους σε ω-3 λιπαρά οξέα τα έχει συσχετίσει με χαμηλά επίπεδα κατάθλιψης ...

8 Φεβρουαρίου, 2016

“Υποκατάστατα ζάχαρης: Γιατί η στέβια είναι καλύτερη από τη φρουκτόζη”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr

Υπάρχουν τόσες πολλές εναλλακτικές γλυκαντικές ουσίες διαθέσιμες πλέον στα ράφια των καταστημάτων, ώστε είναι ολοένα και πιο εύκολο να περιορίσετε στο ελάχιστον την επιπλέον ...

7 Φεβρουαρίου, 2016

Γλυκό του κουταλιού καρότο, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Ένα ωραίο, χειμωνιάτικο γλυκό κουταλιού που μπορείτε να κεράσετε μόνο του ή μαζί με ένα κέικ ή ένα τσίζκεϊκ. Υλικά 300 γρ. καρότο, πλυμένο και καθαρισμένο 300 γρ. ζάχαρη 1 λεμόνι, το ...