Για μια καλύτερη ζωή

26 Ιουνίου, 2015

“Όλα για τη στέβια”, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Με τον όρο «στέβια» αναφερόμαστε ουσιαστικά στους γλυκοζίτες στεβιόλης, τις γλυκαντικές δηλαδή ουσίες που προκύπτουν ως εκχύλισμα των φύλλων του φυτού στέβια. Αν και οι κάτοικοι ...

0

26 Ιουνίου, 2015

Μπάρες γιαουρτιού με φράουλες και φιστίκια Αιγίνης- Yogurt Bars with Strawberries and Pistachios, by The Healthy cook!

For english scroll down Ένα δροσιστικό και υγιεινό σνακ για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Οι παγωμένες  μπάρες γιαουρτιού με φράουλες και φιστίκια Αιγίνης είναι ένα πολύχρωμο σνακ με ...

25 Ιουνίου, 2015

Μωσαϊκό light (χωρίς αυγά, ζάχαρη, βούτυρο), από το icookgreek.com!

Δυσκολία: πολύ εύκολο Υλικά 200 γρ. κουβερτούρα 2 1/2 φλιτζάνια γάλα 1 πακέτο μπισκότα Μιράντα Ολικής Άλεσης 20 αμύγδαλα ωμά, ξεφλουδισμένα 1 βανίλια σε σκόνη λίγο ...

24 Ιουνίου, 2015

Τούρτα σοκολάτα-φουντούκι (Vegan), από το Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή!

Υπέροχη γεύση και τόσο χορταστική, ένα γλυκό χωρίς τύψεις για μεγάλους που σίγουρα θα λατρέψουν και τα παιδιά!Υλικά για 6-8 μικρά κομμάτια: Για τη βάση: 1 φλ. ωμά κάσιους 1 φλ. ...

22 Ιουνίου, 2015

“Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην παχυσαρκία”, από το activekids.gr!

Εκτός από ατονία και εκνευρισμό, η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει κι άλλες δυσάρεστες επιπτώσεις στον οργανισμό. Αυτό έδειξαν νέα επιστημονικά δεδομένα, τα οποία παρουσιάστηκαν ...

21 Ιουνίου, 2015

Carrot Cake ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από τον Άκη Πετρετζίκη για την Schär και το cookbox!

ΥΛΙΚΑ 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο & ακόμα 75 για το Frosting 200 γρ. ζάχαρη & ακόμα 175γρ. για το Frosting 5 καρότα ή 250 γρ. τριμμένα 6 κ.σ. σταφίδες ξανθές 2 αβγά 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C 1 κ.γ. ...

5

21 Ιουνίου, 2015

Γιαουρτογρανίτες από την Σταυρούλα Κρίκη, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, και το “Healthy Cooking”!

Για μένα η χρονιά σταματάει και ξεκινάει με τα σχολεία. Έχω μεγαλώσει και έχουν περάσει τόοοοοσα χρόνια από τότε που πήγαινα σχολείο, αλλά ακόμα δεν μου έχει φύγει αυτή η αίσθηση. ...

20 Ιουνίου, 2015

Σοκολατένιες ελιές : μια υγιεινή παραλλαγή σοκολάτας, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Τις γνωρίζουμε από τις αναμνήσεις του παρελθόντος αλλά και του παρόντος. Οι περισσότεροι τις έχουμε γευτεί.Μιλάμε για τις σοκοταλένιες ελίτσες με ξηρούς καρπούς. Θα μπορούσε να ...

18 Ιουνίου, 2015

Καρπούζι vs πεπόνι: Η διατροφική μάχη των δύο αγαπημένων καλοκαιρινών φρούτων, από την Χριστίνα Κατσαρού, επιστημονική συνεργάτη neadiatrofis.gr, και το neadiatrofis.gr!

Το καρπούζι και το πεπόνι αποτελούν δύο αγαπημένα φρούτα, απόλυτα συνδεδεμένα με το καλοκαίρι, τη ζέστη και τις διακοπές. Από την άλλη, είναι και τα δύο «παρεξηγημένα», αφού η ...

16 Ιουνίου, 2015

Τρούφες Σοκολάτας με μύρτιλα και γιαούρτι- Chocolate Truffles with fresh Blueberries and Greek Yoghurt, by “The Healthy Cook”!

Έχετε όρεξη για σοκολάτα αλλά είστε σε δίαιτα? Επιθυμείτε σοκολατάκια αλλά θέλετε να αποφύγετε την κρέμα γάλακτος, το γάλα εβαπορέ, ή το βούτυρο που ενδεχομένως περιέχουν? Σας έχω ...