Για μια καλύτερη ζωή

13 Ιουνίου, 2015

“Νέα μελέτη συσχετίζει το αραβικό κόμμι με την απώλεια βάρους και σωματικού λίπους”, από το neadiatrofis.gr!

Το  αραβικό κόμμι αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές και ασφαλείς διαιτητικές ίνες!   Το αραβικό κόμμι αποτελεί ένα συστατικό, ένα πολυσακχαρίτη που προέρχεται από ένα ...

0

13 Ιουνίου, 2015

Παγωμένο τσάι, από το icookgreek.com!

Δυσκολία: πολύ εύκολο Υλικά 1 1/5 λίτρο νερό 3 κουταλιές της σούπας τσάι της αρεσκείας σας (πράσινο, του βούνου) 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη (ή και λιγότερο ανάλογα με το πως το ...

12 Ιουνίου, 2015

10 λόγοι για να φάτε περισσότερη σοκολάτα, από το icook.greek.com!

Αν νιώθετε ενοχές κάθε φορά που τρώτε και απολαμβάνετε ένα κομμάτι σοκολάτα ήρθε ο καιρός να απαλλαγείτε από αυτές. Ερευνες έδειξαν ότι η σοκολάτα μπορεί να έχει θετικά ...

11 Ιουνίου, 2015

Τα «έξυπνα» σνακ της παραλίας, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Οι ώρες στην παραλία ισοδυναμούν συχνά με ώρες πείνας ή "τσιμπολογήματος". Για να μην πετάξουμε όμως τους κόπους τόσων μηνών στο γυμναστήριο, θα πρέπει να προσέξουμε αυτά τα μικρά, ...

11 Ιουνίου, 2015

Βραστό κέικ σοκολάτας ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ από τους Μύλους Αγίου Γεωργίου!

ΒΡΑΣΤΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 00:30 ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ 00:50 ΜΕΡΙΔΕΣ 12 ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ Μέτριο ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ: Φαρίνα χωρίς ...

10 Ιουνίου, 2015

Το παγωτό της δίαιτας, από την Διαιτολόγο – διατροφολόγο Βασιλική Πυρογιάννη Msc, και την Nutrimed!

Ως παιδί, το καλοκαίρι πάντα το συνδύαζα με δύο πράγματα, τα μπάνια στη θάλασσα και τα παγωτά. Δεν έλειπε ποτέ στην παρέα ο διαγωνισμός του καλοκαιριού με θέμα: «εσύ πόσα παγωτά ...

5

9 Ιουνίου, 2015

10 super τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα, από την Ντίνα Νικολάου με την συνεργασία της Ιωάννας Βλάχου, Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΒSc Επιστημονικής Συνεργάτιδας της Ομάδας ” ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ”!

Οι υπερτροφές (superfoods) αναφέρονται σε τρόφιμα των οποίων η περιεκτικότητα σε μέταλλα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και λοιπά θρεπτικά συστατικά είναι υψηλότερη συγκριτικά με τα ...

8 Ιουνίου, 2015

Σορμπέ φράουλας με στέβια, από τον Δημήτρη Χρονόπουλο και το Olive magazine!

Χρόνος προετοιμασίας: 15' Χρόνος μαγειρέματος: 15' Έτοιμο σε: 60'     Δροσιστικό σορμπέ με φυσικό γλυκαντικό stevia και όχι ζάχαρη, για εσάς που…  προσέχετε. To stevia μπορείτε να ...

2 Ιουνίου, 2015

ΤΑ 3+1 ΚΑΛΥΤΕΡΑ SMOOTHIES ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ- 3+1 SUMMER SMOOTHIES BY FOODSCROSS!!

Ανακαλύψαμε στο blog i Cook Greek μερικές απολαυστικές φρουτένιες συνταγές με μέλι για δροσιστικά smoothies. Θα χρειαστείτε ένα μπλέντερ, φρέσκα φρούτα και ένα βάζο με μέλι της FoodsCross. 1. ...

30 Μαΐου, 2015

Παγωτό γιαούρτι, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, PhD και το Iatronet.gr!

Βασικό του συστατικό αποτελεί το γιαούρτι, το οποίο, όπως όλα τα γαλακτοκομικά, πρέπει να συνιστά αναπόσπαστο μέρος του καθημερινού διαιτολογίου. Πρόκειται για ένα παγωμένο ...