Για μια καλύτερη ζωή

13 Απριλίου, 2014

Νηστίσιμα λαδοκούλουρα με PYURE STEVIA από την Pyure Stevia και την naturalbuys.gr !

Υλικά 1,1/3 ποτήρι νερού λάδι 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι ½ κουτ. Κανέλα 60 γρ. Pyure stevia η (80 γρ) 1 k.σούπας κοφτη σόδα 1 πρεζα αλάτι ξύσμα απο 2 πορτοκάλια Αλέυρι οσο ...

0

12 Απριλίου, 2014

Ρυζογκοφρετες με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς από την Ελευθερία Μπουτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L” !

8 ρυζογκοφρετες 1 σοκολατα κουβερτουρα διαφορους ξηρους καρπους και αποξηραμενα φρουτα Λυωνουμε τη σοκολατα σε μπεν μαρι και βουταμε τις ρυζογκοφρετες.....πριν παγωσει η ...

12 Απριλίου, 2014

Πασχαλινά αυγά: “Σιγά τ’ αυγά! ” από την Μαριλού Μαντά και το “Thinkdrops” !

Πασχαλινά αυγά; Σιγά τ' αυγά! Ορίστε ένας εύκολος, γρήγορος, όμορφος τρόπος να βάψετε τα πασχαλινά σας αυγά. Δεν λερώνει και είναι και οικολογικό! Voila!     Υλικά που θα ...

11 Απριλίου, 2014

“Πασχαλινό τραπέζι και δίαιτα : 10 χρήσιμες συμβουλές ” από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το “Diaitologia.gr ” .

Πως και πως περιμένουμε το Πάσχα, ειδικά όσοι κάνουμε νηστεία και δίαιτα για να χαλαρώσουμε, να φάμε νόστιμους μεζέδες και ορεκτικά, να πιούμε κανένα ποτηράκι παραπάνω και να ...

11 Απριλίου, 2014

Αυγά βαμμένα με κλωστές φλός από τις “Μαγειρικές Διαδρομές”!

Με τις γνωστές φλός κλωστές έχουμε αυτό το αποτέλεσμα! Συστατικά Αυγά λευκά. Κλωστές φλός σε διάφορα χρώματα. Ξύδι. Αλουμινόχαρτο. Λάδι. Οδηγίες Κόβουμε ...

10 Απριλίου, 2014

Φραουλογλυκό με ζελέ της “L από Την Ελευθερία Μπουτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L” !

Υλικά 3 κουτια ζελε φραουλας light 2 κρεμες αραβοσιτου με γευση κακαο 800 ml γαλα χαμηλων λιπαρων 10 φραουλες 150 gr μπισκοτα πτι μπερ ολικης 2 κσ μαρμελαδα φραουλας χωρις ζαχαρη ...

5

10 Απριλίου, 2014

“7 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μας χαρίζουν χρόνια! ” από τον Ειδικό Παθολόγο Ιωάννη Λ. Σφυρή .

Η κατανάλωση τουλάχιστον 7 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα είναι πιο υγιεινή από τις 5 που συνιστώνται και θα μπορούσε να επιμηκύνει τη ζωή, δήλωσαν ειδικοί. Έρευνα σε 65.226 ...

8 Απριλίου, 2014

“Σκούρα σοκολάτα κατά της…παχυσαρκίας” ! από το Iatronet.gr

Ποντικοί μπόρεσαν να κρατήσουν χαμηλά το βάρος και το σάκχαρο όταν ακολούθησαν διατροφή πλούσια σε ολιγομερικές προκυανιδίνες, που περιέχονται στη μαύρη σοκολάτα.   Η ...

8 Απριλίου, 2014

Νηστίσμες Mπουκίτσες μπανάνας με φιστικοβούτυρο, muesli και σταφίδες από την Ιωάννα Σταμούλου και το Sweetly !

Ελάχιστα γλυκές αυτές οι μπουκίτσες είναι μια υγιεινή λύση για να ξεκινήσετε την ημέρα. Ένα φλιτζάνι γάλα ή ένα ποτήρι φυσικός χυμός πορτοκάλι μπορεί να γίνει πολύ καλός τους ...

7 Απριλίου, 2014

” 10 Τροφές που επηρεάζουν την ψυχολογία μας” , από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το “diaitologia.gr”

Μακαρονάδα, η αντικαταθλιπτική : Η κατανάλωση των ζυμαρικών επηρεάζει τον εγκέφαλο λόγω των υδατανθράκων που αυτά περιέχουν. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες από τους οποίους ...