Για μια καλύτερη ζωή

9 Δεκεμβρίου, 2013

Light τάρτα σοκολάτας και καρύδας χωρίς ζάχαρη απο τον chef Ζαφείρη Κλωνάρη και το “ZucKer my art”!!

https://www.facebook.com/ZAXsugART?fref=pb&hc_location=profile_browser Υλικά 300 γρ. ινδική καρύδα, τριμμένη 100 γρ. αμύγδαλα 100 γρ. μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη Χυμός από 1 πορτοκάλι 2 κ.γ. μέλι 400 γρ. κουβερτούρα ...

0

4 Δεκεμβρίου, 2013

….Αθώο τιραμισού απο την αγαπημένη Αργυρώ!!

Υλικά συνταγής 2 πακέτα μπισκότα σαβουαγιάρ 2 κ.σ ζάχαρη 3 κ.σ αμαρέτο 1 φλ. βραστό νερό 2 πακέτα τυρί κρέμα light σε θερμοκρασία δωματίου 4 κ.σ ζάχαρη 1 συσκευασία (500 γρ.) φυτική ...

1 Δεκεμβρίου, 2013

Μους λεμόνι από τον Γαστρονόμο!!!

Συνταγή Στέλιος Παρλιάρος Φωτογραφίες Άλκης Καλούδης Επιδόρπιο ελαφρύ με μόλις 70 θερμίδες ανά μερίδα. Υλικά 3 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά 120 γρ. ζάχαρη 10 γρ. ζελατίνη σε ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Ζελέ μήλου από την Luise και το Radicio!!

Δροσερό, υγιεινό, ελαφρύ, με λίγες θερμίδες και καθόλου λιπαρά, αυτό το ζελέ, είναι ιδανικό για όσους προσέχουν την γραμμή τους, αλλά και για τα παιδιά. 4.5 αστέρια από 6 ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Muffins με μύρτιλλα και στέβια από το Sidagi.gr!!

Υλικά Για 4-6 άτομα 1-1/2 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως 1/4 κούπας γεύμα αμυγδάλων 3 φακελάκια στέβια σκόνη (5 γραμμάρια) 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κουταλάκι μαγειρική σόδα 1/2 ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Διαιτητικά cupcakes (καρότο -κακάο) με 100 θερμίδες απο το sidagi.gr!

ΥΛΙΚΑ Για 4-6 άτομα Για τα cupcakes 1/2 φλιτζάνι (125 ml) τριμμένο καρότο από 2 καρότα 2 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο 1 αυγό 1/2 φλιτζάνι (125 ml) χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ...

5

27 Νοεμβρίου, 2013

Ζελέ με γιαούρτι σε δύο γεύσεις με λίγες θερμίδες από την Ντίνα Νικολάου!

Το τέλειο επιδόρπιο για το καλοκαίρι... Με λίγες θερμίδες και απόλυτα απολαυστικό. Δοκιμάστε το σε όποιες γεύσεις σας αρέσουν. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι που υπάρχει μεγάλη ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Παγωτό σοκολάτα για διαβητικούς από τις “Συνταγές της παρέας”!!

Τι χρειαζόμαστε: 3 κουτιά γάλα εβαπορέ Light 250γρ μαργαρίνη Light 1-2 κούπες γλυκαντικό (φρουκτόζη ή ασπαρτάμη) 2 φάκελους άνθος αραβοσίτου (όχι στιγμής) 2 κρόκους αυγών 2 βανίλιες 1 ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Φανταστικό Κέικ κακάο χωρίς αυγά & βούτυρο από την Αργυρώ και το Argiro.gr !!

  Υλικά συνταγής 1 φλ. ζάχαρη ¾ φλ. καλαμποκέλαιο 1 + ½ κουτ. σούπας ξίδι 1 + ½ κουτ. σούπας κονιάκ 1 βανίλια 1 πρέζα αλάτι Ξύσμα από 2 πορτοκάλια 2/3 φλ. χυμό πορτοκαλιού 1 κ.γλ. σόδα 1 ...

27 Νοεμβρίου, 2013

Μπισκότα διαίτης από το cookoo.gr!!

http://cookoo.gr/γλυκά/μπισκότα-διαίτης Με αυτά τα μπισκότα θα ξεκινήσετε όλοι δίαιτα!!!. Σιγουρέψου ότι έχεις: 1 πρέζα αλάτι 150 γρ. μαργαρίνη 100 γρ. καστανή ζάχαρη 50 γρ. ψιλοκομμένη ...