Για μια καλύτερη ζωή

15 Μαρτίου, 2025

Κέικ αβοκάντο με μέλι και μπανάνες, από τον Δημήτρη Τζιοβάρα και το cantina.protothema.gr!

Ένα πολύ ιδιαίτερο και υγιεινό κέικ με φρούτα και μέλι αντί για ζάχαρη. Θα το φτιάξετε πανεύκολα και πολύ γρήγορα και θα το απολαύσετε χωρίς τύψεις. ...

0

11 Μαρτίου, 2025

Νηστίσιμα Σοκολατάκια Dubai Χωρίς Ζάχαρη με 4 ΜΟΝΟ Υλικά(VIDEO), από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη!

Φτιάξε νηστίσιμα σοκολατάκια Dubai χωρίς ζάχαρη με μόνο 4 υλικά! Ιδανική συνταγή για υγιεινά σνακ χωρίς προσθήκη ζάχαρης, για νηστεία ή vegans.Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ...

7 Μαρτίου, 2025

“Υπάρχει Γλυκό σνακ με λιγότερη Ζάχαρη;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο M.Sc., Ελένη Τσαχάκη και το mednutrition.gr!

    Το γλυκό αποτελεί μία από τις απολαύσεις της ζωής μας. Δεν είναι τυχαίο που μάλιστα, αρκετοί άνθρωποι θεωρούν το γλυκό να είναι μια στιγμή χαλάρωσης και ...

3 Μαρτίου, 2025

Χαλβάς χωρίς ίχνος λαδιού και ζάχαρη, με γάλα καρύδας, από το sokolatomania.gr!

  Μια διαφορετική αλλά εξίσου νόστιμη και υγιεινή  εκδοχή του παραδοσιακού αυτού γλυκού ! ΥΛΙΚΑ 2 κούπες γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη 1/2 κούπα νερό 1 κούπα σιμιγδάλι ( 1/2 ψιλό, ...

3 Μαρτίου, 2025

Χαλβάς με ταχίνι, από τον Γιώργο Τσούλη!

Εκτύπωσε τη συνταγή Αγαπάτε τον χαλβά; Αν ναι, ο chef Γιώργος Τσούλης σας έχει συνταγή που θα σας μείνει αξέχαστη! Χαλβάς με ταχίνι, χωρίς γλουτένη! Ένα γλυκό που θα κλέψει ...

19 Φεβρουαρίου, 2025

“Λιπώδες ήπαρ: 7 είδη φρούτων που πρέπει να τρώτε τακτικά”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Η λιπώδης ηπατική νόσος, γνωστή και ως ηπατική στεάτωση, εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στο ήπαρ, επηρεάζοντας την ικανότητά του να λειτουργεί σωστά. Η ...

5

31 Ιανουαρίου, 2025

“Αυτές είναι οι ασθένειες στις οποίες μπορεί να βοηθήσει ο κουρκουμάς”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα πολύ γνωστό μπαχαρικό, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη, η ...

16 Ιανουαρίου, 2025

Marzipan με 4 υλικά | Χωρίς ζάχαρη, από την ‘Εμιλυ Βάγια και το mrssoupe.com!

Εκπληκτικά, πανεύκολα σοκολατάκια που δεν θέλουν πάνω από 4-5 λεπτά για να ετοιμαστούν. Marzipan με 4 υλικά, λοιπόν, που θα σου πάρουν τα μυαλά.     Είναι ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΑ!! Kάθε ...

15 Ιανουαρίου, 2025

“Ζάχαρη καρύδας: Θερμίδες και παρενέργειες – Σύγκριση με κοινή ζάχαρη”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Η ζάχαρη καρύδας έχει κερδίσει δημοτικότητα ως φυσικό γλυκαντικό, που διαφημίζεται για τα πιθανά οφέλη τους για την υγεία. Προέρχεται από το χυμό φοινίκων καρύδας, και ...

25 Σεπτεμβρίου, 2024

“Πώς να κάνετε διατροφή οστεοπόρωσης: Αναλυτικό πλάνο 5 ημερών”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση, που χαρακτηρίζεται από αδύναμα, εύθραυστα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο στη ...