Για μια καλύτερη ζωή

7 Μαρτίου, 2025

“Υπάρχει Γλυκό σνακ με λιγότερη Ζάχαρη;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο M.Sc., Ελένη Τσαχάκη και το mednutrition.gr!

    Το γλυκό αποτελεί μία από τις απολαύσεις της ζωής μας. Δεν είναι τυχαίο που μάλιστα, αρκετοί άνθρωποι θεωρούν το γλυκό να είναι μια στιγμή χαλάρωσης και ...

0

3 Μαρτίου, 2025

Χαλβάς χωρίς ίχνος λαδιού και ζάχαρη, με γάλα καρύδας, από το sokolatomania.gr!

  Μια διαφορετική αλλά εξίσου νόστιμη και υγιεινή  εκδοχή του παραδοσιακού αυτού γλυκού ! ΥΛΙΚΑ 2 κούπες γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη 1/2 κούπα νερό 1 κούπα σιμιγδάλι ( 1/2 ψιλό, ...

3 Μαρτίου, 2025

Χαλβάς με ταχίνι, από τον Γιώργο Τσούλη!

Εκτύπωσε τη συνταγή Αγαπάτε τον χαλβά; Αν ναι, ο chef Γιώργος Τσούλης σας έχει συνταγή που θα σας μείνει αξέχαστη! Χαλβάς με ταχίνι, χωρίς γλουτένη! Ένα γλυκό που θα κλέψει ...

19 Φεβρουαρίου, 2025

“Λιπώδες ήπαρ: 7 είδη φρούτων που πρέπει να τρώτε τακτικά”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Η λιπώδης ηπατική νόσος, γνωστή και ως ηπατική στεάτωση, εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στο ήπαρ, επηρεάζοντας την ικανότητά του να λειτουργεί σωστά. Η ...

31 Ιανουαρίου, 2025

“Αυτές είναι οι ασθένειες στις οποίες μπορεί να βοηθήσει ο κουρκουμάς”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα πολύ γνωστό μπαχαρικό, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη, η ...

16 Ιανουαρίου, 2025

Marzipan με 4 υλικά | Χωρίς ζάχαρη, από την ‘Εμιλυ Βάγια και το mrssoupe.com!

Εκπληκτικά, πανεύκολα σοκολατάκια που δεν θέλουν πάνω από 4-5 λεπτά για να ετοιμαστούν. Marzipan με 4 υλικά, λοιπόν, που θα σου πάρουν τα μυαλά.     Είναι ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΑ!! Kάθε ...

5

15 Ιανουαρίου, 2025

“Ζάχαρη καρύδας: Θερμίδες και παρενέργειες – Σύγκριση με κοινή ζάχαρη”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το onmed.gr!

Η ζάχαρη καρύδας έχει κερδίσει δημοτικότητα ως φυσικό γλυκαντικό, που διαφημίζεται για τα πιθανά οφέλη τους για την υγεία. Προέρχεται από το χυμό φοινίκων καρύδας, και ...

25 Σεπτεμβρίου, 2024

“Πώς να κάνετε διατροφή οστεοπόρωσης: Αναλυτικό πλάνο 5 ημερών”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή πάθηση, που χαρακτηρίζεται από αδύναμα, εύθραυστα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο στη ...

17 Σεπτεμβρίου, 2024

Banana bread, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπούτζα και το “Μαγειρεύοντας με την “L”!

Banana bread Για να μπορείτε να απολαμβάνετε το Banana Bread σας κάθε μέρα ακόμα κι αν βρίσκεστε σε περίοδο που προσέχετε τη διατροφή σας και τις θερμίδες που καταναλώνετε, σας έχω ...

9 Αυγούστου, 2024

“5 επικίνδυνες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες: Σύνδεση με καρδιακά, εγκεφαλικά και θρομβώσεις”, από το “Η τροφή μας το φάρμακό μας”!

5 επικίνδυνες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες: Σύνδεση με καρδιακά, εγκεφαλικά και θρομβώσεις Τα αγαπημένα σας ροφήματα διαίτης και οι εναλλακτικές λύσεις χωρίς ζάχαρη θα ...