Για μια καλύτερη ζωή

4 Ιανουαρίου, 2019

Μαλακές καραμέλες βουτύρου και σοκολάτας ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!

Σπιτικές και νόστιμες καραμέλες βουτύρου και σοκολάτας που λιώνουν στο στόμα, χωρίς ζάχαρη και υδατάνθρακες! Η συνταγή είναι της σεφ και συνεργάτιδάς μας Mika Kitrina (aka Keto Kitchen ...

0

31 Δεκεμβρίου, 2018

10 Συμβουλές Για Να Μην Πάρετε Κιλά Στις Γιορτές (Χωρίς Στέρηση) από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Είναι πραγματικά πολύ εύκολο να ξεφύγουν τα κιλά στις γιορτές. Ειδικά αν αφεθούμε απόλυτα στο εορταστικό φαγητό και το ποτό. Άλλωστε, το να πάρετε κιλά στις γιορτές είναι το ...

27 Δεκεμβρίου, 2018

Χωρίς γλουτένη: Σοκολάτα, μασκαρπόνε, μπισκότο.. αγάπη από την πρώτη μπουκιά, από το adaywithoutgluten.com!

  Το τρίπτυχο της επιτυχίας για ένα γλυκό και συγκεκριμένο για ένα γλυκό χωρίς γλουτένη προσωπικά για μένα, έχει να κάνει με την ευκολία, τον χρόνο προετοιμασίας – εκτέλεσης ...

27 Δεκεμβρίου, 2018

Σακχαρώδης διαβήτης: Οι επιπτώσεις στη μνήμη, από το onmed.gr!

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να πλήξει σοβαρά πολλά όργανα και λειτουργίες του σώματος. Η ψηλή συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα μπορεί ...

26 Δεκεμβρίου, 2018

“Η Βασιλόπιτα στο… «μικροσκόπιο»!”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Γλυκερία Παπαγιαννοπούλου, MSc, και το nutrimed.gr!

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, η έλευση του νέου έτους θα επισφραγιστεί διατροφικά με το κόψιμο της βασιλόπιτας! Στις 12.00 ακριβώς τα μεσάνυχτα, με την αλλαγή του έτους, σβήνουν τα ...

25 Δεκεμβρίου, 2018

“Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες! Ήρθε η ώρα να τρώμε ό,τι θέλουμε και όσο θέλουμε χωρίς να παχαίνουμε”, από το glykouli.gr!

 Καινούργια έρευνα υπόσχεται ότι στο μέλλον θα μπορούμε να τρώμε χωρίς να παχαίνουμε! Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες έρχεται να βάλει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Flinders. ...

5

20 Δεκεμβρίου, 2018

ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ: Shortbread μπισκότα βουτύρου μόνο ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ , από το adaywithoutgluten.com!

Σκωτία… highlands και κάστρα, whiskey και κιλτ… αλλά φυσικά και shortbread biscuits! Τα μπισκοτάκια αυτά βουτύρου που σερβίρονται παντού και αγοράζονται συσκευασμένα σε διάφορες παραλλαγές, ...

18 Δεκεμβρίου, 2018

Τρουφάκια πορτοκάλι-σοκολάτα με ταχίνι και βρώμη, από την Μαρία Κούρτη και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.com!

ΥΛΙΚΑ για 30 τεμάχια 1 1/2 κούπα πίτουρο βρώμης 1/2  κούπα τριμμένο λιναρόσπορο 4  κ.σ. κακάο 1 πρέζα αλάτι 1/2  κούπα ταχίνι 1/2  κούπα σιρόπι σφενδαμου  ή ...

17 Δεκεμβρίου, 2018

“Χριστούγεννα και διατροφή: Κάνε το πλάνο σου νωρίτερα”, από το διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου συστήνει τις γιορτές να απολαμβάνουμε το φαγητό μας, χωρίς τύψεις και ιδιαίτερο προγραμματισμό. Αυτό που μπορούμε όμως να κάνουμε, είναι ...

14 Δεκεμβρίου, 2018

“Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση στο αδυνάτισμα;”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου,PhD, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed!

Με τον όρο κετογονική δίαιτα εννοούμε τα διαιτητικά εκείνα προγράμματα στα οποία η πρόσληψη υδατανθράκων περιορίζεται σε λιγότερα από 50 γραμμάρια την ημέρα (έως 20 γραμμάρια το ...