Για μια καλύτερη ζωή

27 Οκτωβρίου, 2018

Μπάρες βρώμης με σοκολάτα, φιστικοβούτυρο και μέλι, χωρίς ψήσιμο, από την αγαπημένη Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Aυτές τις μπάρες τις λέω ψυγείου γιατί δεν έχουν περάσει από φούρνο και γιατί στο ψυγείο τις διατηρώ. Έχουν βάση τη βρώμη και είναι δεμένες μεταξύ τους με ένα μίγμα από λιωμένη ...

0

25 Οκτωβρίου, 2018

‘Η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι απάτη! Διατηρείς μυς ενώ καις λίπος!”, από την Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr!

Κι όμως, μένοντας νηστικός για πολλές ώρες ή μέρες, θα μειώσεις περισσότερο λίπος από την κοιλιά σου με απόλυτη ασφάλεια για την υγεία σου και θα διατηρήσεις τους μυς σου. Δεν το ...

22 Οκτωβρίου, 2018

Γιατροσόφια με μύρτιλλα για το διαβήτη, από το “Η τροφή μας το φάρμακό μας”!

Η κλασική ιατρική δεν προτείνει το μύρτιλλο για τον έλεγχο του διαβήτη. Όμως στην παραδοσιακή λαϊκή θεραπευτική, τα φύλλα από μύρτιλλο χρησιμοποιούνται για έλεγχο του σακχάρου ...

20 Οκτωβρίου, 2018

“Oσα δεν γνωρίζατε για την μαύρη σοκολάτα”, από την Ελένη Πορφύρη και το diatrofikiagogi.gr!

Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία μας. Φτιαγμένη από τον σπόρο του κακάο, είναι μια από τις καλύτερες πηγές ...

19 Οκτωβρίου, 2018

“Μυστικά για να λιώσετε σωστά την κουβερτούρα”, από την Αργυρώ μας!

Εύκολοι τρόποι για το λιώσιμο της κουβερτούρας, με ή χωρίς μπεν μαρί, για να παραμείνει λεία και γυαλιστερή! Σας απασχολεί πολύ το λιώσιμο της σοκολάτας, έχετε απορίες και συχνά με ...

17 Οκτωβρίου, 2018

“Ποια καθημερινά προϊόντα περιέχουν φοινικέλαιο – Δεν είναι μόνο η Nutella…”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Μπορεί να μην το ξέρετε, αλλά το φοινικέλαιο εμπεριέχεται σε πολλά από τα προϊόντα που καταναλώνετε και χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Το φοινικέλαιο είναι ένα εδώδιμο έλαιο, που ...

5

12 Οκτωβρίου, 2018

Μυστικά για το πιο αφράτο κι αέρινο παντεσπάνι, από την Αργυρώ μας!

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ξεμυαλιστικό, από ένα κουτάλι που βυθίζεται σε μια βελούδινη, αέρινη τούρτα με αφράτο παντεσπάνι. Άλλωστε, όταν φτιάχνεις τη σπιτική σου τούρτα, ...

11 Οκτωβρίου, 2018

“Ένας (επιπλέον) καφές τη μέρα… το διαβήτη κάνει πέρα;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαρία Ζερβού και το mednutrition.gr!

Ίσως και 2 με 3 κούπες καφέ στην προκειμένη περίπτωση! Πρόσφατη δημοσίευση, που συμπεριέλαβε μελέτες από το 2002 έως και σήμερα με πάνω από 1.000.000 συμμετέχοντες, συνέδεσε την τακτική ...

10 Οκτωβρίου, 2018

Εύκολο cheesecake χωρίς ζάχαρη, από την Αργυρώ μας και το diabeteslife.gr!

Ελαφρύ και δροσερό cheesecake χωρίς ζάχαρη και χωρίς… τύψεις από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη είτε για λόγους υγείας είτε επειδή προσέχουν τη διατροφή ...

9 Οκτωβρίου, 2018

Palmiers με Pyure Stevia, από την Stevia pyure greece!

Υλικά 1/2 κούπα Pyure Stevia ( 1:1) Κρυσταλλική 1 πακέτο σφολιάτα 1 κουταλιά κανέλλα (προαιρετικά) αν σας αρέσει η κανέλλα  Εκτέλεση Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς ...