Για μια καλύτερη ζωή

3 Οκτωβρίου, 2018

Χειροποίητα υγιεινά σνακ για τους μικρούς μας μαθητές, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’ και το somaygies.gr!

Τα υγιεινά σνακ αποτελούν ουσιαστικό κομμάτι της διατροφής ενός παιδιού. Η παιδική ηλικία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την σωματική ανάπτυξη των παιδιών και τα σνακ παρέχουν ...

0

2 Οκτωβρίου, 2018

Παγωμένες, υγιεινές “γιαουρτομπουκίτσες”, από το sokolatomania.gr!

Φτιάχνονται κυριολεκτικά σε 2 λεπτά και τρώγονται ακόμη πιο γρήγορα και χωρίς τύψεις! Μόνο υπομονή για να παγώσουν! ΥΛΙΚΑ 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι  με 5 % λιπαρά 2  γεμάτες ...

1 Οκτωβρίου, 2018

“Ηξερες ότι ο καφές χαρίζει μακροζωία και είναι φάρμακο για την υγεία;”, από την Μάρω Σενετάκη και το olivemagazine.gr!

Mε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ, την 1η Οκτωβρίου, βρίσκουμε 4 σημαντικούς λόγους για να απολαύσουμε ένα -ή και περισσότερα- καφεδάκια μέσα στην ημέρα. Κάνει καλό στην ...

30 Σεπτεμβρίου, 2018

Υπέροχο κέικ Καρότου χωρίς mixer(VIDEO) από την Ειρήνη και τα Kalomageiremata -Carrot Cake(VIDEO), by irinishomestylecooking.gr!

Υπέροχο κέικ αφράτο, με ωραία μυρωδικά και με ένα γλάσο που απογειώνει την γεύση του !!! Τα υλικά είναι απλά και η εκτέλεσή του πανεύκολη αφού το μόνο που θα χρειαστούμε είναι ένα ...

29 Σεπτεμβρίου, 2018

Σοκολατένιο κέικ με αβοκάντο -Vegan chocolate avocado cake, by Lenia and the Veggie sisters!

Εχετε καταλάβει ότι σε αυτή τη διαδικτυακή κουζίνα το αβοκάντο κατέχει μια εξαιρετική θέση! Το αγαπάμε, το χρησιμοποιούμε συχνά κ πάντα εκπλησσόμεθα με τις φοβερές κ τρομερές ...

28 Σεπτεμβρίου, 2018

Μους σοκολάτας με μύρτιλα, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!

Ποσότητα 6 τεμάχια Επίπεδο Easy   Συστατικά 300γρ. κουβερτούρα ΙΟΝ 150ml. γάλα 400γρ. γιαούρτι στραγγιστό 200γρ. μύρτιλα Ζαχαρωτά ...

5

26 Σεπτεμβρίου, 2018

“Διαβήτης τύπου 1: Οδηγίες για τη διαχείρισή του”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση που μπορεί να αλλάξει τόσο τη ζωή του ατόμου όσο και των ανθρώπων γύρω του. Πρόκειται για μια χρόνια νόσο όπου το σώμα δεν είναι σε θέση να ...

25 Σεπτεμβρίου, 2018

“5 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το Olivemagazine.gr!

Συνηθίζεις να ξεφλουδίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Μάθε, λοιπόν, ότι έτσι πετάς στα σκουπίδια πολλά από τα θρεπτικά συστατικά τους, που θα σού χάριζαν υγεία και ενέργεια. ...

22 Σεπτεμβρίου, 2018

“Η επίδραση της σοκολάτας στον εγκέφαλο ξεκινά από την πρώτη δαγκωματιά!”, από το onmed.gr!

Η σοκολάτα έχει πολλά οφέλη σε σώμα και μυαλό. Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας συγκεκριμένα ξεκινούν αμέσως μόλις δαγκώσετε την πρώτη μπουκιά. Έχουν γίνει έρευνες όπου ...

21 Σεπτεμβρίου, 2018

“Είναι η ζάχαρη καλύτερη από άλλα γλυκαντικά;”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να γλυκάνουν τον καφέ ή το τσάι τους με κάποιο τεχνητό γλυκαντικό, προκειμένου να γλιτώσουν τις περιττές θερμίδες από τη ζάχαρη. Κι όμως νέα ...