Τα υγιεινά μας!

22 Νοεμβρίου, 2018

Μπάρες με σοκολάτα ΙΟΝ Dark πορτοκάλι, από την Αριάδνη Πούλιου και το ionsweets.gr!

Προετοιμασία 30 Λεπτά Ποσότητα 32 κομμάτια Επίπεδο Easy   Συστατικά 250 γρ βούτυρο 120 γρ μέλι 80 γρ μαύρη ζάχαρη 250 γρ χυμό πορτοκάλι 2 ...

0

17 Νοεμβρίου, 2018

Νηστίσιμο σοκολατένιο ωμοφαγικό cheesecake ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Βίκυ και το veganinathens.com!

Ίσως είναι δύσκολο για κάποιον να φανταστεί πεντανόστιμα σοκολατένια γλυκά χωρίς ούτε ένα κόκκο ζάχαρης! Και όμως υπάρχουν και είναι πολλά. Εμπνευσμένη από το πλούσιο ρεπερτόριο ...

7 Νοεμβρίου, 2018

Μπάρες γκρανόλα με κουβερτούρα και ταχίνι, από την καταπληκτική Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes”

Ποιο είναι το αγαπημένο σας σνακ; Να πω εγώ; Οι σπιτικές μπάρες δημητριακών. Για αυτή την περίοδο τουλάχιστον. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι έχω φτιάξει τις συγκεκριμένες μπάρες ...

2 Νοεμβρίου, 2018

Νηστίσιμες μπαλίτσες ενέργειας ΜΟΝΟ με 3 υλικά, από την Σόφη Τσιώπου!

Και υγιεινές και απολαυστικές  και πανεύκολες  !!! 1 μπλέντερ 3 υλικά!!!   Μπαλίτσες δαμάσκηνο Υλικά 200 γρ.δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι 100 γρ.αμύγδαλο ή άλλον ξηρό ...

31 Οκτωβρίου, 2018

Μπισκότα βρώμης με μέλι, φρούτα, και ξηρούς καρπούς, από τον Παναγιώτη Θοδωρίτση και το sintagespanos-zaxaroplastiki.blogspot.com!

Νόστιμα τραγανά μπισκότα με βρώμη, φρούτα, και ξηρούς καρπούς. Προτείνονται για δίαιτα αφαιρώντας όλη τη ζάχαρη, ή τη μισή ποσότητα. Επίσης αντί για βούτυρο βάζουμε ίση ποσότητα ...

31 Οκτωβρίου, 2018

NOVELLO μους με γιαούρτι, μόνο με 3 ΥΛΙΚΑ στο λεπτό, από το sokolatomania.gr!

Φτιάχνουμε  στο λεπτό μια  γευστική αλλά και  υγιεινή λιχουδιά για όλες τις ώρες και  για όλη την οικογένεια! ΥΛΙΚΑ 100 gr.  γιαούρτι αγελάδος (μισό κεσεδάκι) 1 κουταλιά σούπας  ...

5

27 Οκτωβρίου, 2018

Μπάρες βρώμης με σοκολάτα, φιστικοβούτυρο και μέλι, χωρίς ψήσιμο, από την αγαπημένη Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Aυτές τις μπάρες τις λέω ψυγείου γιατί δεν έχουν περάσει από φούρνο και γιατί στο ψυγείο τις διατηρώ. Έχουν βάση τη βρώμη και είναι δεμένες μεταξύ τους με ένα μίγμα από λιωμένη ...

2 Οκτωβρίου, 2018

Παγωμένες, υγιεινές “γιαουρτομπουκίτσες”, από το sokolatomania.gr!

Φτιάχνονται κυριολεκτικά σε 2 λεπτά και τρώγονται ακόμη πιο γρήγορα και χωρίς τύψεις! Μόνο υπομονή για να παγώσουν! ΥΛΙΚΑ 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι  με 5 % λιπαρά 2  γεμάτες ...

30 Σεπτεμβρίου, 2018

Υπέροχο κέικ Καρότου χωρίς mixer(VIDEO) από την Ειρήνη και τα Kalomageiremata -Carrot Cake(VIDEO), by irinishomestylecooking.gr!

Υπέροχο κέικ αφράτο, με ωραία μυρωδικά και με ένα γλάσο που απογειώνει την γεύση του !!! Τα υλικά είναι απλά και η εκτέλεσή του πανεύκολη αφού το μόνο που θα χρειαστούμε είναι ένα ...

29 Σεπτεμβρίου, 2018

Σοκολατένιο κέικ με αβοκάντο -Vegan chocolate avocado cake, by Lenia and the Veggie sisters!

Εχετε καταλάβει ότι σε αυτή τη διαδικτυακή κουζίνα το αβοκάντο κατέχει μια εξαιρετική θέση! Το αγαπάμε, το χρησιμοποιούμε συχνά κ πάντα εκπλησσόμεθα με τις φοβερές κ τρομερές ...