Νηστίσιμες μπαλίτσες ενέργειας ΜΟΝΟ με 3 υλικά, από την Σόφη Τσιώπου!
Και υγιεινές και απολαυστικές και πανεύκολες !!!
1 μπλέντερ 3 υλικά!!!
Μπαλίτσες δαμάσκηνο
Υλικά
200 γρ.δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι
100 γρ.αμύγδαλο ή άλλον ξηρό καρπό της αρεσκείας μας χοντροτριμμένο
100 γρ.σοκολάτα μαύρη υγείας ψιλοκομμένη
Εκτέλεση
Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ.
Πλάθω μπαλίτσες και έπειτα τις αφήνω ως έχουν ή τις τυλίγω σε αμύγδαλο τριμμένο ή τρούφα σοκολάτας.
Μπαλίτσες βερίκοκο
Υλικά
200 γρ.βερίκοκα αποξηραμένα
150 γρ.ινδοκαρυδο τριμμένο
Eκτέλεση
Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ.
Πλάθω μπαλίτσες και τις τυλίγω σε ινδοκάρυδο τριμμένο.
Μπορείτε να κάνετε και παραλλαγές τα υλικά.
Να προσθέσετε στο δαμάσκηνο 1 κ.σ φυστικοβούτυρο κ 1 κ.σ κακάο.
Μπορείτε να προσθέσετε κράνμπερυ αποξηραμένα επίσης.
Διατηρούνται στο ψυγείο για 1 εβδομάδα ή στην κατάψυξη για 1 μήνα!
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
NOVELLO μους με γιαούρτι, μόνο με 3 ΥΛΙΚΑ στο λεπτό, από το sokolatomania.gr!
Σοκολατένιο γλυκό με πραλίνα φουντουκιού ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ, χωρίς ψήσιμο, από τον Γιώργο Τσούλη!
Σάντουιτς παγωτού Choco-banana με 3 υλικά, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Ενεργειακές Μπάρες με Κάσιους | Cashew Energy Bars | Raw-Vegan, από την Ευτυχία Μαυραντζά και το swe...
Πανεύκολο Fudge με 2 Σοκολάτες και Καραμέλα(Video), από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη!
Τρούφες ενέργειας με αποξηραμένο βερίκοκο, από τον Ανδρέα Λαγό και το olivemagazine.gr!
Αφήστε μια απάντηση