Νηστίσιμες μπαλίτσες ενέργειας ΜΟΝΟ με 3 υλικά, από την Σόφη Τσιώπου!
Και υγιεινές και απολαυστικές και πανεύκολες !!!
1 μπλέντερ 3 υλικά!!!
Μπαλίτσες δαμάσκηνο
Υλικά
200 γρ.δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι
100 γρ.αμύγδαλο ή άλλον ξηρό καρπό της αρεσκείας μας χοντροτριμμένο
100 γρ.σοκολάτα μαύρη υγείας ψιλοκομμένη
Εκτέλεση
Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ.
Πλάθω μπαλίτσες και έπειτα τις αφήνω ως έχουν ή τις τυλίγω σε αμύγδαλο τριμμένο ή τρούφα σοκολάτας.
Μπαλίτσες βερίκοκο
Υλικά
200 γρ.βερίκοκα αποξηραμένα
150 γρ.ινδοκαρυδο τριμμένο
Eκτέλεση
Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ.
Πλάθω μπαλίτσες και τις τυλίγω σε ινδοκάρυδο τριμμένο.
Μπορείτε να κάνετε και παραλλαγές τα υλικά.
Να προσθέσετε στο δαμάσκηνο 1 κ.σ φυστικοβούτυρο κ 1 κ.σ κακάο.
Μπορείτε να προσθέσετε κράνμπερυ αποξηραμένα επίσης.
Διατηρούνται στο ψυγείο για 1 εβδομάδα ή στην κατάψυξη για 1 μήνα!
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Πανεύκολα, εκπληκτικά μπισκότα βουτύρου μόνο με 3 υλικά και chunk σοκολάτας, από την αγαπημένη Ρένα...
Μπαλίτσες ενέργειας χωρίς ζάχαρη, από την Φαίδρα και το phaedralovesthis.com!
Σοκολατένια τούρτα με 3 υλικά ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ, από το sintayes.gr!
«Κέικ» κολοκύθας, χωρίς φούρνο, με επικάλυψη κρέμας πορτοκαλιού, από την Βίκυ και το Vegan in Athen...
Μπουκιές ενέργειας με φυστικοβούτυρο και μέλι, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και...
Vegan κέικ χωρίς ζάχαρη, από την Αργυρώ μας και το argiro.gr!
Αφήστε μια απάντηση