“Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 : Ένα χρήσιμο ΤΕΣΤ για την διάγνωση του”, από την Διαιτολόγο– Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος διαβήτη που παρουσιάζεται συχνότερα στην µέση ηλικία, προσβάλει και τα 2 φύλα αλλά παρόλα αυτά στις µέρες µας εµφανίζεται αρκετά συχνά και σε νεότερες ηλικίες. Πρόκειται για τον µη ινσουλινο-εξαρτώμενο διαβήτη που στην ουσία θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως µια µεταβολική νόσος που προκαλείται από την κληρονομικότητα του ατόμου σε συνδυασμό με έναν γενικότερο κακό τρόπο ζωής. Σε αυτόν το τύπο διαβήτη, τα αυξηµένα επίπεδα του σακχάρου στο αίµα συσχετίζονται τόσο µε την µειωµένη δράση της ινσουλίνης, όσο και µε την προβληματική έκκριση της από το πάγκρεας. Στην χώρα μας ο διαβήτης τύπου 2 έχει διαγνωστεί σε περισσότερα από 350.000 άτομα, ενώ υπολογίζεται ότι περίπου 200.000 άτοµα πάσχουν χωρίς να το γνωρίζουν.

Μερικά σημαντικά στοιχειά για τον διαβήτη τύπου 2 :

• Περίπου το 80% των πασχόντων από διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι.
• Ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού είναι από 2 έως 4 φορές µεγαλύτερος από ότι στο υπόλοιπο ποσοστό του γενικού πληθυσµού.
• Το 75 µε 80% των πασχόντων με διαβήτη τύπου 2 πεθαίνουν από παθήσεις της καρδιάς ή/και από αγγειακές νόσους.
• Περίπου το 50% των ασθενών αυτών παρουσιάζουν µέσα σε δέκα χρόνια από την εκδήλωση της ασθενείας τους παθήσεις του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού.
• Το 20 µε 25% των διαβητικών τύπου 2 είναι νεφροπαθείς ενώ η αναπτυσσόμενη αυτή νεφροπάθεια οδηγεί συχνά τους ασθενείς σε θεραπεία αιµοδιύλυσης ή/και μεταμόσχευσης νεφρού.
• Οι αγγειακές παθήσεις και οι νευροπάθειες προκαλούν στους διαβητικούς τύπου 2 κίνδυνο ακρωτηριασµού 13 φορές µεγαλύτερο από ότι στον γενικό πληθυσμό.

Ένα χρήσιμο ΤΕΣΤ για την διάγνωση του διαβήτη τύπου 2 :

Για την διάγνωση του διαβήτη τύπου 2, το 2001 στην Φινλανδία δηµιουργήθηκε ένα εύκολο τεστ ερωτήσεων που απευθύνεται στον γενικό πληθυσμό με σκοπό την έγκαιρη κατάταξη των ατόμων σε ομάδες υψηλού κινδύνου για ανάπτυξη της ασθένειας ώστε να προληφθεί η εκδήλωση της. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το ενέκρινε και το θέτει στην διάθεση του κοινού.

Το τεστ αυτό αποτελείται από 8 ερωτήσεις που οι απαντήσεις τους  συγκεντρώνουν πόντους. Το σύνολο των πόντων αυτών υποδεικνύει την πιθανότητα που έχει ο εξεταζόμενος να εκδηλώσει διαβήτη τύπου 2 µέσα στην επόμενη δεκαετία.

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2  : Ένα χρήσιμο ΤΕΣΤ για την διάγνωση του

• Αν συγκεντρώσατε κάτω από 7 πόντους : Μικρή πιθανότητα εμφάνισης Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 2, περίπου 1 άτομο στα 100 εκδηλώνει την ασθένεια.
• Αν συγκεντρώσατε  7 – 11 πόντους : Αυξηµένη πιθανότητα εμφάνισης Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 2, περίπου 1 άτομο στα 25 εκδηλώνει την ασθένεια.
• Αν συγκεντρώσατε 12 – 14 πόντους : Σηµαντική πιθανότητα εμφάνισης Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 2, περίπου 1 άτομο στα 6 εκδηλώνει την ασθένεια.
• Αν συγκεντρώσατε 15 – 20 πόντους : Μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 2, περίπου 1 άτομο στα 3 εκδηλώνει την ασθένεια
• Αν συγκεντρώσατε πάνω από 20 πόντους : Πολύ µεγάλη πιθανότητα εμφάνισης Σακχαρώδους Διαβήτη τύπου 2, περίπου 1 άτομο στα 2 εκδηλώνει την ασθένεια.

ΤΕΣΤ

Κυκλώστε την σωστή απάντηση και υπολογίστε το σύνολο των πόντων σας.

1. Ποια είναι η ηλικία σας;

2. Ποιος είναι ο ∆είκτης Μάζας Σώματος σας; Υπολογίστε τον ∆είκτη Μάζας Σώματος ( Δ.Μ.Σ) διαιρώντας το βάρος σας (σε Kgr) με το τετράγωνο του ύψους σας (σε m) : Βάρος (Kgr)/ύψος (m) ²

3. Ποια είναι η περιφέρεια της µέσης σας (σε εκατοστά); Μετρήστε την περιφέρεια της μέσης σας 2 δάκτυλα πάνω από τoν οµφαλό σας.

4. Περιλαμβάνει το καθηµερινό σας πρόγραµµα τουλάχιστον µισή ώρα φυσικής άσκησης ;

5. Πόσο συχνά τρώτε φρούτα και λαχανικά ;

6. Έχετε ακολουθήσει κατά το παρελθόν φαρµακευτική αγωγή για την υπέρταση ;

7. Έχει βρεθεί ποτέ αυξημένη η πίεση του αίματος σας κατά την διάρκεια ιατρικών εξετάσεων;

8. Έχει διαγνωσθεί σε κάποιο συγγενικό σας πρόσωπο διαβήτης τύπου 1 ;

Υπενθυμίζεται ότι τα ΤΕΣΤ αυτά δεν υποκαθιστούν την επίσκεψη μας στον θεράποντα ιατρό ούτε αποτελούν τα μοναδικά εργαλεία διάγνωσης των εκάστοτε ασθενειών. Χρησιμεύουν για την αφύπνιση του κοινού γενικότερα με σκοπό την ενημέρωση στα πλαίσια της πρόληψης των διαφόρων νοσημάτων.

http://www.diaitologia.gr/sakxarodis-diavitis-tipou2/