Ρολάκια με φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη και το giorgostsoulis.com!







ΜΕΡΙΔΕΣ : 4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 5Λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 5Λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5
.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1Απλώνουμε τις τορτίγιες και τις καλύπτουμε το φυστικοβούτυρο.
2Έπειτα, τις ραντίζουμε με το μέλι και τις πασπαλίζουμε με την γκρανόλα.
3Τέλος, τις ρολάρουμε, τις κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
ανα μερίδα
Θερμίδες339 17%
Λίπος24g 34%
Kορεσμένα4.7g 24%
Πρωτείνες3.0g 6%
Yδατάνθ.50.3g 19%
Σάκχαρα26.9g 30%
Αλάτι0.1g 1.67%
Ινες6.2g 26%
#tsoulotip: Αν οι τορτίγιες είναι πολύ ξερές, τις καλύπτουμε με λίγο βρεγμένο χαρτί και τις τοποθετούμε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό











Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Cheesecake με φυστικοβούτυρο, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπουτζά και το "Μαγειρεύοντας με την L"!
Σοκολατένια ρολάκια σφολιάτας από την Αννα και το Chefoulis.gr!
Ρολά κρέπας με φράουλες, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο και το dimitrisskarmoutsos.gr!
Αφράτα ρολά κανέλας, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!
Ρολά κανέλας γεμιστά με βατόμουρο, η απόλαυση στο πιάτο μας, από την "Αλλατίνη - Χειρονομία αγάπης...
Ρολάκια μπανάνας, από τον Γιώργο Τσούλη!
Αφήστε μια απάντηση