Ρολάκια με φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη και το giorgostsoulis.com!







ΜΕΡΙΔΕΣ : 4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 5Λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 5Λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5
.
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1Απλώνουμε τις τορτίγιες και τις καλύπτουμε το φυστικοβούτυρο.
2Έπειτα, τις ραντίζουμε με το μέλι και τις πασπαλίζουμε με την γκρανόλα.
3Τέλος, τις ρολάρουμε, τις κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
ανα μερίδα
Θερμίδες339 17%
Λίπος24g 34%
Kορεσμένα4.7g 24%
Πρωτείνες3.0g 6%
Yδατάνθ.50.3g 19%
Σάκχαρα26.9g 30%
Αλάτι0.1g 1.67%
Ινες6.2g 26%
#tsoulotip: Αν οι τορτίγιες είναι πολύ ξερές, τις καλύπτουμε με λίγο βρεγμένο χαρτί και τις τοποθετούμε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό






Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Cheesecake με φυστικοβούτυρο, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπουτζά και το "Μαγειρεύοντας με την L"!
Σοκολατένια μπισκότα γεμιστά με φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη!
Αφράτα ρολά κανέλας, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!
Ρολά μήλου, από την Λένια και τις Veggie Sisters!
Σοκολατένια παγωτάκια με φυστικοβούτυρο, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το "The one with all the taste...
Απίθανα Ρολάκια κανέλλας με γλάσο κρέμας τυριού (CINNAMON ROLLS), από την Ρένα Κώστογλου και το k...
Αφήστε μια απάντηση