Ρολάκια με φυστικοβούτυρο, από τον Γιώργο Τσούλη και το giorgostsoulis.com!
ΜΕΡΙΔΕΣ : 4
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 5Λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 5Λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1/5
.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1Απλώνουμε τις τορτίγιες και τις καλύπτουμε το φυστικοβούτυρο.
2Έπειτα, τις ραντίζουμε με το μέλι και τις πασπαλίζουμε με την γκρανόλα.
3Τέλος, τις ρολάρουμε, τις κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
ανα μερίδα
Θερμίδες339 17%
Λίπος24g 34%
Kορεσμένα4.7g 24%
Πρωτείνες3.0g 6%
Yδατάνθ.50.3g 19%
Σάκχαρα26.9g 30%
Αλάτι0.1g 1.67%
Ινες6.2g 26%#tsoulotip: Αν οι τορτίγιες είναι πολύ ξερές, τις καλύπτουμε με λίγο βρεγμένο χαρτί και τις τοποθετούμε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Μπάρες σοκολάτας με φυστικοβούτυρο, από την Κατερίνα και το "Ζουμ στην Κανέλα"!
Νηστίσιμα, μαλακά cookies με βούτυρο φιστικιού, από την Κωνσταντίνα Βουλγαρίδου και το dairy-free!
Snickers- Απίθανη πάστα ψυγείου (VIDEO), από τους Χάρη και Μιχάλη Καρελάνη και το redmoon-foodaholic...
Σοκολατάκια τύπου Reese's, από την Μαριφάνη Ξανθάκη!
Ρυζόγαλο με φυστικοβούτυρο και ΙΟΝ Γάλακτος, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!
Μπισκότα με φυστικοβούτυρο και κομμάτια σοκολάτας, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το "The one with all...
Αφήστε μια απάντηση