27 Μαρτίου, 2017

“Διαχείριση της υπέρτασης με άσκηση και διατροφή”, από τον Άγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η αρτηριακή υπέρταση ορίζεται ως η αύξηση της πίεσης του αίματος που κυκλοφορεί στις αρτηρίες σε επίπεδα που μακροχρόνια συνεπάγονται αύξηση του κινδύνου ασθένειας και θανάτου ...

0

27 Μαρτίου, 2017

Η λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Όλοι ξέρουμε πως το καλύτερο είναι να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά γιατί δεν έχουν φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να είναι καλύτερα για την υγεία μας. Καλά όλα αυτά…αλλά ...

2 Μαρτίου, 2017

“Διατροφή και Νηστεία”, από τον Μιχάλη Μακρυλλό, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc και το logodiatrofis.gr!

Η περίοδος της νηστείας χαρακτηρίζεται ως μία περίοδος ψυχικής ανάτασης Ωστόσο δεν μπορούμε να παραβλέψουμε την σωματική της διάσταση καθώς περιλαμβάνει την αποχή από την ...

25 Φεβρουαρίου, 2017

“Διατροφή και νηστεία”, από την Κλινική Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Παπαγιαννοπούλου Γλυκερία, MSc, και το nutrimed.gr!

Η νηστεία της σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης και από την αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφίμων, αλλά και νηστίσιμων θαλασσινών, ...

25 Ιανουαρίου, 2017

“Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το κρύο;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το κρύο; Όταν ο οργανισμός νοιώθει ότι απειλείται από το κρύο, αναπτύσσει μηχανισμούς προστασίας. Η κατάλληλη ένδυση και υπόδηση, η σωστή ...

2 Ιανουαρίου, 2017

“Τι είναι η υγιεινή Διατροφή”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavroulacooking.com!

Τι Είναι η Υγιεινή Διατροφή; Το υγιεινό φαγητό δεν αποτελείται από μία μακριά λίστα συστατικών και δεν περιέχει πράγματα όπως η μαλτοδεξτρίνη και το τριφωσφορικό νάτριο. Το ...

5

13 Δεκεμβρίου, 2016

“Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για το τσουχτερό κρύο”, από την Αναστασία Δ. Κόκκαλη Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο B.Sc (Hons) και το onmed.gr!

Ο χειμώνας πλέον είναι εδώ και το τσουχτερό κρύο είτε το θέλουμε είτε όχι, μας επιβάλλει να προσέξουμε το φαγητό μας, το οποίο πρέπει να είναι πλούσιο θρεπτικά, με στόχο να ...

11 Οκτωβρίου, 2016

“Οι 13 πιο εθιστικές ανθυγιεινές τροφές – Πώς θα καταλάβετε αν είστε εθισμένοι”, από το onmed.gr!

Αν πασχίζετε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητη προϋπόθεση, όχι όμως αρκετή για να πετύχετε τον στόχο σας. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ...

15 Σεπτεμβρίου, 2016

“Αυγό | Η διατροφική πλάνη στην αποθέωση της!”, από τον κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη και το logodiatrofis.gr!

Χρειάστηκαν περισσότερα από 25 χρόνια προκειμένου το αυγό να αποκαταστήσει τη χαμένη του υπόληψη! Τα διατροφικά «εγκλήματα» της δεκαετίας του 1990. Αυγό: Ένοχο ή όχι για τη ...

25 Αυγούστου, 2016

“10+1 υγιεινές τροφές που κάνουν κακό στην υγεία”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ενημερώνονται για θέματα διατροφής, τι τροφές να επιλέγουν και τι να αποφεύγουν, ποιες είναι υγιεινές και ποιες όχι. Τα τελευταία χρόνια έχει ...