VIAP-MENTEL(gif)(εσωτερικές)

Category Archives: Για μια καλύτερη ζωή

Ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου μπορεί να αναγεννηθεί μόνο με νηστεία για μόλις τρεις μέρες, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμό να ξεκινήσει την παραγωγή νέων λευκών κυττάρων του αίματος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η νηστεία για μόλις τρεις ημέρες μπορεί να αναγεννήσει ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμα και σε ηλικιωμένους, βρήκαν οι επιστήμονες σε...
Περισσότερα
ΧΡΟΝΟΣ:
ΜΕΡΙΔΕΣ: 8
ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 1

Υλικά

  • 114 γρ κουβερτούρα
  • 1/2 φλ βούτυρο ανάλατο
  • 3/4 φλ ζάχαρη
  • 3 μεγάλα αβγά
  • 1/2 φλ σκόνη κακάο, άγλυκο + επιπλέον για πασπάλισμα
  • ζάχαρη άχνη , για πασπάλισμα
 

Διαδικασία

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190C. Βουτυρώνουμε ένα στρογγυλό ταψί (20 εκ). Απλώνουμε στη βάση αντικολλητικό χαρτί ψησίματος και το βουτυρώνουμε. Ψιλοκόβουμε...
Περισσότερα
Με μόνο 4 υλικά θα φτιάξουμε αυτό το υπέροχο γλυκάκι που θα σας ξετρελάνει, είμαι σίγουρη! Σοκολάτα γύρω γύρω και μέσα φιστίκια κ καραμέλα από χουρμάδες! Τόσο απλό, τόσο τέλειο! Αυτό το γλυκάκι θα το αφιερώσω στον αγαπημένο μου Κωστή που μας γέμισε περηφάνια το περασμένο Σάββατο. Έτρεξε τον πρώτο του υπερμαραθώνιο, 100 ψωροχιλιόμετρα! Είχα αγχωθεί...
Περισσότερα
Η σοκολάτα είναι ιδέα, όχι μόνο απόλαυση. Είναι πειρασμός, είναι ανάγκη για κάποιους, είναι αυτό που στους περισσότερους έρχεται στο μυαλό ακόμα και στην πιο άσχετη στιγμή της ημέρας! Η σοκολάτα είναι στη ζωή μας σε όλες τις μορφές της , όχι μόνο στο απλό κακάο που υπήρχε παλιότερα.  Σοκολάτα με...
Περισσότερα
Πεντανόστιμα, άκρως θρεπτικά και υγιεινά, νηστίσιμα  μπισκότα χωρίς λακτόζη, χωρίς αυγά, λιπαρά και ζάχαρη,  γίνονται πανεύκολα,  δεν χρειάζονται mixer και τρώγονται ακόμη πιο εύκολα, ακόμη και ωμά, αφού δεν περιέχουν  ούτε αλεύρι! Χρησιμοποιείστε το εκπληκτικό ΑΘΕΡΜΟ ΠΕΤΙΜΕΖΙ ΚΑΡΑΓΓΕΛΗ για μοναδικό άρωμα και γεύση!     pet5   Υλικά 2 κούπες  νιφάδες βρώμη 1 ώριμη...
Περισσότερα
Η υψηλή γλυκόζη αίματος, αυτό που λαϊκά λέμε πολλές φορές «υψηλό ζάχαρο» ή επιστημονικά σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ, είναι ένα πρόβλημα υγείας που αφορά αρκετούς ανθρώπους. Παράλληλα, πολλοί είναι εκείνοι που ρωτάνε: Έχω υψηλό σάκχαρο μπορώ να πίνω frappe ή γενικότερα στιγμιαίο καφέ; Αυτό που καταρχήν πρέπει να τονίσουμε είναι ότι ο στιγμιαίος καφές ως καφές...
Περισσότερα
Τα παιδιά με σακχαρώδη διαβήτη έχουν ένα συγκεκριμένο γονίδιο. Γεννιούνται δηλαδή με μια προδιάθεση για να αναπτύξουν κάποια στιγμή σακχαρώδη διαβήτη. Η κακή διατροφή, ο ανθυγιεινός και καθιστικός τρόπος ζωής σε συνδυασμό με την κληρονομικότητα συνθέτουν το ιδανικό περιβάλλον για την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη στα παιδιά. Ο διαβήτης τύπου Ι εκδηλώνεται μεταξύ των ηλικιών...
Περισσότερα
Ψήστε και βάλτε στο ψυγείο αυτό το επιδόρπιο από το προηγούμενο βράδυ, οπότε το μόνο που θα χρειαστεί να κάνετε εκείνη την ώρα θα είναι να καραμελώστε τη γαρνιτούρα πριν το σερβίρετε για βραδινό. Σερβίρετε με φρούτα της επιλογής σας. Ανά μερίδα: Θερμίδες: 302, Γ.Φ. 8.8, Πρωτεΐνες 15.6 g, Υδατάνθρακες 44.1 g, Λίπος 7 g (από...
Περισσότερα
Μερίδες:12          Χρόνος ψησίματος: 25 λεπτά              Βαθμός δυσκολίας: εύκολο Μπράουνις με λατινοαμερικάνικη γεύση. Η dulce de leche  έχει προέλευση από την Λατινική Αμερική και η ακριβής μετάφραση ειναι μαρμελάδα γάλακτος. Έχει γεύση καραμέλας αλλά είναι πιο πηχτή. Ο συνδυασμός της κανέλας,του πιπεριού και καραμέλας δένουν αρμονικά και...
Περισσότερα
ΥΛΙΚΑ
  • Νιφάδες βρώμης (1 κούπα)
  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1/2 κούπα ωμά αμύγδαλα, καρύδια
  • 3 κουτ σούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας
  • 1/2 κούπα σταφίδες / cranberries
  • Κανέλα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πολτοποιείτε πολύ καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι. Προσθέστε την βρώμη και ανακτέψτε πολύ καλά. Στην συνέχεια προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ενσωματώστε τα όσο πιο ομοιόμορφα μπορείτε. Σχηματίστε τα...
Περισσότερα