Για μια καλύτερη ζωή

21 Μαρτίου, 2017

Νηστίσιμη σπιτική πραλίνα φουντουκιού με ταχίνι & μέλι, από την Μαριλού Παντάκη & το madameginger.com!

Όταν είμαστε εκεί κάπου στα 18, οι 3οάρηδες μας φαίνονται “μεγάλοι”. Είναι εκείνοι οι τύποι που πρέπει να τους μιλάμε στον πληθυντικό, οι ξενέρωτοι που δεν ξέρουν την αργκό μας, οι ...

0

18 Μαρτίου, 2017

“Συνεπιμέλεια παιδιού: Τολμήστε κύριε Κοντονή”, ο συμβουλευτικός ψυχολόγος Σωκράτης Καραμπατέας μιλάει στην Φωτεινή Λαμπρίδη και το tvxs.gr.

Γνωρίζουμε στην Ελλάδα τι είναι συνεπιμέλεια; Έχουν οι πατεράδες ίσα δικαιώματα με τις μητέρες στην ανατροφή των παιδιών; Γιατί δίνεται αποκλειστικά στη μητέρα η επιμέλεια κι όχι ...

14 Μαρτίου, 2017

“Φρούτα και λαχανικά για παιδιά”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Όταν μιλάμε για μία ισορροπημένη διατροφή, τα φρούτα και λαχανικά μπαίνουν σε προτεραιότητα ανεξαρτήτως ηλικίας. Ειδικά για τα παιδιά όμως, που βρίσκονται στη διαδικασία της ...

12 Μαρτίου, 2017

“Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη δίαιτα που καταπολεμά την κατάθλιψη;”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Δυστυχώς η κατάθλιψη δεν καταπολεμάται με ειδική δίαιτα. Δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν όφελος στην κατάθλιψη από συγκεκριμένες τροφές. Εντούτοις, αν ακολουθείτε μια ...

12 Μαρτίου, 2017

Απίθανη Tούρτα Μπισκότο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Μαρία Κούρτη και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ 250 γρ μπισκότα ολικής χωρίς ζάχαρη ( digestive ) 100 γρ βούτυρο λάιτ 1 κ.γλ. στέβια σε αναλογία 1:3   ή   1 κ.σ.ζάχαρη καρύδας   ή   15 σταγόνες υγρή στέβια  250 γρ φυτική κρέμα ( στο ...

12 Μαρτίου, 2017

Νηστίσιμα κουλουράκια με κακάο & φυστικοβούτυρο-Vegan cocoa peanut butter cookies by the Veggie sisters!

Υλικά (περίπου 50 κουλουράκια): 2,5 φλ. αλεύρι (φαρίνα) 4 κ.σ. φυτικό βούτυρο 1 φλ. καστανή ζάχαρη 2/3 φλ. πουρέ μήλου 1 φλ. φυστικοβούτυρο 1 κγ σόδα 2-3 κσ κακάο Vegan cocoa peanut butter ...

5

10 Μαρτίου, 2017

“H ποιότητα του μελιού και η διατροφική του αξία”, από τον μελισσοκόμο Τάσο Κυπριγιαννάκη!

Το μέλι είναι ένα αρωματικό, γλυκό, παχύρρευστο φυσικό προϊόν, το οποίο παράγουν οι μέλισσες συλλέγοντας γύρη, νέκταρ και φυσικές εκκρίσεις ζωντανών φυτών, με πολύπλοκη σύνθεση ...

9 Μαρτίου, 2017

Δίαιτα χωρίς γλουτένη από την αγαπημένη † Αλεξία Αλεξιάδου και το peptiko.gr!

ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ Αλκοόλ (εκτός από μπίρα) Αποσταγμένα αλκοολούχα ποτά Αναψυκτικά (ΠΡΟΣΟΧΗ: εκτός κι αν αναγράφεται στη συσκευασία πως περιέχουν γλουτένη) Βανίλια ...

9 Μαρτίου, 2017

“Κοιλιοκάκη η δυσανεξία στην γλουτένη”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Τι είναι η κοιλιοκάκη; Η κοιλιοκάκη είναι μια κατάσταση που μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να διασπάσει ορισμένα τρόφιμα. Οι ασθενείς με κοιλιοκάκη εμφανίζουν συμπτώματα ...

9 Μαρτίου, 2017

Fudge κακάο-αβοκάντο ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ & ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Sandra May και το Dairy-free!

Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με αβοκάντο και μπανάνα. Ιδανικό και για τις παιδικές λιγούρες για σοκολάτα. Συνταγή: Sandra May Υλικά 1/2 μπανάνα 1/2 αβοκάντο 1/4 κούπας λάδι καρύδας, ...