14 Μαρτίου, 2019

“Κετογονική Διατροφή: Μαρμελάδα με ό,τι μούρα θέλετε”, από την Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Από μόνη της είναι low carb, φάτε την με κάμποσο βούτυρο σε κέτο ψωμί, βάφλες ή pancakes!Γίνεται βέβαια να κάνεις μαρμελάδα και απλά με το να βράσεις τα μούρα αρκετά για να πήξει από μόνη ...

0

14 Μαρτίου, 2019

“Τι προσφέρουν οι μπανάνες στην υγεία σας: Οφέλη αλλά και… κίνδυνοι”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα σε όλον τον κόσμο. Ξέρατε, όμως, ότι η κατανάλωσή τους θα μπορούσε να βοηθήσει να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι κίνδυνοι από ...

13 Μαρτίου, 2019

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με μανταρίνι, από την Αγγελική Καλαμπόκα και το mednutrition.gr!

Για 10 μερίδες ΥΛΙΚΑ Υλικά για το σιρόπι 1 κούπα νερό 1 κούπα ζάχαρη 1 κούπα χυμό μανταρίνι (περίπου 10 μικρά) ξύσμα από ένα μανταρίνι 2 αστεροειδείς γλυκάνισους ...

13 Μαρτίου, 2019

“Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας”, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Μ.Sc. Κωνσταντίνο Κούτσικα και το mednutrition!

Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ...

13 Μαρτίου, 2019

Μια πανεύκολη και κολασμένη σοκολατόπιτα, από την Σόφη Τσιώπου!

Σοκόλαση !!! Μια πανεύκολη και κολασμένη σοκολατόπιτα !!! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΕΙΚ 1/2 κούπα ζάχαρη 1/2 κούπα γάλα φρέσκο 1 κούπα αλεύρι φαρίνα που φουσκώνει κοσκινισμένο 2 γεμάτες κ.σ. ...

13 Μαρτίου, 2019

Νηστίσιμο κέικ με ταχίνι-πορτοκάλι (Βίντεο), από το icookgreek.com!

Ψήσιμο: 40-45 λεπτά Δυσκολία: μέτριο Υλικά συνταγής ταχίνι: 1 φλιτζάνι του τσαγιού πορτοκάλι: 1 φλιτζάνι του τσαγιού, φρεσκοστυμμένο χυμό ζάχαρη: 1 φλιτζάνι του ...

5

12 Μαρτίου, 2019

Ο πιο απλός μπακλαβάς που θα δοκιμάσετε (Video), από τους Χάρη και Μιχάλη Καρελάνη και το redmoon-foodaholics.gr!

Συστατικά 500 γρ φύλλα κρούστας  350 γρ ξηρούς καρπούς (καρύδια  αμύγδαλα  φυστίκια)  2 φρυγανιές  100 γρ βούτυρο  50 ml σπορέλαιο  1 κουταλάκι κανέλα  ½ ...

12 Μαρτίου, 2019

«Scones».. γλυκά ψωμάκια ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!

Φτιάξτε εύκολα γλυκά ψωμάκια (scones) χωρίς γλουτένη και ζάχαρη, με ότι υλικά έχετε στην κουζίνα σας!   Συστατικά συνταγής • 1 συσκευασία Sukrin Baking Mix *** • 100gr βούτυρο κομμένο ...

11 Μαρτίου, 2019

Vegan σοκολατένια μους, από την Αριάδνη Πούλιου και το ionsweets.gr!

Προετοιμασία 30 Λεπτά Ποσότητα 4 ποτήρια Επίπεδο Easy   Συστατικά 175 γραμ. κουβερτούρα ΙΟΝ 355 γραμ. κρέμα καρύδας 90 γραμ. ...

11 Μαρτίου, 2019

Σιμιγδαλένιος χαλβάς με σταφίδες και δαμάσκηνα, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο!

ΧΡΟΝΟΣ: 45 min ΜΕΡΙΔΕΣ: 10-12 ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 2 Για το σιρόπι: 4 φλ. (1000 ml) νερό 3 φλ. (600 γρ) ζάχαρη 1 βανίλια 2 ξυλάκια κανέλας Για το χαλβά: 2 φλ. (360 γρ) σιμιγδάλι χονδρό ΗΛΙΟΣ 1 ...